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마음챙김에 근거한 스트레스 완화의 핵심 : 의료전문가 및 참가자를 위한 MBSR 가이드

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자료유형단행본
서명/저자사항마음챙김에 근거한 스트레스 완화의 핵심: 의료전문가 및 참가자를 위한 MBSR 가이드/ Elana Rosenbaum 저; 안희영; 김정화 공역.
개인저자Rosenbaum, Elana
김정화
발행사항서울: 학지사, 2023.
형태사항204 p.: 삽도; 24 cm.
원서명The heart of mindfulness-based stress reductiona MBSRguide for clinians and clients
ISBN9788999729522
서지주기참고문헌 및 색인수록
분류기호186.5
언어한국어

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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
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목차

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목차 일부

역자 서문 = 3
저자 서문 = 5
추천사 = 7
들어가며 = 9
제1장 마음챙김에 근거한 스트레스 완화(MBSR)란 무엇인가 = 17
  마음챙김에 근거한 스트레스 완화(MBSR)의 기원 = 19
    MBSR에 대한 오해 = 22
    이 책의 사용 방법 = 23
    호기심을 가지고 질문에 마음을 열라 = 25
    헌신하라 =...

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