목차 일부
제1장 韓醫學 槪要 ... 16
第1節 韓醫學의 發生起源과 轉承·傳播 ... 17
1. 韓醫學에 대한 국내실정 ... 17
2. 韓醫學의 발생기원과 이족 ... 18
1) 한의학의 발생기원과 상제 ... 18
2) 한의학과 이족, 발생기원 ... 19
(1) 한의학의 발생과 이족 ... 19
(2) 神仙方伎(韓醫學)의 발생...
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목차 전체
제1장 韓醫學 槪要 ... 16
第1節 韓醫學의 發生起源과 轉承·傳播 ... 17
1. 韓醫學에 대한 국내실정 ... 17
2. 韓醫學의 발생기원과 이족 ... 18
1) 한의학의 발생기원과 상제 ... 18
2) 한의학과 이족, 발생기원 ... 19
(1) 한의학의 발생과 이족 ... 19
(2) 神仙方伎(韓醫學)의 발생연대 ... 21
3) 韓醫學의 전승, 전파 ... 22
第2節 神仙方伎인 韓醫學의 이론체계와 정신·목적 ... 29
1) 韓醫學의 構成內容과 精神·目的 ... 29
2) 韓醫學의 정신과 목적(全人化를 위한 向進化醫學으로서의 韓醫學) ... 30
3) 韓醫學의 이론체계 ... 33
4) 韓醫學 思考의 중심 ... 34
5) 韓醫學의 특징 ... 34
6) 韓醫學의 진료대상 과목과 응용 ... 36
7) 韓醫學의 修學방법과 응용 ... 36
8) 黃帝內經을 중심으로 유추한 神仙思想 ... 36
제2장 人間과 自然 ... 40
第1節 自然環境이 인체에 미치는 영향 ... 42
第2節 자연환경에 대한 인체의 適應機轉 ... 44
第3節 人間과 壽命 ... 46
第4節 環境에 따른 疾病과 攝生 ... 49
1. 環境에 따른 疾病 ... 49
2. 環境과 攝生 ... 50
1) 精神的인 攝生 ... 50
2) 四時의 氣候에 따른 攝生 ... 52
3) 生活環境에 대한 攝生 ... 54
제3장 養生 ... 58
第1節 養生과 韓醫學 ... 59
第2節 養生과 氣功 ... 62
第3節 疾病의 豫防·治療와 마음 ... 63
第4節 攝生과 養氣 ... 65
第5節 養生을 잘 하기 위한 마음가짐 ... 67
제4장 氣功 ... 69
第1節 氣功의 槪念 ... 70
第2節 氣功의 特徵 ... 72
第3節 氣功과 性命雙修 ... 73
第4節 氣功修練의 目的 ... 75
第5節 氣功과 呼吸 ... 77
第6節 煉功時의 세 가지 基本要素 ... 80
1) 調身 ... 82
2) 調息 ... 82
3) 調心 ... 83
第7節 效果的인 煉功을 위한 주의사항 ... 84
第8節 氣功修練과 丹田의 關係 ... 89
第9節 단전호흡을 통한 우주의식(宇宙意識)의 획득 ... 91
第10節 氣功 修練時의 姿勢 ... 97
1) 앉은 자세(坐食) ... 97
2) 누운 자세(臥式) ... 99
3) 서서 하는 자세(站式) ... 101
第11節 氣功施術能力의 獲得과 治療 ... 105
제5장 煉功 ... 108
第1節 연공시 注意事項 ... 109
第2節 煉功과 入定 ... 111
第3節 煉功時에 나타나는 反應 ... 113
1) 良性反應 ... 113
2) 不良反應 ... 116
第4節 煉氣功 ... 118
1. 丹田呼吸 ... 118
1) 준비사항 ... 119
2) 姿勢 ... 119
3) 煉功時 손의 位置 ... 119
4) 呼吸하는 要領 ... 120
(1) 準備動作 ... 120
(2) 呼吸 ... 120
2. 少林健康美容氣功術(略稱 : 健美氣功術) ... 123
제6장 陰陽五行論 ... 152
第1節 陰陽 ... 154
1. 陰陽의 基本槪念 ... 154
1) 陰陽의 對立과 相對性 ... 155
2) 陰陽의 消長과 平衡 ... 158
3) 陰陽論에 대한 易學的 說明과 分類 ... 159
2. 陰陽論의 醫學的 運用 ... 161
1) 陰陽과 診斷·治療와의 關係 ... 163
2) 陰陽과 養生·豫防의 關係 ... 163
第2節 五行論 ... 165
1. 五行論의 槪念과 本質 ... 165
2. 五行硏究의 問題點 ... 166
1) 五行의 相生·相克 ... 167
2) 五行의 相乘·相侮 ... 169
3) 五行의 歸類 ... 170
4) 五行의 生克과 五臟疾患의 傳變 ... 172
제7장 數理論 ... 176
第1節 數理體系와 天地人 ... 178
1. 數理의 發生과 數의 槪念 ... 178
2. 數의 分化·發展과 天地人의 關係 ... 179
3. 數의 特性 ... 181
4. 數의 變化法則과 易 ... 183
5. 數의 分化(分裂)와 循環 ... 183
6. 數의 分化·發展과 循環에 있어서 三四五七의 妙用 ... 185
參考 ... 187
第3節 河圖·洛書의 數理的 言語體系 ... 191
1. 河圖·洛書의 意味와 數理配列 ... 191
2. 河圖 ... 192
3. 洛書 ... 194
4. 河圖·洛書의 數象과 循環原理 및 卦象 ... 195
1) 一·六水 ... 195
2) 三·八木 ... 196
3) 二·七火 ... 197
4) 四·九金 ... 198
5) 五·十土 ... 198
제8장 五運·六氣論 ... 204
第1節 五運과 天干의 配合關係 ... 206
第2節 六氣와 地支의 配合關係 ... 208
第3節 五運·六氣의 循環 ... 210
1. 천지 五運의 순환 ... 210
1) 天의 五運(歲運) ... 210
2) 客運의 순환 ... 211
3) 主運의 出入(地의 五運) ... 212
2. 六氣의 순환 ... 212
1) 主時의 主氣 ... 212
2) 客氣 ... 213
第4節 五運·六氣의 交替時期 ... 216
1. 五運(主運)의 交替 ... 216
2. 主氣의 交替 ... 216
第5節 權衡을 위한 五運·六氣의 恒常性 ... 218
1) 歲運의 太過·不及에 따른 경우 ... 219
2) 歲運과 客氣와의 관계 ... 220
3) 權衡을 위한 六氣(主氣) 사이의 承制현상 ... 220
第6節 司天·在泉·間氣의 관계 ... 222
第7節 天干·地支의 組合에 따른 氣象條件 ... 224
第8節 氣象要素 ... 226
第9節 天干·地支의 組合에 따른 太過·不及·平氣의 해 ... 229
第10節 天地陰陽의 昇降出入運動循環 및 五運·六氣의 化育 ... 231
第11節 歲過의 太過 : 不及과 數理 ... 234
第12節 五運·六氣의 순환에 따른 氣象條件과 疾病·治療 ... 235
第13節 歲運의 太過·不及에 따른 病症治療 ... 237
第14節 六氣司天에 따른 氣象과 病證·用藥·調養·針刺法 ... 249
少陰君火의 해(子·午의 해) ... 249
1. 壬子·壬午의 해 ... 250
2. 戊子(天符·戊午(太乙天符)의 해 ... 251
3. 甲子·甲午의 해 ... 251
4. 庚子·庚午의 해(同天符) ... 251
5. 丙子(歲會)·丙午의 해 ... 252
太陰司天의 해(丑·未의 해) ... 255
1. 丁丑·丁未의 해 ... 256
2. 癸丑·癸未의 해 ... 257
3. 己丑(太乙天符)·己未(太乙天符)의 해 ... 257
4. 乙丑·乙未의 해 ... 258
5. 辛丑·乙未의 해(歲會) ... 258
少陽司天의 해(寅·申의 해) ... 261
1. 壬寅·壬申의 해 ... 263
2. 戊寅·戊申의 해(天符歲) ... 263
3. 甲寅·甲申의 해 ... 264
4. 庚寅·庚申의 해(同正商) ... 264
5. 丙寅·丙申의 해 ... 265
陽明司天의 해(卯酉의 해) ... 267
1. 丁卯(歲會)·丁酉의 해 ... 269
2. 癸卯(同歲會)·癸酉의 해 ... 270
3. 己卯·己酉의 해 ... 270
4. 乙卯(天符)·乙酉(歲會·太乙同符)의 해 ... 271
5. 辛卯·辛酉의 해 ... 271
太陽司天의 해(辰·戌의 해) ... 274
1. 壬辰·壬戌의 해 ... 275
2. 戊辰·戊戌의 해 ... 276
3. 甲辰·甲戌의 해 ... 276
4. 庚辰·庚戌의 해 ... 277
5. 丙辰·丙戌의 해 ... 277
厥陰司天의 해(巳·亥의 해) ... 281
1. 丁巳·丁亥의 해(天符) ... 282
2. 癸巳·癸亥의 해(同歲會) ... 283
3. 己巳·己亥의 해 ... 283
4. 乙巳·乙亥의 해 ... 283
5. 辛巳·辛亥의 해 ... 284
제9장 精·氣·神 ... 290
第1節 精(Sperm and Spirit)(Semen) ... 294
1. 精 ... 294
1) 精의 來源과 意義 ... 294
2) 精의 機能·作用 ... 296
3) 精과 相火의 관계 ... 298
2. 血 ... 298
1) 血의 意義 ... 298
2) 血의 生成 ... 299
3) 血의 職能 ... 300
4) 血과 氣의 관계 ... 301
5) 血液순환과 精神·情緖活動의 관계 ... 301
3. 津液 ... 303
1) 津液의 槪念 ... 303
2) 津液의 生成과 작용 ... 303
3) 津과 額의 區別 ... 304
4) 津液의 還流와 五臟 ... 304
5) 汗과 血의 관계 ... 305
6) 汗과 臟·腑 ... 305
第2節 氣(Vitality : Spirit) ... 307
I. 氣의 生成 ... 307
II. 氣의 生性 ... 310
III. 氣의 作用 ... 311
1) 推動작용 ... 311
2) 온후(溫煦)작용 ... 312
3) 방어작용 ... 312
4) 呼吸작용 ... 312
5) 조절(調節) 작용 ... 313
IV. 氣의 四大分類 ... 313
1) 原氣(Original Vitality) ... 313
2) 營氣(Nutritional Vitality) ... 314
3) 衛氣(Protective Vitality) ... 314
4) 宗氣(Root Vitality : Pulsation Vitality) ... 315
V. 氣의 循環 ... 317
1. 衛氣循環 ... 317
2. 營氣循環 ... 319
第3節 神(Spirit ; Mental) ... 321
1. 神의 槪念 ... 321
2. 神과 神明(신바람)의 관계 ... 323
3. 五臟神(五種精神活動要素) ... 324
4. 精神活動의 基層部로서의 五臟과 腦髓 ... 327
제10장 臟象(The Phenomenon of Viscera and Bowels) ... 331
第1節 臟象의 槪括 ... 332
1. 臟象論의 意義 ... 332
2. 臟腑의 區分方法과 內容 ... 333
3. 五臟 相互關係 ... 333
4. 六腑 相互關係 ... 334
5. 五臟·六腑의 表裏관계 ... 334
6. 五臟과 四肢와의 관계 ... 335
7. 五臟과 五體·五官의 關係 ... 335
8. 五臟과 精神·情緖활동 ... 335
9. 五臟의 機能과 德性(人格요소)의 함양 ... 336
10. 五臟과 五色 ... 336
11. 五臟과 五味 ... 337
12. 五臟과 四季 ... 338
第2節 臟象各論 ... 339
五臟 ... 339
1. 肝臟(Liver) ... 339
1) 肝의 槪括과 職能系列的 分布 ... 339
2) 臟腑과 血의 관계 ... 341
3) 肝臟과 精神·情緖活動 및 德性 ... 342
4) 肝臟과 筋·爪의 관계 ... 343
5) 肝臟과 目의 관계 ... 343
6) 肝臟과 관계있는 物類 ... 344
7) 肝臟의 大小상태 ... 344
8) 肝病調養 ... 345
9) 肝臟과 養生 ... 345
10) 肝病用藥 ... 346
11) 肝臟의 虛·實·寒·熱에 따른 病證 ... 346
2. 心臟(Heart) ... 350
1) 心臟의 槪括과 職能系列 分布 ... 350
2) 心臟과 精神機能 및 神明 ... 353
3) 心臟의 혈액순환 및 顔色 ... 353
4) 심장과 舌의 관계 ... 354
5) 心臟의 大小狀態 ... 355
6) 心臟病調養法 ... 355
7) 心臟과 用藥 ... 356
8) 心臟의 虛·實·寒·熱에 따른 病證 ... 356
3. 脾臟 ... 359
1) 脾臟의 槪括과 職能系列的 分布 ... 359
2) 脾臟의 職能 ... 361
(1) 脾臟의 遺化기능 ... 361
(2) 비장의 水液代謝 ... 362
3) 脾의 大絡 ... 362
4) 脾臟의 大小상태 ... 363
5) 脾臟病 調養 ... 363
6) 脾臟의 養生 ... 364
7) 脾臟과 用藥 ... 364
8) 脾臟의 虛·實·寒·熱에 따른 病證 ... 365
4. 肺臟(Lungs) ... 369
1) 肺臟의 槪括과 職能系列的 分布 ... 369
2) 肺經流注 ... 372
3) 肺의 職能 ... 372
4) 폐와 精神活動 要素 ... 374
5) 肺臟의 大小 ... 374
6) 肺臟의 調養 ... 375
7) 肺臟 養生法 ... 375
8) 肺臟과 用藥 ... 376
9) 肺臟의 虛·實·寒·熱에 따른 病證 ... 376
5. 腎臟(Kidney)附 : 命門 ... 380
1) 신장의 槪括과 職能系列的 分布 ... 380
2) 신장의 기능 ... 382
3) 신장과 정신활동 ... 384
4) 신장의 기능과 骨髓·髮의 관계 ... 384
5) 腎臟의 大小상태 ... 385
6) 신장과 調養 ... 386
7) 신장과 用藥 ... 386
8) 신장의 虛·實·寒·熱에 따른 病證 ... 386
一. 命門(Organ of Vitality) ... 390
1) 命門의 槪括 ... 390
2) 命門과 精神活動 ... 391
3) 命門과 脾臟 ... 391
4) 命門과 三焦 ... 391
5) 命門과 生殖 ... 392
6) 命門과 用藥 ... 392
6. 心包(Pericardum) ... 393
1) 心包의 槪括 ... 393
2) 心包絡의 虛·實에 따른 病證 ... 394
3) 心包絡과 用藥 ... 394
二. 六腑 ... 394
1. 膽(Gall Bladder) ... 395
1) 膽의 經絡과 肝臟과의 관계 ... 395
2) 膽의 職能과 槪括 ... 395
3) 體表의 상태에 따른 膽의 기능 ... 396
4) 膽과 肝의 상호관계에 의한 사유활동 ... 397
5) 膽과 用藥 ... 397
6) 膽의 虛·實·寒·熱에 따른 病證 ... 397
2. 小腸(Small Intestine) ... 399
1) 小腸의 職能과 槪括 ... 399
2) 體表의 상태에 따른 小腸의 기능 ... 400
3) 小腸과 用藥 ... 401
4) 小腸과 虛·實·寒·熱에 따른 病證 ... 401
3. 胃(Stomach) ... 402
1) 胃의 職能과 槪括 ... 402
2) 胃와 脾臟의 관계 ... 404
3) 體表의 상태에 따른 胃의 기능 ... 404
4) 胃와 用藥 ... 405
5) 胃와 虛·實·寒·熱에 따른 病證 ... 405
4. 大腸(Large Intestine) ... 409
1) 大腸의 職能과 槪括 ... 409
2) 大腸과 肺臟의 관계 ... 410
3) 體表의 상태에 따른 大腸의 기능 ... 410
4) 大腸과 用藥 ... 410
5) 大腸의 虛·實·寒·熱에 따른 病證 ... 411
5. 膀胱(Bladder) ... 413
1) 膀胱의 職能 및 槪括 ... 413
2) 體表의 상태에 따른 방광의 기능 ... 414
3) 膀胱과 用藥 ... 414
4) 膀胱의 虛·實·寒·熱에 따른 病證 ... 415
6) 三焦(Triple Warmer) ... 417
1) 三焦의 職能 및 槪括 ... 417
2) 三焦과 用藥 ... 421
제11장 體驗記 ... 423
1. 단전호흡을 하게 된 동기 ... 424
2. 단전호흡의 수련과 정진 ... 427
3. 연공의 성취와 깨달음 ... 431
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