목차 일부

책머리에 ... 7
1장 자연치료의학이란
 1. 자연치료의학의 이해 ... 23
  1. 자연치료의학의 역사 ... 23
  2. 자연치료의학이란 ... 24
  3. 자연치료의학의 필요성 ... 25
  4. 자연치료의학의 특징 ... 27
  5. 자연치료의학의 종류 ... 28
  6. 건강에 독이 되는 식품, 약이 되는 영양소 ... 31
 2. 쉽...

더보기

목차 전체

책머리에 ... 7
1장 자연치료의학이란
 1. 자연치료의학의 이해 ... 23
  1. 자연치료의학의 역사 ... 23
  2. 자연치료의학이란 ... 24
  3. 자연치료의학의 필요성 ... 25
  4. 자연치료의학의 특징 ... 27
  5. 자연치료의학의 종류 ... 28
  6. 건강에 독이 되는 식품, 약이 되는 영양소 ... 31
 2. 쉽게 할 수 있는 특수 진단법과 치료 ... 35
  1. 근육의 강도 ... 35
  2. 맥박 ... 44
  3. 혈압 ... 46
  4. 몸무게 ... 48
  5. 머리카락 ... 50
  6. 눈 ... 50
  7. 혀 ... 51
  8. 입술·입·코 ... 52
  9. 치주·치아 ... 52
  10. 입냄새 ... 52
  11. 소화 장애 ... 53
  12. 부종 ... 53
  13. 호흡 ... 54
  14. 소변 ... 55
  15. 대변 ... 56
 3. 스트레스 ... 57
  1. 스트레스의 종류 ... 58
  2. 스트레스의 반응 ... 59
  3. 스트레스로 인해 나타나는 증세 ... 62
  4. 당신의 스트레스는 몇 점인가? ... 64
  5. 구체적인 자연의학적 스트레스 관리 방법 ... 65
 4. 아로마 치료(향치료) ... 87
  1. 아로마 치료란? ... 87
  2. 아로마 치료의 효과 ... 90
  3. 에센셜 오일이란 ... 93
  4. 에센셜 오일의 실제적 사용방법 ... 94
  5. 에센셜 오일 만드는 법 ... 110
  6. 에센셜 오일의 일반적인 특성 ... 112
  7. 피부와 모발관리를 위한 구체적인 아로마 치료법 ... 116
  8. 아로마의 성 생활 치료 ... 130
  9. 에센셜 오일과 에너지 센터(차크라) ... 137
  10. 에센셜 오일과 점성술 ... 141
  11. 에센셜 오일과 요리 ... 143
  12. 집안에서 에센셜 오일을 이용하는 방법 ... 144
  13. 에센셜 오일을 사용해서는 안되는 경우 ... 145
 5. 색깔치료 ... 147
  1. 색깔치료란? ... 147
  2. 색깔의 심리적 영향 ... 149
  3. 색깔이 건강에 미치는 영향 ... 150
  4. 색깔과 비타민 ... 151
  5. 식품과 색깔 ... 151
  6. 색깔과 눈의 치료 ... 152
  7. 색깔치료의 방법 ... 154
  8. 각 색깔의 특징 ... 155
 6. 비타민과 미네랄 요법 ... 160
  1. 비타민·미네랄은 질병을 극복하는 가장 중요한 영양소이다. ... 160
  2. 비타민 요법이란? ... 162
  3. 비타민과 미네랄의 종류 ... 163
  4. 증상에 대한 비타민 및 미네랄 치료법 ... 164
  5. 특수한 상황에 대한 비타민 치료법 ... 173
  6. 메가 비타민 요법 ... 179
  7. 비타민이 함유된 식품 ... 180
 7. 차 요법(Tea Therapy) ... 181
  1. 차요법이란? ... 181
  2. 차요법의 증세별 활용방법 ... 183
 8. 단식요법 ... 190
  1. 단식요법이란? ... 190
  2. 단식으로 효과를 볼수 있는 증상과 질병 ... 191
  3. 단식을 해서는 안되는 경우 ... 192
  4. 단식기간 동안의 운동 ... 194
  5. 위장 장애와 단식의 관계 ... 194
  6. 단식의 요령 ... 195
  7. 야채, 과일 주스의 선택 ... 197
  8. 단식요법에 좋은 효과를 주는 야채즙 ... 198
  9. 8일 단식법 요령 ... 200
  10. 14일 단식법 요령 ... 201
  11. 단식 후의 식생활 ... 201
 9. 동종요법 ... 203
  1. 동종요법이란? ... 203
  2. 동종요법의 기원 ... 204
  3. 동종요법의 근원 ... 205
  4. 동종요법의 치료효과 ... 205
  5. 동종요법은 현대 의학의 면역요법과 같은 것인가 ... 206
  6. 동종요법으로 치료할 수 있는 질병의 범위 ... 206
  7. 동종요법으로 치료할 수 없는 부분 ... 208
  8. 동종요법의 임상 ... 209
  9. 정통 동종요법 ... 210
  10. 동종요법의 부작용 ... 210
  11. 동종요법은 어느 정도로 빠르게 효과를 나타내는가 ... 211
  12. 다른 의약품과의 상호관계 ... 211
  13. 동종요법 치료를 받을 때의 주의사항 ... 212
  14. 환자의 치료시 주의할 점 ... 213
 10. 창조적 영상요법 ... 214
  1. 창조적 영상요법이란 ... 214
  2. 창조적 영상요법의 기본원리 ... 215
  3. 창조적 영상요법의 기본 연습법 ... 217
  4. 창조적 영상요법의 4가지 기본 단계 ... 218
  5. 창조적 영상요법을 이용한 질병 치료 ... 219
 11. 기타 특수 치료법 ... 221
  1. 열 치료 ... 221
  2. 물 치료 ... 223
  3. 공기 치료(산림욕) ... 227
  4. 광선 치료(선탠) ... 228
  5. 마사지 요법 ... 230
 12. 각종 약용식물 용액 및 오일 만들기 ... 233
  1. 약용식물 용액 ... 233
  2. 아로마 오일 ... 234
  3. 약용식물을 우려내는 법 ... 235
  4. 약용식물을 진탕하는 법 ... 235
  5. 정신을 안정시켜 주는 약용식물 용액 ... 236
  6. 목욕용 오일 ... 237
  7. 모발용 오일 ... 237
  8. 주름살 제거용 훼이셜 크림 ... 238
  9. 파인애플로 만드는 훼이셜 로션 ... 239
  10. 약용식물을 이용한 훼이셜 팩 만들기와 증기 치료법 ... 239
  11. 아로마 진흙팩 만들기와 목욕하는 법 ... 240
 13. 스스로 체크하는 건강 ... 242
  1. 몸의 나이 측정하는 방법 ... 242
  2. 심장혈관의 튼튼한 정도 ... 243
  3. 수명을 점쳐 주는 건강 테스트 ... 247
  4. 대화 소통 능력 테스트 ... 251
  5. 주장 능력 테스트 ... 251
  6. 수면 상태 분석 ... 253
  7. 긍정적 사고의 정도 평가 ... 255
  8. 스트레스 평가 척도 ... 257
2장 질병과 그에 따른 자연치료법
 1. 순환기질환 ... 263
  1. 수족냉증 ... 263
  2. 정맥류 및 치질 ... 264
  3. 빈혈 ... 266
  4. 동맥경화증 ... 268
  5. 어지러움증 ... 270
  6. 혈압 ... 271
 2. 소화기질환 ... 273
  1. 일반적인 소화 장애 ... 273
  2. 가스가 차거나 헛배부를 때 ... 273
  3. 변비 ... 275
  4. 위궤양, 십이지장궤양, 식도궤양, 궤양성 대장염 ... 276
  5. 위산과다, 속쓰림 ... 277
  6. 복통 ... 279
  7. 설사 ... 280
  8. 장염 ... 281
 3. 간장질환 ... 284
  1. 일반적인 간질환 ... 284
  2. 간경화증 ... 286
  3. 담낭염과 담석증 ... 289
 4. 호흡기질환 ... 292
  1. 천식 ... 292
  2. 알레르기성 비염 ... 293
  3. 후두염 ... 295
  4. 기관지염 ... 296
  5. 감기 ... 298
  6. 폐렴 ... 299
  7. 부비강염 ... 300
  8. 기침 ... 301
 5. 내분비 대사 장애 ... 303
  1. 당뇨병 ... 303
  2. 저혈당 상태 ... 306
  3. 갑상선과 임파선 부종 ... 307
 6. 신경정신과질환 ... 308
  1. 우울증 ... 308
  2. 불면증 ... 311
  3. 파킨슨 병 ... 313
  4. 편두통 ... 313
  5. 간질 ... 315
 7. 부인과질환 ... 318
  1. 여성 냉증 ... 318
  2. 폐경기 증후군 ... 320
  3. 출산 및 임신 구토증 ... 322
  4. 젖이 나오지 않는 증세 ... 323
  5. 자궁근종 ... 324
  6. 자궁내막증 ... 326
  7. 칸디다 감염증 ... 328
  8. 요통 ... 329
 8. 소아기질환 ... 332
  1. 일반적인 질병의 증세에 따른 치료 ... 332
  2. 야뇨증 ... 334
 9. 비뇨기질환 ... 336
  1. 전립선질환 ... 336
  2. 방광염 ... 338
  3. 성 기능 장애 ... 339
 10. 피부과질환 ... 342
  1. 종기 ... 342
  2. 여드름 ... 343
  3. 비듬 ... 345
  4. 탈모증 ... 346
  5. 습진 ... 347
  6. 무좀 ... 348
  7. 건선 ... 349
  8. 헤르페스 ... 351
  9. 분비선의 부종 ... 353
  10. 티눈, 엄지발가락 외반과 내반 ... 354
 11. 안과질환 ... 356
  1. 일반적인 눈의 질병 ... 356
  2. 안질환 ... 356
  3. 눈의 피로를 푸는 방법 ... 357
  4. 백내장 ... 358
  5. 결막염 ... 360
  6. 녹내장 ... 362
 12. 치과질환 ... 364
  1. 충치 ... 364
  2. 입냄새 ... 365
  3. 치주염, 구강염 ... 365
  4. 아구창(입 안에 생기는 궤양) ... 367
 13. 퇴행성 질환 ... 370
  1. 노인성 치매 ... 370
  2. 관절염 ... 374
  3. 통풍 ... 377
 14. 기타 ... 379
  1. 중독 ... 379
  2. 만성 피로 ... 383
  3. 열 ... 384
  4. 열사병 ... 385
  5. 비만증 ... 386
  6. 부종 ... 387
  7. 화상 ... 388
  8. 벌레·개·뱀에게 물렸을 때 ... 389
  9. 노화현상 ... 390
  10. 식욕항진증 ... 394
  11. 발냄새 ... 396
  12. 종양 ... 397
  13. 좌욕창 ... 400
  14. 활액상염 및 테니스 엘보우 ... 400
3장 과일·야채·약용식물 요법
 1. 과일요법 ... 405
  1. 감 ... 405
  2. 감귤류 ... 405
  3. 대추야자 ... 408
  4. 딸기류 ... 408
  5. 머위 ... 411
  6. 바나나 ... 411
  7. 복숭아 ... 412
  8. 사과 ... 413
  9. 살구 ... 414
  10. 수박 ... 414
  11. 서양자두 ... 415
  12. 석류 ... 415
  13. 열대성 과일 ... 415
  14. 체리 ... 417
  15. 키위 ... 418
  16. 포도와 건포도 ... 418
  17. 호두·땅콩류 ... 419
 2. 야채요법 ... 421
  1. 가지 ... 421
  2. 감자 ... 422
  3. 고추나물 ... 423
  4. 당근 ... 423
  5. 마늘과 양파 ... 424
  6. 무 ... 426
  7. 미나리 ... 426
  8. 바닐라 ... 427
  9. 버섯 ... 427
  10. 비름 ... 428
  11. 셀러리 ... 428
  12. 생강 ... 429
  13. 순무 ... 429
  14. 시금치 ... 430
  15. 쑥 ... 430
  16. 완두콩 ... 431
  17. 양배추 ... 431
  18. 치커리 ... 432
  19. 파슬리 ... 433
  20. 호박 ... 433
  21. 오이 ... 434
  22. 옥수수 ... 435
  23. 토마토 ... 435
  24. 컴프리 ... 436
  25. 콩 ... 437
  26. 올리브 ... 438
 3. 약용식물 요법 ... 440
  1. 가새풀 ... 440
  2. 가시 남천 ... 441
  3. 고수풀 ... 441
  4. 고추냉이 ... 441
  5. 골든씰 ... 442
  6. 골무꽃 ... 443
  7. 나륵풀 ... 443
  8. 나팔꽃 ... 444
  9. 느릅나무 ... 444
  10. 달맞이꽃 ... 445
  11. 당귀 ... 445
  12. 대황 ... 446
  13. 로벨리아 ... 447
  14. 로즈마리 ... 447
  15. 몰약 ... 448
  16. 무화과 ... 448
  17. 민들레 ... 449
  18. 박하 ... 450
  19. 벌꿀 ... 450
  20. 백리향 ... 452
  21. 비트 ... 453
  22. 세이지 ... 455
  23. 소루쟁이 ... 456
  24. 쐐기풀 ... 456
  25. 쇠뜨기풀 ... 457
  26. 심황 ... 457
  27. 월귤나무 ... 458
  28. 육두구 ... 458
  29. 쥐오줌풀 ... 459
  30. 씨앗 ... 459
  31. 아마씨 ... 460
  32. 양아욱 ... 461
  33. 엉겅퀴 ... 461
  34. 오트브란 ... 462
  35. 옻나무 ... 462
  36. 정향 ... 462
  37. 커민 ... 463
  38. 커피 ... 463
  39. 케모마일 ... 464
  40. 콜라나무 ... 465
  41. 타피오카 ... 466
  42. 현삼 ... 466
  43. 호자 덩쿨 ... 467
  44. 호프 ... 467
  45. 회양풀씨 ... 468
  46. 홍차, 녹차 ... 468
  47. 계피 ... 469
  48. 알로에 ... 470
  49. 우엉 ... 471
  50. 은행나무 ... 472
  51. 장식용 꽃 ... 472

더보기 닫기