목차 일부

머리말
1. 알레르기란 무엇인가?
 알레르기란 어떤 증상을 나타내는가? ... 11
 알레르기는 현대병인가? ... 13
 항원과 항체는 어떤 것인가 ... 16
 항원에는 어떤 것이 있나? ... 18
  1. 흡입 항원 ... 18
  2. 섭취 항원 ... 21
  3. 접촉항원 ... 22
  4. 주입항원 ... 22
  5. 그외 정신적인 긴장 ...

더보기

목차 전체

머리말
1. 알레르기란 무엇인가?
 알레르기란 어떤 증상을 나타내는가? ... 11
 알레르기는 현대병인가? ... 13
 항원과 항체는 어떤 것인가 ... 16
 항원에는 어떤 것이 있나? ... 18
  1. 흡입 항원 ... 18
  2. 섭취 항원 ... 21
  3. 접촉항원 ... 22
  4. 주입항원 ... 22
  5. 그외 정신적인 긴장 ... 22
  6. 알레르기와 면역 반응의 차이 ... 25
  7. 알레르기란 생체에 불합리한 현상이다. ... 26
  8. 알레르기 반응을 일으키는 메카니즘 ... 27
  9. 알레르기 증상과 IgE 항체 ... 29
  10. 알레르기를 억제하는 IgG4 항체 ... 31
 알레르기에는 어떤 종류가 있는가 ? ... 33
  1. Ⅰ형 알레르기 ... 34
  2. Ⅱ형 알레르기 ... 36
  3. Ⅲ형 알레르기(Arthus 반응) ... 37
  4. Ⅳ형 알레르기 ... 37
  5. Ⅴ형 알레르기 ... 38
2. 아토피성 피부염이란?
 아토피성 피부염 ... 41
  1. 아토피성(Atopy)성 피부염 증상은 어떠한가? ... 44
  2. 아토피성(Atopy)성 유전성의 선천적 과민증 ... 48
  3. 알레르기에 의하여 아토피 피부염이 일어나는가? ... 49
3. 알레르기를 알 수 있는 검사
 알레르기 예방 ... 55
  1. 피부 반응 검사 ... 57
  2. 음식물 알레르기란? ... 59
  3. 어떤 사람에게 음식물 알레르기가 일어나는가? ... 62
  4. 음식물 알레르기의 발생기구 ... 62
  5. 어떠한 음식물이 알레르기 증상을 일으키는가? ... 65
4. 음식물 알레르기의 증상과 진단
 1. 구체적인 음식물 알레르기의 예 ... 73
 2. 의심스러운 음식으로 증상의 출현을 확인 ... 74
 3. 알레르기를 일으키기 쉬운 음식물과 일으키지 않는 음식물 ... 79
 4. 달걀 우유의 식생활에서 빠져나갈 수 없는 현대인 ... 80
 5. 음식물 알레르기 정도를 어떻게 알 수 있는가? ... 81
 6. 모유 영양아의 경우 어머니가 제거식을 ... 83
 7. 당신의 알레르기도는 어느 정도인가요? ... 83
5. 음식물 알레르기의 예방과 치료
 음식물 알레르기의 예방과 치료 ... 89
  1. 약에 의한 치료, 증상의 종류와 정도에 따라 대응한다. ... 92
  2. 알레르기 체질을 치료하는 식생활법 ... 93
  3. 임신이나 수유중의 어머니 식생활 ... 96
  4. 이유식을 균형이 제일 ... 96
  5. 어린이의 알레르기의 3대 원인식 ... 97
  6. 알레르기를 일으키기 쉬운 식품 ... 98
  7. 유아의 단백질 중점주의는 알레르기를 요주의 ... 99
  8. 유아에게 주는 야채도 요주의 ... 100
  9. 알레르기 식품이라도 열을 가하면 그 작용이 반감하다. ... 100
  10. 콜라 음료 인스탄트 식품도 알레르기의 원인 음식물의 하나 ... 101
6. 식생활과 알레르기 체질
 식생활과 체질 ... 105
  1. 두유나 우류로 키운 아기는 알레르기 체질이 되기 쉽다. ... 106
  2. 매일 달걀을 먹으면 알레르기를 일으키기 쉽다. ... 107
  3. 왜 달걀이 알레르기를 일으키나? ... 109
  4. 식용유도 알레르기를 일으킨다. ... 110
  5. 이런 사람은 알레르기를 일으키기 쉽다. ... 111
  6. 췌장에 이상이 있으면 알레르기 체질로 되기 쉽다. ... 115
  7. 피부가 창백한 사람은 알레르기를 의심 ... 113
  8. 이런 생활을 하고 있는 사람은 알레르기 체질이 되기 쉽다. ... 115
  9. 좋아하는 음식이 갑자기 싫으면 알레르기가 진행되고 있는 증거 ... 120
  10. 지금의 알레르기 증상을 일으키고 있는 식사와 제거식 ... 121
  11. 양친이 알레르기이면 어린이도 요주의 ... 125
  12. 소화불량 만성적으로 있는 사람은 요주의 ... 125
  13. 편식을 하면 잠재성 알레르기를 일으키기 쉽다. ... 125
  14. 내성은 언제쯤 얻을 수 있을까? ... 125
  15. 내성을 얻었는가 어떤가를 조사하기 위해서는 ... 126
  16. 알레르기도의 평가 테스트의 방법 ... 127
  17. 제거식 해제의 순서와 실제 ... 127
  18. 알레르기도의 강약 ... 129
  19. 성공하기 위한 제거식 요법 13원칙 ... 131
7. 식품 첨가물과 알레르기
 무서운 식품 첨가물 ... 141
  1. 체험 예 ... 141
  2. 알레르기 환자의 걱정과 식품 첨가물 ... 142
  3. 모르는 첨가물의 종류와 사용량 ... 143
  4. 생야채 생고기에도 사용되는 식품 첨가물 ... 144
  5. 우유의 안전성 ... 145
  6. 육류에 첨가된 항생제 ... 147
  7. 어패류와 알레르기 ... 148
8. 아토피성 피부염의 치료법
 피부염 치료법 ... 153
 제거치료법 ... 154
 약물치료(외용 및 내복용 약) ... 154
  1. 어떤 경우에 아토피성 피부염이 악화하는가? ... 154
  2. 부시피질 호르몬제 연고는 정말 필요한가? ... 155
  3. 임신 중 식사제한은 효과가 있는가? ... 156
  4. 식사제한이 새로운 알레르겐을 증가시키는가? ... 158
  5. 아토피성 피부염은 천식과 관계가 있는가? ... 158
  6. 아토피성 피부염의 아이들에게는 파도를 타거나 스케이트를 권한다. ... 159
9. 음식물 알레르겐을 제거하는 식사요법
 알레르기를 예방하는 식사법 ... 163
  1. 메뉴폭을 넓혀준다. ... 164
  2. 사과는 껍질을 없애고 먹는다. ... 164
  3. 식사일지로 요주의 식품을 검사한다. ... 165
  4. 알레르기의 원인은 다양하다. ... 166
  5. 간단히 할 수 있는 것부터 시작하라. ... 167
  6. 간단한 것도 오래 지속하면 효과가 크다. ... 168
 피부자극을 피하는 대책 ... 168
 생활환경(진드기 효모) 곰팡이 대책 ... 169
 실생활에 대한 대책 ... 170
 단련과 긁는 것을 중지하는 공부 ... 171
10. 알레르기 사례
 알레르기 사례들 ... 175
 알레르기 사례1 ... 175
  1. 한가족(4인)의 알레르기 병은 3개월의 식사개선으로 치료되었다. ... 175
 알레르기 사례2 ... 179
 알레르기 사례3 ... 181
  1. 천식을 극복하는 생활이 바로 치료법이다. ... 182
  2. 강한 알레르기 체질도 극복할 수 있다. ... 183
 알레르기 사례 4 ... 183
 알레르기 사례 5 ... 185
 알레르기 사례 6 ... 186
11. 알레르기성 질환의 치료전략
 회피 요법과 대증요법 ... 193
  1. 회피용법 ... 193
  2. 대증요법 ... 194
  3. 예방 ... 194
 항원의 제거 ... 195
  1. 대증요법 ... 197
  2. 예방요법 ... 197
  3. 면역요법 ... 197
  4. 음식물 알레르기의 예방과 치료 ... 198
 음식물 알레르기의 면역반응 ... 198
  1. 원인 ... 199
  2. 임상증상 ... 199
  3. 진단 ... 200
  4. 방법 ... 201
  5. 판정 ... 203
  6. 식사부하 시험 ... 204
 방법 ... 204
 식사와 알레르기 검증 ... 205
 자녀 이유식의 기본 ... 206
 모자의 건강상태 파악이 필요 ... 208
 건강상태 체크 ... 209
12.알레르기와 회전식
 회전식으로 알레르기를 예방한다. ... 213
 이런 사람은 회전식 요법을 ... 216
  1. 가벼운 증상에서 증상이 심한 사람 ... 216
  2. 다른 치료법이 무효였던 사람 ... 216
  3. 예방적인 입장에서 ... 217
 회전식 요법의 치료기간 ... 218
 회전식 실행 10가지
  1. 풍부한 식생활을 위하여 ... 219
  2. 영양의 균형에 주위를 한다. ... 219
  3. 원인 음식물은 하나가 아니다. ... 220
  4. 항원성이 약한 것을 섭취한다. ... 220
  5. 식품은 자신의 손으로 요리한다. ... 220
  6. 느긋한 식생활이 되도록 노력한다. ... 221
  7. 가능한 한 자연 그대로의 것을 사용한다. ... 221
  8. 주변환경을 깨끗히 한다. ... 221
  9. 동료(한 동아리)를 만든다. ... 221
  10. 지역의 행정단위로 생각한다. ... 223
13. 물과 알레르기
 물과 알레르기 ... 227
 음식물과 물을 바꾸면 알레르기는 치료된다. ... 227
 건강에 좋은 물의 조건 ... 227
 올바르게 물을 마시는 방법 ... 230
14. 엽록소의 항 알레르기 효과
 엽록소의 항 알레르기 ... 233
 베아의 항 알레르기 효과 ... 234
 효소의 항 알레르기 효과 ... 235
 비타면 미네랄의 항 알레르기 효과 ... 236
 비타민의 효용 ... 237
 미네랄의 효용 ... 237
15. 알레르기 예방 대책
 알레르기 예방
 알레르기는 유전하는가? ... 241
 유아의 알레르기를 예방하는 모유 ... 243
 임신중 알레르기의 예방 ... 245
 오염안된 깨끗한 환경이 예방의 지름길이다. ... 246
 알레르기의 예방은 안전한가? ... 247
 식품에 대한 내성의 예방 ... 247
 식품 내성을 유발하는 다른 요인들 ... 248
 알레르기와 정신세계 ... 249
 음식 알레르기의 심리적 문제점들 ... 250
 기타 질병 ... 252
 카페인의 알레르기 ... 254
 알레르기 약의 심리적 효과 ... 255
 두드러기란 어떤 현상인가? ... 256
 중국음식점 (MSG syndrome) ... 257
 곰팡이에 의한 기관지 천식 ... 258
 빈약한 식습관 ... 258
 유아일 때의 알레르기들 ... 260

더보기 닫기