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나는 왜 참으려고만 할까? : 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 나는 왜 참으려고만 할까?: 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학/ 이시하라 가즈코(石原加受子) 지음; 이정민 옮김. |
| 개인저자 | 석원가수자 이정민 |
| 발행사항 | 서울: 필름, 2021. |
| 형태사항 | 224 p.: 삽화; 19 cm. |
| 원서명 | 感情はコントロ一ルしなくていい「ネガティブな氣持ち」を味方にする方法 |
| ISBN | 9791188469727 |
| 분류기호 | 181.7 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
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캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0563249 | 181.7 석원가ㄱㅇ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0563250 | 181.7 석원가ㄱㅇ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
프롤로그
1장. ‘분노’를 내 편으로 만들면 인간관계가 좋아진다
감정은 이유 없이 생기지 않는다
분노의 이유는 화가 났기 때문만은 아니다
왜 분노를 조절하지 않아도 되는가
분노는 남은 물론 나까지 상처 입힌다
분노를 억지로 꺾어 누르는 것은 폭력이다
2장. ‘인내’를 내 편으로 만들면 스트레스가 없어진다
참고 견디느라 속이 ...
