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운동과 건강 = Exercise and health
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
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| 1 | M0048599 | 692 옥정석ㅇ | 삼성캠퍼스/단행본서고(5층)/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
제1장 건강이란 ... 1
1. 건강의 개념 ... 1
2. 건강의 수준과 생활양식 ... 4
3. 올바른 생활양식 ... 11
제1부 운동의 이해
제2장 운동의 효과 ... 23
1. 운동 부족이 인체에 미치는 영향 ... 23
2. 생활의 활력소로서의 운동 ... 29
3. 운동이 심장 기능과 최대산소소비량에 미치는 영향 ... 32
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