목차 일부

목록
저자서문 ... 4
제1부 하루 일하지 않으면 하루 밥 먹지 않는다
 하루 일하지 않으면 하루 밥 먹지 않는다 ... 11
 적절한 수면과 음식은 수레의 두 바퀴와 같다 ... 13
 적게 먹는 것이 몸에 이롭다 ... 15
 아침에 해가 뜨는 것처럼 남자들의 양기도 움직인다 ... 17
 당신도 새로운 질병의 표적이 되 수 있다 ... 19
 호흡법...

더보기

목차 전체

목록
저자서문 ... 4
제1부 하루 일하지 않으면 하루 밥 먹지 않는다
 하루 일하지 않으면 하루 밥 먹지 않는다 ... 11
 적절한 수면과 음식은 수레의 두 바퀴와 같다 ... 13
 적게 먹는 것이 몸에 이롭다 ... 15
 아침에 해가 뜨는 것처럼 남자들의 양기도 움직인다 ... 17
 당신도 새로운 질병의 표적이 되 수 있다 ... 19
 호흡법의 기본은 부드러움과 조화다 ... 21
 화병은 상대방을 이해하려 하지 않을 때 악화된다 ... 23
 하심(下心)을 키우자 ... 25
 기운 순환이 잘되면 잠을 잘 잔다 ... 27
 피가 흐르면 기운이 따라서 흐른다 ... 29
 제3의학은 우리 곁에 있다 ... 31
 만병통치약은 없다 ... 33
 산삼과 조조는 드물어도 좋다 ... 35
 건강은 짧은 시간에 이루어지지 않는다 ... 37
 겨울에는 너무 따뜻하지 않게 지내는 게 좋다 ... 39
 공부 잘하는 약 ... 41
 자신의 몸은 스스로가 보호해야 ... 43
 간장병 치료에 가장 필요한 것 ... 45
 침을 뱉지 맙시다 ... 47
 정신의 힘으로 육체의 부조화를 조절하자 ... 50
 침으로 담배를 끊읍시다 ... 53
 이래저래 술 권하는 사회(1) ... 55
 이래저래 술 권하는 사회(2) ... 57
 이래저래 술 권하는 사회(3) ... 59
 만져서 아픔을 느끼면 이미 정상이 아니다 ... 61
 신랑 매달기의 숨은 뜻 ... 63
 손발이 저리고 시릴 때 ... 65
 형체는 풍성한데 잘 눕는 사람 ... 67
 약해진 허리에서 무슨 힘을 기대하겠는가 ... 69
 너무 부지런한 사람에겐 게으름이 보약이다 ... 72
 체중과 질병과의 관계 ... 74
 신혼과 치아 ... 77
 혀는 마음의 싹이다 ... 80
 양기가 제대로 올라가지 못할 때 식은땀이 난다 ... 82
 지나친 것과 모자라는 것 모두 병이 된다 ... 85
 '마음(心)이 생긴다(生)'는 뜻이 곧 '성(性)'이다 ... 87
 난 사타구니가 축축해 ... 89
 짜증을 잘 내는 것은 몸상태가 나쁘다는 신호 ... 91
 몽정(夢精) ... 93
 코딱지를 파내는 사람 ... 95
 당신은 뜨거운 남자 ... 97
 생활 속의 기공 ... 99
 목욕은 자신의 몸상태에 따라 탄력적으로 조절한다 ... 102
 우리 몸이야말로 신토불이 ... 104
 배추김치 예찬론 ... 106
 오만과 방탕이 병의 씨앗을 키운다 ... 108
제2부 이칠 십사에 천계가 시작되고
 불임증이라 생각되면 ... 113
 산후풍 ... 115
 생리통 ... 118
 산후 몸조리 ... 121
 산후 여러 증상에 대한 식이요법 ... 124
 산후 한방 보약 ... 127
 신경통 ... 129
 골다공증 ... 132
 기능성 자궁 출혈 ... 134
 부종 ... 136
 누렇게 뜬 얼굴색 ... 139
 얼굴이 달아오를 때 ... 142
 얼굴 씰룩거림 ... 145
 마음이 바쁘고 맥이 빠른 사람 ... 147
 음식이 잘 체하는 사람 ... 149
 여성들의 음수(陰水) 부족 ... 151
 손이 찬 사람 ... 153
 갱년기 장애 ... 155
 오십견(五十肩), 주부들의 직업병 ... 157
 중풍 전조증 ... 160
 바뀐 미의 기준 ... 163
 급격한 다이어트의 부작용 ... 165
 음식의 배합률 ... 167
 건선 ... 169
 발뒤꿈치 갈라짐 ... 171
 티눈의 한방 치료 ... 173
 마음의 병 ... 175
 한숨을 자주 쉬는 사람 ... 178
 화가 많은 사람에겐 피부병도 많다 ... 180
 땀띠와 고추잠자리 ... 183
 코피 ... 185
 오줌싸개 ... 187
 선천적으로 허약한 아이 ... 190
 밥 잘 안 먹는 아이 ... 192
 봄타는 아이 ... 194
 자주 배 아픈 아이 ... 196
 자라는 아픔 ... 198
 귀에서 소리가 나면 ... 200
 알레르기성 비염 ... 203
 축농증 ... 205
 고3병 ... 208
제3부 누구는 인삼먹고
 사상의학이란 ... 213
 체질감별법 ... 216
 어떤 체질이 좋을까 ... 219
 체질적인 특성과 주의해야 할 점 ... 221
 체질에 따른 적성과 직업 ... 224
 배우자는 다른 체질을 ... 227
 체질에 따라 보약도 달라진다 ... 229
 체질에 따라 걸리는 병과 치료법이 다르다 ... 232
 속궁합과 체질 차이 ... 235
 체질과 한방의 식사요법 ... 237
 씨 도둑질은 못한다 ... 239
 누구는 인삼 먹고 ... 241
 보약이 필요할 때 ... 243
 약의 사치와 남용 ... 245
 보약도 체질에 맞아야 약이 된다 ... 247
 가슴 두근거림 ... 250
 추위를 잘 타는 사람 ... 253
 환절기의 기침 ... 255
 일용이 어머니는 소양인이다 ... 257
 마음에 맺힌 상처가 병을 만든다 ... 259
 성격 차이 ... 262
 살찌는 것도 체질 ... 265
 머리는 차고 배는 따뜻하게 ... 267
 찬물 마시기 ... 270
 정상적인 배변 활동 ... 273
 감기와 몸살 ... 275
 체질개선이란 우리 몸의 조절기능을 회복시키는 것 ... 277
 마음이 넓은 체질 ... 279
 저혈압도 병인가 ... 281
 사회활동이 필요한 사람 ... 283
 잠이 보약이 되는 사람 ... 285
 체질에 맞고 건강에 좋은 운동 ... 287
 음식 궁합 ... 289

더보기 닫기