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재활 스트레칭 : 99세까지 88하게 사는 운동법
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캠퍼스간대출
소재불명도서
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
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| 1 | M0568208 | 517.32 이영익ㅈ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출중 | 2025-02-03 |
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| 2 | M0568209 | 517.32 이영익ㅈ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 3 | M0568210 | 517.32 이영익ㅈ C3 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 4 | M0568211 | 517.32 이영익ㅈ C4 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
CHAPTER 1 스트레칭과 재활의 개념 ----- 1
스트레칭과 재활의 정의 & 스트레칭의 종류와 방법 ----- 2
스트레칭의 3단계 시스템 ----- 8
유연성 셀프 테스트(상체) ----- 10
CHAPTER 2 일상생활 속에서 바른 자세를 만드는 방법 ----- 21
5 GO의 바른 자세 및 올바른 걷기 방법 ----- 22
유연성 ...
