목차 일부
들어가기 전에 = 4
머리말 : 1인분의 책임감과 1인분의 외로움 사이에서 살아남는 법 = 6
1장 어떻게 일할 것인가?
기회는 혼자 일하는 순간에 온다 = 25
솔로 워커의 업무 만족도가 높은 이유
솔로 워커가 꼭 넘어야 할 두 개의 산 = 30
커리어 초반의 어려움
커리어 중반의 어려움
내면의 짐승은 고...
더보기
목차 전체
들어가기 전에 = 4
머리말 : 1인분의 책임감과 1인분의 외로움 사이에서 살아남는 법 = 6
1장 어떻게 일할 것인가?
기회는 혼자 일하는 순간에 온다 = 25
솔로 워커의 업무 만족도가 높은 이유
솔로 워커가 꼭 넘어야 할 두 개의 산 = 30
커리어 초반의 어려움
커리어 중반의 어려움
내면의 짐승은 고독 속에서 자라난다 = 38
외로움이 보내는 신호 해석하기
혼자 있는 능력 기르기
내향인과 외향인은 고독을 어떻게 받아들일까
연결될수록 고립시키는 SNS의 모순
고독을 제대로 수용하는 방법
사소한 연결감이 우리를 구원한다
편안하게 홀로 있는 법
고독은 창조성을 극대화한다
좋아하는 일로 먹고산다는 거짓말 = 58
학습된 의미를 진짜라고 착각할 때 벌어지는 일
당신 잘못이 아니다
의미와 열정 대신 숙련도를 좇아라
핵심 정리 : 혼자 일하기의 기술 = 73
2장 일에 잡아먹힐 것인가, 일로 성장할 것인가
과로사 시대에 살아남는 법 = 77
주4일 근무가 가져다준 생산성 극대화
일주일에 몇 시간 일하면 적당할까?
일하는 인간의 탄생
회복 탄력성을 기르는 법 = 100
회복탄력성은 곧 생존력이다
성장형 사고방식 기르기
심리적 부담을 분산시키기
안아주는 환경을 구축하기
두려움과 함께 나아가기
일단 한번 시도해보기
감사 일기 쓰기
도움 요청하기
카페인 줄이기
당신만 모르는 집중력 소환 기술 = 128
멀티태스킹이라는 미신
텅 빈 컵으로는 물을 부을 수 없다
선택권을 최소화하는 루틴의 놀라운 힘
의지력은 언제나 당신을 배신한다
퍼스널 루틴 설계하기
30분 단위로 일정표를 짜라
할 일 목록 작성 노하우
여유 공간을 할애할 때 생기는 이점
''내일의 내가 하겠지''의 함정
체계적으로 미룰 것
딴생각하기의 창조적 힘
러닝메이트를 구하라
꾸준함이 쌓아 올린 몰입의 힘
뇌의 기억 능력을 향상시키는 명상 효과
당신의 상사는 당신뿐이다 = 166
아웃소싱의 중요성
자기 자신의 비즈니스 코치 되는 법 다섯 가지
일로 만난 사이 = 173
친절의 미학
''꼭 한번 같이 일해보고 싶었어요''라는 말 듣는 법
협력자를 존중하는 법
이메일로 커뮤니케이션 역량 높이는 법
프로답게 화상회의 하는 법
성 고정관념
솔로 워커와 협업 시 지켜야 할 원칙
일하는 공간이 바뀌면 업무성과가 바뀐다 = 185
일하고 싶은 환경은 무엇이 다른가
작고 소소한 자극으로 회복력 높이기
오래 앉아 있기는 흡연만큼 해롭다
홈오피스 꾸미는 법
일과 삶의 경계 지정하기
따로 또 같이 일하기
자연이 뇌에 끼치는 영향
프리랜서의 혼밥 노하우 = 207
프리랜서를 위한 간편 식단
술 문제를 예방하기 위한 규칙
핵심 정리 : 프리랜서로 살아남는 기술 = 216
3장 정말로 중요한 문제
성공을 구체적으로 상상하는 능력 = 219
성공하면 행복해진다는 거짓말
자신이 생각하는 성공의 모습은?
비전이 명확할수록 성공은 가까워진다
''현재 시제 일기''의 효과
계획하면 생기는 놀라운 힘 = 228
성공하는 계획 작성법
생각을 실험해보기
비교의 저주에 빠지지 말라 = 233
반복되는 일상이 탁월함을 낳는다
소셜 미디어가 정신 건강에 미치는 영향
혼자 일한다고 해서 외로울 필요는 없다 = 237
네트워크의 필요성
느슨한 연대 구축하기
핵심 정리 : 정말로 중요한 문제를 해결하는 기술 = 242
4장 놓치기 쉬운 문제
돈으로 살 수 있는 가장 소중한 것 = 245
탄탄한 내적 동기를 구축하는 방안
돈이 지속 가능한 동기가 될 수 없는 이유
협상의 기술, 절대 먼저 금액을 제시하지 말라 = 252
입금 독촉 방법
비즈니스 재정 상태, 배우자에게 공유해야 할까?
세금 통장 만들기
지출 통제의 필요성
수수료와 가격을 결정하는 일곱 가지 방법
요금 부과하는 법
놀면서도 성장하는 핵심 습관 = 263
더 적게 일해야 하는 합리적인 이유
일 잘하는 사람일수록 취미가 많은 까닭
핵심 정리 : 놓치기 쉬운 문제를 놓치지 않는 기술 = 268
미주 = 269
참고문헌 = 286
감사의 말 = 289
더보기 닫기