목차 일부

레크레이션
 현대 생활과 레크레이션
  (1) 레크레이션의 뜻 ... 12
  (2) 레크레이션의 필요성 ... 12
  (3) 레크레이션의 역할 ... 13
  (4) 레크레이션의 분류 ... 13
  (5) 스포오츠와 레크레이션 ... 14
  (6) 여가와 레크레이션 ... 14
레크레이션과 스포오츠
 1. 등산
  (1) 등산의 기원 ... 18
 ...

더보기

목차 전체

레크레이션
 현대 생활과 레크레이션
  (1) 레크레이션의 뜻 ... 12
  (2) 레크레이션의 필요성 ... 12
  (3) 레크레이션의 역할 ... 13
  (4) 레크레이션의 분류 ... 13
  (5) 스포오츠와 레크레이션 ... 14
  (6) 여가와 레크레이션 ... 14
레크레이션과 스포오츠
 1. 등산
  (1) 등산의 기원 ... 18
   유럽의 등산사 ... 18
   우리나라의 등산사 ... 18
   우리나라의 해외 원정 ... 23
   세계의 산과 우리나라의 산 ... 24
  (2) 등산의 종류 ... 31
   인원수에 의한 분류 ... 31
   행동에 의한 분류 ... 31
  (3) 등산 계획과 준비 ... 32
   산의 선정 ... 32
   산과 코오스의 조사 ... 33
   출발일의 결정 ... 33
   업무 분류 ... 33
   참가자 명단, 행동 예정표의 작성 ... 34
   조와 리이더 ... 34
   트레이닝 ... 34
  (4) 등산 장비 ... 34
   개인 장비 ... 34
   공공 장비 ... 35
  (5) 등산 방법 ... 36
  (6) 등산 안전 ... 40
   산의 조난 ... 40
   산과 기상 ... 41
 2. 캠핑
  (1) 캠핑의 유래 ... 43
  (2) 캠핑의 종류 ... 44
  (3) 캠프의 계획과 조직 ... 46
  (4) 캠핑 방법 ... 47
 3. 하이킹과 피크닉
  (1) 하이킹의 요령 ... 53
  (2) 피크닉의 요령 ... 54
 4. 낚시
  (1) 낚시의 유리 ... 55
   세계의 낚시 ... 55
   한국의 낚시 ... 56
  (2) 낚시의 매력 ... 58
  (3) 고기의 습성 탐구 ... 58
  (4) 낚시 용구 ... 59
  (5) 낚시의 종류 ... 62
  (6) 어탁 ... 63
 5. 보울링
  (1) 기원과 그 발전 ... 64
  (2) 경기회 ... 65
  (3) 시설과 용구 ... 66
   레인 ... 66
   핀 ... 67
   복장 ... 67
  (4) 경기 내용과 방법 ... 68
   경기 방법 ... 68
   게임 수 ... 68
   경기의 전개 ... 68
   에티켓 ... 70
   순위의 결정 ... 70
   경기 기술 ... 70
   릴라스 ... 71
   투구 직후의 포옴 ... 71
   구질의 종류 ... 72
 6. 승 마
  (1) 기원과 그 발전 ... 72
   승마 스포오츠의 발생 ... 73
   이탈리아의 근대 승마 ... 74
   영국의 근대 승마 ... 74
   독일의 근대 승마 ... 75
   프랑스의 근대 승마 ... 75
   한국의 승마 ... 76
  (2) 경기 종목 ... 76
   순마술 ... 76
   장애물 뛰어넘기 ... 76
   종합 마술 ... 77
  (3) 복장 및 마장 ... 77
  (4) 종목별 경기 내용과 방법 ... 78
   마장 마술 ... 78
    장애물 뛰어넘기 ... 80
    종합 마술 ... 81
 7. 사이클
  (1) 기원과 그 발전 ... 84
  (2) 시설과 용구 ... 85
  (3) 경기 내용과 방법 ... 87
   트랙 경기 ... 88
   도로 경기 ... 89
  (4) 기록 및 착순의 판정 ... 91
  (5) 사이클 여행 ... 91
   단체 사이클링 ... 92
   사이클링 자전거의 조건 ... 93
   복장과 휴대품 ... 94
 8. 스킨 다이빙
  유래 ... 95
  종류 ... 96
  스피어 피싱 ... 96
  잠수 방법 ... 96
  수중 안전 ... 97
 9. 조정
  (1) 기원과 그 발전 ... 100
  (2) 경기회 ... 102
   다게트 코우트 앤드 베지 레이스 ... 102
   케임브리지·옥스퍼드 레이스 ... 104
   로열 헨리 리개터 ... 105
   예일·하버드대교 레이스 ... 105
  (3) 시설과 용구 및 복장 ... 105
  (4) 레이스의 종류 ... 109
   병행 레이스 ... 110
   추돌 레이스 ... 110
   회항 레이스 및 타임 레이스 ... 110
  (5) 크루의 직분 ... 110
  (6) 경기 내용과 방법 ... 111
  (7) 심판 ... 115
 10. 요트
  (1) 기원과 그 발전 ... 118
   요트의 뜻 ... 118
   기원 ... 119
   보급과 내용의 발전 ... 120
   요트 레이스의 발전 ... 121
   요트 국제 경기 연맹의 창립 ... 122
   우리나라와 요트 ... 122
  (2) 시설과 용구 ... 122
  (3) 종목별 경기 내용과 방법 ... 128
  (4) 경기 규칙과 항의 ... 133
무용
 1. 무용의 개요
  (1) 무용이란 ... 138
  (2) 무용의 종류와 특색 ... 138
 2. 무용의 역사
  (1) 우리나라 무용의 발전 ... 140
  (2) 세계 여러나라의 무용 ... 142
   고대 무용 ... 142
   중세기의 무용 ... 143
   문예 부흥 시대의 무용 ... 143
   근대 무용 혁명 ... 143
   현대 무용시대 ... 144
 3. 무용의 유형
  (1) 우리나라의 민속 무용 ... 145
  (2) 세계 여러 나라의 민속 무용 ... 147
 4. 창작 무용
  (1) 창작 무용의 특성 ... 155
  (2) 창작의 방법 ... 157
  (3) 작품 구성법 ... 157
  (4) 표현 방법 ... 158
  (5) 감상법 ... 159
스포오츠 행사
 1. 운동회
  (1) 의의와 목적 ... 162
  (2) 운영 계획 ... 163
  (3) 운영조직 ... 166
 2. 경기회
  (1) 경기회의 성격 ... 166
  (2) 경기회의 조직 ... 168
  (3) 교내 경기회의 실시방법 ... 170
 3. 신체 및 체력검사
  (1) 신체 검사 ... 171
   체격 검사 ... 171
   체질검사 ... 176
  (2) 체력 검사 ... 176
   기관 능력의 측정 ... 176
   운동 능력의 측정 ... 176

더보기 닫기