목차 일부
머리말 강좌
14인의 건강 성공 보고서 ... 11
학봉 건강강좌 1 생명의 근본과 본질부터 공부합시다 ... 41
학봉 건강강좌 2 빈손 맨몸이면 건강을 완성할 수 있습니다 ... 45
학봉 건강강좌 3 살아있는 것으로 살아있는 것을 살려야 삽니다 ... 48
제1장 생명의 본질 : 그것이 알고 싶다
1. 쟁명의 본질부터 다스려라 ... 52
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목차 전체
머리말 강좌
14인의 건강 성공 보고서 ... 11
학봉 건강강좌 1 생명의 근본과 본질부터 공부합시다 ... 41
학봉 건강강좌 2 빈손 맨몸이면 건강을 완성할 수 있습니다 ... 45
학봉 건강강좌 3 살아있는 것으로 살아있는 것을 살려야 삽니다 ... 48
제1장 생명의 본질 : 그것이 알고 싶다
1. 쟁명의 본질부터 다스려라 ... 52
2. 살아있는 기(氣)가 살아있는 몸을 살린다 ... 54
3. 신의 묘약 - 운동만이 몸을 살린다 ... 56
4. 왜 몸이 먼저인가? ... 58
5. 머리는 적게 쓰고 몸을 많이 써라 ... 60
6. 체온 올려야 몸이 살아난다 ... 65
7. '원조' 부교감신경 활성화는 병을 원천봉쇄 한다 ... 65
제2장 인체과학의 원초적 비밀 : 이제는 말할 수 있다
1. '느림'은 유산소의 비밀이다 ... 70
2. 힘을 빼야 힘이 생긴다 ... 73
3. 비우면 열리고, 통하고 채워지는 오묘함 ... 75
4. 상허하실(上虛下實)되면, 즉시 건강해진다 ... 78
5. 노력 역효과의 법칙 ... 82
6. 삼천년 대를 이어 연구된 '몸의 大 법칙' ... 85
제3장 '병' 통쾌하게 낫는 대승하는 메이커 : 건강완성' 마음먹기에 달렸다
1. 모든 병은 마법의 100일 작전으로 승부한다 ... 90
2. 불치, 난치병은 특수 메이커로만 치료된다 ... 92
3. 죽을 힘을 다하면 살 힘이 생긴다 ... 95
4. 초 절정 체력, 고차원 다이어트, 대단한 회춘 100%완성 노하우 ... 97
5. 암이 강한 것이 아니라 저항력이 약한 것이다 ... 107
6. 만병통치 건강 수칙 10계명 ... 110
제4장 '병' 빨리 낫는 신통방통 비법 : 족집게로 집어내다
1. 알아야 면장을 하지 ... 114
2. '병' 원인은 하나 치료방법도 하나 ... 117
3. '운동' 기도하듯, 명상하듯 하면 신기하게 병 낫는다 ... 119
4. 힘쓰는 운동은 힘이 빠지고, 힘 빼는 운동은 힘이 생긴다 ... 123
5. '신의(神醫)' 화타의 만병 치료 양생술 ... 126
6. '아무것도 안하기'가 만병통치약이다 ... 135
7. '비법 중 비법' 운동치료의 비밀을 밝힌다 ... 138
동영상 DVD 실기편
제5장 운동치유 임상 체험사례
1. 불면증은 뇌를 쉬어주는 운동처방으로 쉽게 치유됩니다 ... 180
2. 디스크, 허리 병은 결코 고질병이 아닙니다 ... 181
3. 고혈압은 반드시 약을 끊을 수 있습니다 ... 183
4. 중풍은 자연치유력을 극대화시켜주면 효과가 급상승합니다 ... 184
5. 관절염도 운동으로 완치가 가능합니다 ... 185
6. 피부병(아토피) 근본치유가 운동에 있습니다 ... 187
7. 당뇨병은 식이요법보다 운동치유가 최상입니다 ... 188
8. 움직일 수 있는 힘만 있으면 항암운동으로 경이로운 치유를 체험할 수 있습니다 ... 190
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