목차 일부

머리말 ... 3
제1장 새로운 생명과학, 기공 ... 17
 1. 생명의 신비, 기 ... 17
  1. 기의 실체 ... 17
  2. 생명의 근원으로서의 기 ... 25
  3. 기의 질병관 ... 28
  4. 기의 조절 ... 31
   1) 음식물 ... 32
   2) 호흡 ... 33
   3) 잠(수면) ... 35
   4) 운동과 자세 ...

더보기

목차 전체

머리말 ... 3
제1장 새로운 생명과학, 기공 ... 17
 1. 생명의 신비, 기 ... 17
  1. 기의 실체 ... 17
  2. 생명의 근원으로서의 기 ... 25
  3. 기의 질병관 ... 28
  4. 기의 조절 ... 31
   1) 음식물 ... 32
   2) 호흡 ... 33
   3) 잠(수면) ... 35
   4) 운동과 자세 ... 36
   5) 자연환경 ... 37
  2. 기공이란 무엇인가 ... 39
   1. 기공의 개념 ... 39
   2. 기공의 종류 ... 42
   3. 기공의 작용 ... 44
    1) 기공은 원기(元氣)를 충족시키고 사기(邪氣)를 몰아낸다 ... 45
    2) 기공은 정신적인 긴장상태를 풀어준다 ... 46
    3) 기공은 뼈[骨]를 튼튼히 한다 ... 47
    4) 기공은 경락(經絡)을 소통시키고 기혈(氣血)을 조화시킨다 ... 48
    5) 기공은 신경계통의 작용을 조절할 수 있다 ... 49
    6) 기공과 기초대사 ... 50
    7) 기공과 잠재력 ... 52
   4. 기공과 음양오행론(陰陽五行論) ... 53
    1) 음양오행론의 기본내용 ... 53
    2) 음양오행의 상호관계 - 상생, 상극, 복승(復勝)의 관계 ... 56
   5. 기공과 장부의 관계 ... 58
    1) 심(心) ... 58
    2) 폐(肺) ... 59
    3) 신(腎) ... 61
    4) 간(肝) ... 62
    5) 비(脾) ... 63
   6. 기공과 정(精), 기(氣), 신(神)의 관계 ... 64
 3. 염력기공의 세계 ... 66
  1. 염력이란 무엇인가 ... 66
  2. 염력기공의 원리 ... 69
   1) 기는 일종의 진동파 작용을 한다 ... 70
   2) 기는 정보를 내포한다 ... 74
  3. 염력기공의 기능 ... 77
   1) 정신수양 ... 77
   2) 기의 자유자재로운 운용을 통한 건강증진 ... 78
   3) 주거환경의 선택과 개조 ... 78
   4) 투시능력(透視能力) ... 79
   5) 진찰 ... 79
   6) 염파치유 ... 80
  4. 염력기공의 운용 ... 80
   1) 오행기(五行氣) ... 81
   2) 음양기(陰陽氣) ... 86
   3) 골기(骨氣) ... 87
   4) 신기(神氣) ... 88
   5) 삼초기(三焦氣) ... 89
   6) 물질원소의 기 ... 89
제2장 기공수련의 방법 ... 91
 1. 기공수련, 어떻게 할 것인가 ... 91
  1. 자세를 바르게 하고 긴장을 풀어야 한다 ... 92
   1) 몸가짐 ... 92
   2) 호흡 ... 93
   3) 의식 ... 94
  2. 명상적인 기공이 되어야 한다 ... 95
  3. 동공과 정공을 잘 결합하여 운용할 때 그 효과를 높일 수 있다 ... 97
  4. 입정(入靜)단계에서 원기는 충만된다 ... 98
  5. 의념(意念)과 기(氣)를 상호 의존시켜야 한다 ... 98
 2. 기공수련의 세 가지 요소 ... 102
  1. 의식의 단련 ... 102
   1) 이완법 ... 103
   2) 암시법 ... 103
   3) 수식법(數息法) ... 104
   4) 수식법(隨息法) ... 105
   5) 의식집중법 ... 106
  2. 호흡의 단련 ... 109
   1) 호흡조절의 작용 ... 109
   2) 호흡조절의 방법 ... 110
  3. 자세의 단련 ... 113
   1) 앉는 자세 ... 114
   2) 의자에 앉는 자세 ... 119
   3) 선 자세 ... 120
제3장 기공수련의 실제 ... 123
 1. 기의 감각훈련 ... 123
  1. 기의 감각형성 ... 124
  2. 물체를 이용한 기의 감각훈련 ... 128
 2. 기공수련을 위한 신체활원 준비운동 ... 132
  1. 접시돌리기 운동 ... 133
  2. 허리돌리기 운동 ... 134
  3. 목, 어깨 운동 ... 137
  4. 어깨, 무릎 운동 ... 139
 3. 동공을 통한 신체활원 운동 ... 142
  1. 천근만근 운동 ... 142
  2. 오행기를 응용한 근골운동 ... 145
 4. 정공수련법 ... 149
  1. 진기운행법 ... 149
  2. 피라미드식 기공법 ... 152
  3. 오행기공법 ... 154
   1) 오행기의 감각훈련 ... 155
   2) 물체 이용법 ... 156
   3) 자연물 확인법 ... 158
   4) 염력수련법 ... 159
   5) 오행기의 조화운용 ... 160
  4. 음양기공법 ... 162
  5. 송과선기공법 ... 164
  6. 천기지기기공법(天氣地氣氣功法) ... 166
  7. 입체기공법 ... 169
  8. 복합기공법 ... 170
  9. 골기공법 ... 171
  10. 와식기공법 ... 174
  11. 합동운기법 ... 176
  12. 명상기공법 ... 177
  13. 염력정공활원법 ... 182
  14. 염력공간기공법 ... 183
제4장 염력진찰과 치유법 ... 191
 1. 염력진찰 ... 191
  1. 두뇌진찰 ... 192
   1) 두뇌환경진찰 ... 192
   2) 두뇌질환 ... 194
   3) 신체장부의 진찰 ... 196
 2. 염력기공 치유법 ... 198
  1. 염력기공 치유법이란 무엇인가 ... 198
  2. 염력치유의 방법 ... 201
  3. 염력치유의 종류 ... 204
   1) 접촉치유법 ... 204
   2) 공간치유법 ... 205
   3) 염파치유법 ... 206
   4) 집단치유법 ... 207
   5) 자기치유법 ... 208
제5장 진동자 진단법 ... 211
 1. 진동자의 세계 ... 211
 2. 진동자의 사용방법 ... 213
 3. 진동자에 의한 건강진단법 ... 215
  1) 직접진단법 ... 215
  2) 염력진단법 ... 217
제6장 건강론 ... 221
 1. 체형과 건강 ... 223
  1) 오행체형과 건강 ... 223
  2) 세 가지 체질과 건강 ... 226
  3) 자기보유 기와 건강 ... 227
 2. 음식물과 건강 ... 228
 3. 환경과 건강 ... 233
제7장 자연물을 이용한 오행기 치유법 ... 237
 1. 한열(寒熱) 조정법 ... 240
  1. 한열조정의 필요성 ... 240
  2. 한열상태(寒熱狀態)의 진단 ... 241
   1) 체표(體表)진단법 ... 242
   2) 염력진단법 ... 246
   3) 진동자진단법 ... 248
  3. 한열조정의 방법 ... 249
   1) 기(氣) 체감법 ... 251
   2) 진동자 측정법 ... 252
 2. 오행기의 치유법 ... 256
  1. 오행기 치유법은 어떤 효과가 있는가 ... 256
  2. 오행기 치유법에 의한 진단 ... 257
   1) 목(木) - 간과 담 ... 258
   2) 화(火) - 심장, 소장, 심포, 삼초 ... 261
   3) 토(土) - 비장과 위 ... 265
   4) 금(金) - 폐와 대장 ... 268
   5) 수(水) - 신장과 방광 ... 271
  3. 오행기 치유방법 ... 274
 3. 자오유주(子午流注) 치유법 ... 278
  1. 자오유주법이란 무엇인가 ... 278
  2. 자연물을 이용한 자오유주 수기요법 ... 280
  3. 자오유주법과 식생활 ... 283
 4. 골기 치유법 ... 285
부록
 Ⅰ. 주요 치유사례 ... 295
  1. 언어장애① ... 295
  2. 언어장애② ... 296
  3. 두통① ... 297
  4. 두통② ... 298
  5. 불면증 ... 299
  6. 디스크① ... 300
  7. 디스크② ... 301
  8. 자궁출혈 ... 302
  9. 발작증세 ... 302
  10. 폐기흉 ... 303
  11. 시청각 장애 ... 305
  12. 심장기능이상 ... 305
  13. 손발이 찬 경우 ... 306
  14. 늑골통 ... 307
  15. 설사, 변비 ... 308
  16. 갑상선 ... 309
  17. 자세교정 ... 310
  18. 앉은키 조정 ... 310
 Ⅱ. 체험기 ... 312
  수련 체험기 - 기공으로 넘치는 건강을 (김보경) ... 312
  수련 체험기 - 여자가 기를 배우는 의미 (이 모니카) ... 320
  기공치유 체험기 - 불치라는 정신병을 기공으로 치유 (박○○) ... 324
  기공치유 체험기 - 기공으로 결석없는 모범학급을 만들다 (안영숙) ... 327
 Ⅲ. 참고문헌 ... 339

더보기 닫기