목차 일부
술, 술을 다스려라, 그러면 성공할 것이다
야누스적인 술
술의 실체 ... 13
마시지 않아도 취하는 것이 술이다 ... 17
맥주는 완행, 샴페인은 급행 ... 19
빨리 술에 취하는 방법 ... 20
혈중농도와 주정 ... 22
슈퍼 술꾼은 혈중농도를 물리친다 ... 26
술에 취하는 상승선과 하강선 ... 28
4단계로...
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목차 전체
술, 술을 다스려라, 그러면 성공할 것이다
야누스적인 술
술의 실체 ... 13
마시지 않아도 취하는 것이 술이다 ... 17
맥주는 완행, 샴페인은 급행 ... 19
빨리 술에 취하는 방법 ... 20
혈중농도와 주정 ... 22
슈퍼 술꾼은 혈중농도를 물리친다 ... 26
술에 취하는 상승선과 하강선 ... 28
4단계로 나누어지는 취기의 단계 ... 31
술은 사교의 지름길이다
음주문화의 병폐 - 청산대상'제1호' ... 39
주도(酒道)는 대인 관계의 기본이다 ... 41
주도에도 단이 있다 ... 45
건배는 독이 없음을 증명해 보이는 것이다 ... 49
이규태코너 - 지화자 ... 52
토스트(Toast) ... 55
성격이 내성적인 사람에게 술은 특효약이다 ... 57
즐겨먹는 안주로 성격파악 ... 59
술과 영양의 궁합을 맞추어라
안주를 잘 선택하라 ... 63
잘 먹고 마셔도 영양부족 현상은 일어나는가 ... 66
당신은 어떤 영양 요소가 부족 하십니까 ... 68
술꾼은 음식메뉴에 신경을 쓰라 ... 72
글루타민은 술의 욕구를 억제한다 ... 84
술은 백약의 으뜸이다
술꾼은 금주가 보다 오래산다 ... 87
금주가 반드시 몸에 좋은 것은 아니다 ... 88
술은 에너지의 원천이다 ... 91
술은 식욕 촉진제 이다 ... 94
회복기 환자에게 술은 약이 될 수 있다 ... 95
술은 심장과 동맥계통의 질환에도 효력이 있다 ... 97
술은 동맥경화를 방지할 수 있다 ... 100
술은 장수의 약이다 ... 102
사흘에 한 번 마시는 술은 금이다 ... 103
술과 건강은 어떤 함수관계인가
평생건강 관리법 ... 109
과음은 건강에 치명적 ... 112
술과 간장 ... 115
이 정도면 간경화증은 되지 않는다 ... 126
음주여성, 간경변 남성보다 빠르다 ... 128
술과 위장 ... 129
폭주와 위점막 파괴 ... 137
술과 췌장 ... 140
술과 당뇨병 ... 149
술과 심장 ... 152
알코올의 동맥경화 억제설 ... 159
술과 뇌 ... 162
알코올중독자후손 뇌기능 이상 많다 ... 173
술과 두통 ... 175
술과 기타질병 ... 182
과음하면 발암 높다 ... 185
古事成語 ... 186
과음은 예방할 수 있다
왜 과음 하게 되는가 ... 193
술 너무 마신다 ... 195
술을 정복하는 데는 요령이 있다 ... 197
술꾼은 자기설득 비법을 갖고 있어야 한다 ... 201
숙취, 과취, 악취를 물리치자
숙취 ... 209
과취 ... 219
악취 ... 224
이것이 음주운전의 문제이다
음주가 빚는 운전장애 ... 229
법을 위반하면 취소하라 ... 232
지정 운전자 캠페인 ... 234
음주와 책임 ... 237
세계의 음주운전 처벌 백태 ... 239
각국의 음주운전 처벌 백태 ... 242
북구판 음주운전 추방작전 ... 246
알코올 중독이란 무엇인가
알코올 중독이 당신을 파괴하고 있다 ... 261
DNA와 마시고 싶은 충동 ... 270
가족병으로서의 알코올 중독 ... 273
'알코올 중독이다'라고 생각되면 알코올 중독자이다 ... 279
나도 알코올 중독자? ... 280
내가 알코올 중독자냐 ... 284
조기음주는 알코올 중독과 범죄의 기폭제 ... 287
술이 지나치면 성력(性力)을 짓밟는다
술에 강한 사람은 섹스에도 강하다 ... 293
술은 성을 자극하는가 ... 295
과음은 욕망을 잃을 수도 있다 ... 298
성력을 짓밟는다 ... 299
성불능증 ... 303
「동의보감」편 - 알코올의 약리작용이 성욕중추를 마비 시킨다 ... 305
酒박사 상식코너
자! 건배 할 때가 왔다 ... 309
씹는 안주 좋아하면 근성강한 성격 ... 309
호텔·레스토랑은 여성을 위한 공간 ... 310
카페는 프랑스인의 대중휴식처 ... 310
스타탄생은 카바레에서 ... 311
술의 풍미마다 다른 서양의 음주법 ... 313
알코올은 어떻게 분해되나 ... 322
짬뽕을 하면 왜 머리가 아픈가 ... 323
술의 계통도 ... 325
술과 음식, 어느쪽을 줄여야 하는가 ... 326
여성, 남성보다 술에 강한가 ... 328
홍당무의 비밀은 무엇인가 ... 335
독한 술은 물탄 것이 건강에 좋다 ... 338
드링크제 탄 술, 득이 되지 않는다 ... 340
술로 이기는 겨울감기 ... 343
태아도 알코올 중독이 된다 ... 347
작업상 앉아 있는 시간이 많으면 술 저항력에 약하다 ... 351
지혜로운 망년회 술좌석으로 ... 356
술에 취한다는 것은 ... 359
연말 잦은 술자리 - 숙취 이렇게 풀자 ... 362
술도 마시고 장도 보호하고 ... 365
주정백태 ... 368
주정백태(사례) ... 369
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