목차 일부
시작하며 ... 5
공부력 체크리스트 ... 14
제1장 효율력 - 공부의 속도를 잡아라! ... 23
'지금 당장'보다는 '서서히' ... 25
이해를 못해도 뇌 속 네트워크는 작동하고 있다 ... 27
완전한 '부분'보다는 불완전한 '전체'를! ... 29
문제집이 얇을수록 실력이 쌓인다 ... 31
계획의 시작은 사칙연산부터...
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목차 전체
시작하며 ... 5
공부력 체크리스트 ... 14
제1장 효율력 - 공부의 속도를 잡아라! ... 23
'지금 당장'보다는 '서서히' ... 25
이해를 못해도 뇌 속 네트워크는 작동하고 있다 ... 27
완전한 '부분'보다는 불완전한 '전체'를! ... 29
문제집이 얇을수록 실력이 쌓인다 ... 31
계획의 시작은 사칙연산부터 ... 34
문제집을 풀 때는 정답을 먼저 보아라 ... 36
연필로 풀어라 ... 39
포스트잇이 시험의 당락을 결정한다 ... 40
실력이 부족한 사람들이 시간이 적다고 불평한다 ... 42
평소보다 1.5∼2배만 더 빨리 읽어라 ... 44
글을 읽는 네 가지 방법 ... 46
연습 없이 실력이 향상되는 '빨리 읽기' ... 48
속독 실력을 확실히 높이는 '손가락 읽기' ... 49
속독 예습의 위력 ... 52
복습이 부족했다면 시스템으로 보완하라 ... 54
비밀 스터디 ... 58
제2장 집중력 - 잡념이 생겨도 괜찮아! ... 59
집중력은 높아지도록 훈련하는 것 ... 61
정말 집중력이 없어서 공부를 못하는 것일까? ... 63
집중력은 소리를 내는 것부터 시작한다 ... 66
가능한 목표와 약간 불가능한 목표를 합친다 ... 67
과감하게 그만두는 자세가 필요하다 ... 69
머리에 꽉 찬 잡념 다스리기 ... 72
공부 불안 해소법 ... 73
집중력을 높이는 환경을 만드는 네 가지 방법 ... 75
자신의 실전 집중도를 점검한다 ... 78
비밀 스터디 ... 80
제3장 기억력 - 자신감과 의욕만 있으면 절반은 성공! ... 81
기억은 의욕에 비례한다 ... 83
의욕을 높이는 네 개의 키워드 ... 85
잊기 힘든 시스템을 만든다 ... 89
외운다는 생각이 지나치면 머리가 반발한다 ... 93
강한 인상이 강한 기억으로 바뀐다 ... 96
기억을 단기간에 고정시키는 '망각기억법' ... 97
기억력의 고수를 만드는 '연관짓기법' ... 101
휴식을 취하면서 기억하는 '수면기억법' ... 104
정보에 약간 손을 대는 '정리법' ... 106
망각률을 낮추는 '법칙발견법' ... 110
난해한 내용을 외울 때는 '사례법' ... 112
몇 번 반복하고 바로 외우는 '수정액기억법' ... 115
외우면서 해답력을 키우는 '문제자작법' ... 117
불안한 마음을 진정시키는 '게시기억법' ... 119
기억을 효율적으로 점검하는 '유유상종법' ... 121
무작정 외우는 것도 하나의 방법 ... 124
묵독과 음독의 차이에 주목한다 ... 125
비밀 스터디 ... 127
제4장 지속력 - 합격한 후의 모습을 떠올려라! ... 129
마음의 부담을 가볍게 하는 법 ... 131
'왜?'라고 묻다 보면 깊은 신념이 생긴다 ... 133
조건부 꿈으로 희망찬 미래 꿈꾸기 ... 136
두꺼운 책은 분권하자 ... 139
'그저 이것만'을 제대로 사용하자 ... 141
이해는 못해도 '끝마쳤다'에 만족하자 ... 143
간단한 것을 지속하는 것이 핵심 포인트 ... 145
비밀 스터디 ... 148
제5장 계획력 - 반복할 수 있는 힘을 길러라! ... 149
시간은 유한, 사용 방법은 무한 ... 151
계획이 공부의 시작이다 ... 153
교재를 바꿀 때마다 공부의 효율은 떨어진다 ... 154
진짜 핵심 교재를 고르는 법 ... 157
세 가지 유형의 계획표 ... 158
좌절 방지를 위해 차례 활용하기 ... 160
차례에 공부한 날짜를 써넣자 ... 162
계획은 '되풀이하는 힘'을 이끌어내기 위한 것 ... 163
비밀 스터디 ... 166
제6장 득점력 - 합격에 꼭 필요한 것만 골라 공부하라! ... 167
공부하지 않아도 될 것을 정해라 ... 169
점수 차이가 생기는 다섯 가지 기준 ... 171
혹시 나올지도 몰라 ... 나오
실력이 느는 사람들의 공통점 ... 175
항상 5분이 더 필요한 사람 ... 177
순간적인 실수를 줄이자 ... 179
깔끔하게 노트를 정리한다 ... 180
답안을 깨끗하게 쓴다 ... 182
오답노트는 필수! ... 183
방을 깨끗이 정리한다 ... 184
비밀 스터디 ... 186
제7장 실전력 - 시험장에서 숨은 실력까지 발휘하라! ... 187
승부를 운에 맡기지 말라 ... 189
이미지 트레이닝을 준비하라 ... 190
마이너스 훈련에서 플러스 훈련으로! ... 192
마음의 안정을 찾는 호흡법 ... 194
긴장을 없애는 스트레칭 ... 196
시험 직전에 가장 중요한 것 ... 198
아침 식사는 반드시! ... 201
시험날 아프지 않으려면 ... 203
비밀 스터디 ... 205
끝마치며 ... 206
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