목차 일부
프롤로그 - 요즘 젊은 세대가 행복하지 않은 이유 = 5
PART 1 세 저자로부터의 초대
알버트의 말 - ''소확행''말고 ''빡배말''하라 = 14
유 코치의 말 – 당장 회사를 그만두려는 당신에게 = 18
겸 코치의 말 – 서울대 나온다고 성공한 삶일까 = 22
PART 2 빡: 빡세게 살게하는 의지력의 힘
01 의지력이 부족...
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목차 전체
프롤로그 - 요즘 젊은 세대가 행복하지 않은 이유 = 5
PART 1 세 저자로부터의 초대
알버트의 말 - ''소확행''말고 ''빡배말''하라 = 14
유 코치의 말 – 당장 회사를 그만두려는 당신에게 = 18
겸 코치의 말 – 서울대 나온다고 성공한 삶일까 = 22
PART 2 빡: 빡세게 살게하는 의지력의 힘
01 의지력이 부족한 사람은 없다 = 28
02 보여야만 한다 = 34
03 미세하게 시작하라 = 40
04 같이 하는 것의 가치 = 48
05 뇌가 흥분하면 일어나는 일 = 55
06 왔노라, 보았노라, 변했노라 = 62
07 당신은 누구인가 = 68
PART 3 배: 배워야 결국 살아남는다
01 이기는 싸움만 해라 = 76
02 쉽게 배우는 사람들의 비밀 = 83
03 맞춤 학습의 기적 = 92
04 누구나 할 수 있는 몰입 훈련 = 110
05 변할 수밖에 없는 원리 = 127
06 목숨 걸고 배워라 = 140
07 완전한 학습을 위한 3가지 특성 = 148
PART 4 말: 당신의 가치를 드러내라
01 거절할 수 없는 제안을 하지 = 160
02 저절로 호감을 얻는 법 = 164
03 매칭의 힘 = 171
04 목소리로 홀려라 = 176
05 이성을 다루는 법 = 181
06 충동구매 시키는 법 = 186
07 이야기를 야기하라 = 191
에필로그 - 당신이 올라가는 기둥은 누구의 것인가? = 197
부록 - 빡배말 실행을 위한 셀프코칭 기술 = 201
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