자료유형 | 단행본 |
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서명/저자사항 | 당신은 뇌를 고칠 수 있다/ 톰 오브라이언 지음; 이시은 옮김. |
개인저자 | O'Bryan, Tom 이시은 |
발행사항 | 서울: BRONSTEIN: 로크미디어, 2019. |
형태사항 | 451 p.: 삽도; 23 cm. |
원서명 | You can fix your brain :just 1 hour a week to the best memory, productivity, and sleep you've ever had |
기타표제 | 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법 |
ISBN | 9791135442414 |
일반주기 |
부록: 레시피를 공유해준 분들
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서지주기 | 참고문헌: p. 419-449 |
일반주제명 | Brain Memory Self-care, Health |
분류기호 | 511.1813 |
언어 | 한국어 |
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저자의 편지 : 꾸준히 안타만 쳐도 이긴다 = 10
추천사 = 16
들어가며 = 18
1부 폭포 : 뇌기능에 영향을 미치는 방아쇠들
1. 자가면역 : 뇌기능에 미치는 영향 = 31
2. 새는 뇌 = 49
3. 건강한 뇌는 장에서 시작된다 = 77
4. 쓰레기가 들어가면 쓰레기가 나온다 : 유독한 환경이 뇌에 미치는 영향 = 109...