목차 일부
서문 _ 면역력의 열쇠, 균 ... 8
Part 01 항생제는 똑똑하지 않다
세균과 인간의 역사 ... 15
항생제, 적인가 동지인가 ... 17
피할 수 없는 항생제의 그늘 ... 22
프로바이오틱스의 재발견 ... 26
Part 02 면역력을 잡아야 산다
든든한 수비대, 장내유익균 ... 33
건강한 장과 프로바이오틱스 ...
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목차 전체
서문 _ 면역력의 열쇠, 균 ... 8
Part 01 항생제는 똑똑하지 않다
세균과 인간의 역사 ... 15
항생제, 적인가 동지인가 ... 17
피할 수 없는 항생제의 그늘 ... 22
프로바이오틱스의 재발견 ... 26
Part 02 면역력을 잡아야 산다
든든한 수비대, 장내유익균 ... 33
건강한 장과 프로바이오틱스 ... 38
면역과 프로바이오틱스 ... 48
새롭게 밝혀진 면역조절 효과 ... 55
아기가 세상에서 처음 만나는 친구 ... 60
Part 03 세균이 병을 치료한다
Chapter 1 면역질환 ... 69
알레르기질환 ... 76
자가면역질환 ... 82
면역력 ... 84
Chapter 2 장질환 ... 88
과민성장증후군 ... 89
염증성장질환 ... 94
과민성장증후군 VS. 염증성장질환 ... 102
Chapter 3 암질환 ... 104
암 치료 관련 설사 ... 111
대장 용종 ... 113
Chapter 4 감염질환 ... 115
기회감염 ... 119
유해균으로 인한 설사 ... 122
헬리코박터로 인한 위염 ... 128
항생제 내성균 감염 ... 130
Chapter 5 기타질환 ... 134
당뇨 ... 135
염증성간질환 ... 137
비만 ... 142
변비 ... 146
유당불내증과 아기배앓이 ... 150
고콜레스테롤혈증 ... 152
관절염 ... 155
글루텐불내증 ... 158
뇌-장 축 이론 ... 161
신장결석 ... 164
여성질환 ... 166
구강 건강 ... 169
Part 04 생활 속의 프로바이오틱스
유기농 식품, 알고 먹자 ... 173
프리바이오틱스, 신바이오틱스 ... 175
프로바이오틱스 섭취하기 ... 176
프로바이오틱스균의 종류 ... 178
누가 섭취해야 하는가 ... 184
좋은 제품 선택하기 ... 192
효과에 대한 상반된 견해 ... 196
부록 _ 프로바이오틱스 FAQ ... 202
각주 ... 214
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