목차 일부
제1편 총론
제1장 전통의학에 대한 올바른 이해와 재발견
1. 현대의학과 전통의학의 비교 = 24
2. 음양오행설의 대한 평가 = 26
3. 전통의학과 현대의학의 통합 = 26
4. 한약의 우수성 = 28
제2장 누구나 알기 쉬운 한약제제 길라잡이의 기본사항
1. 심열과 간열에 대한 해법 = 31
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목차 전체
제1편 총론
제1장 전통의학에 대한 올바른 이해와 재발견
1. 현대의학과 전통의학의 비교 = 24
2. 음양오행설의 대한 평가 = 26
3. 전통의학과 현대의학의 통합 = 26
4. 한약의 우수성 = 28
제2장 누구나 알기 쉬운 한약제제 길라잡이의 기본사항
1. 심열과 간열에 대한 해법 = 31
2. 한약 중 보음제는 과연 필요한 것인가? = 33
3. 부자와 마황은 꼭 필요한 약인가? = 38
4. 오행설을 버리는 것이 통합의학의 출발점 = 40
5. 전통의학의 비장과 현대의학의 췌장 = 44
6. 간과 담낭은 대사계통으로 = 46
7. 상열하냉과 스트레스 = 47
8. 소시호탕증과 오디괄약근의 경련 = 49
9. 한약제제의 개봉판매 = 52
제2편 각론
제1장 본초학을 약물학으로
1. 해표약을 해열진통소염제로 = 58
2. 청열약은 교감신경억제제와 천연항생물질로 구분된다 = 58
3. 거풍습약과 이수삼습약은 주로 림프순환을 돕는 약과 이뇨제로 구분된다 = 59
4. 이기약은 주로 방향성 이담건위제로 = 59
5. 온리약은 국소자극제 또는 강력한 이담건위제로 = 60
6. 소식약은 효소성 소화제로 = 60
7. 화담지해평천약은 거담제, 진해제, 천연항생물질이 혼재되어 있다 = 60
제2장 한약제제학
1. 복용법 - 소아용량(성인기준) = 62
2. 한약제제의 새로운 해석 = 63
제1절 우황청심원과 천왕보심단 = 66
1. 우황청심원 = 66
2. 천왕보심단 = 76
제2절 천연항생물질 = 79
1. 프로폴리스 복합제제 = 81
2. 청화보음탕 = 83
3. 배농산급탕 = 86
4. 은교산 = 88
제3절 림프계 = 96
1. 림프계의 개요 = 96
2. 림프계의 구성과 기능 = 97
3. 림프순환 촉진 효과 = 100
4. 해표약과 해열진통소염제 = 108
제4절 해열진통소염제와 종합감기약 = 110
1. 작약감초탕 = 112
2. 계지탕 = 119
3. 쌍화탕 = 122
4. 갈근탕 = 125
5. 갈근탕가천궁신이 = 135
6. 오적산 = 137
7. 형방패독산 = 140
제5절 호흡기질환 = 145
1. 시함탕 = 147
2. 소청룡탕 = 149
3. 마행감석탕 = 152
4. 맥문동탕 = 154
제6절 이담건위제 = 158
1. 아스피린과 숙취개선 = 161
2. 변비와 이담건위 = 162
3. 이담건위제의 효과 총정리 = 164
제7절 소화기질환과 숙취개선 = 167
1. 안중산 = 168
2. 향사평위산 = 171
3. 반하사심탕 = 173
4. 오령산 = 177
제8절 이뇨제와 비뇨기질환 = 179
1. 저령탕 = 180
2. 당귀작약산 = 182
3. 육미지황탕 = 184
4. 용담사간탕 = 186
5. 오림산 = 188
제9절 기타질환 = 189
1. 사물탕 = 189
2. 십전대보탕 = 192
3. 보중익기탕 = 194
4. 황련해독탕 = 196
제3편 건강플러스
제1장 건강에 영향을 미치는 요인들
1. 환경적인 요인 = 201
2. 사회적인 요인 = 202
3. 개인적인 요인 = 202
제2장 건강플러스 실천하기
1. 체온유지를 위한 온도와 습도의 관리 = 204
2. 스트레스관리를 위한 찬 것과 매운 것에 대한 주의사항 = 205
3. 생활 속에 순환비법 "각탕법 하기" = 212
4. 순환운동의 최고 "네발로 기어 다니기(호보법)" = 214
5. 내 몸 안에 에너지 충전하기 "산소호흡법" = 217
후기 = 221
참고 문헌 = 224
참고 사이트 = 225
참고 프로그램 = 225
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