목차 일부

머리말  ... 5
1. 인류의 수명에 대하여  ... 25
  1. 사람은 얼마나 오래 살 수 있는가  ... 25
  2. 사람의 수명을 연장할 수 있는가  ... 27
  3. 사람들의 수명은 왜 각각 다른가  ... 28
  4. 만성병에 걸린 사람도 장수할 수 있는가  ... 28
  5. 영양이 좋을수록 더 장수할 수 있는가  ... 29
  6...

더보기

목차 전체

머리말  ... 5
1. 인류의 수명에 대하여  ... 25
  1. 사람은 얼마나 오래 살 수 있는가  ... 25
  2. 사람의 수명을 연장할 수 있는가  ... 27
  3. 사람들의 수명은 왜 각각 다른가  ... 28
  4. 만성병에 걸린 사람도 장수할 수 있는가  ... 28
  5. 영양이 좋을수록 더 장수할 수 있는가  ... 29
  6. 장수는 노동과 어떤 관계가 있는가  ... 29
  7. 장수는 생활 환경과 어떤 관계가 있는가  ... 30
  8. 장수는 혈통과 어떤 관련이 있는가  ... 31
  9. 장수는 성별과 어떤 관련이 있는가  ... 31
  10. 장수는 혈액형과 어떤 관련이 있는가  ... 32
  11. 장수는 혼인과 어떤 관계가 있는가  ... 33
2. 사람의 노쇠와 노쇠 방지에 대하여  ... 35
  12. 사람은 몇 살에 중년기에 들어서는가  ... 35
  13. 사람은 몇 살에 노년기에 들어서는가  ... 36
  14. 노쇠란 무엇인가  ... 36
  15. 왜 노쇠 현상이 생기는가  ... 36
  16. 생리학에서 보는 노쇠의 원인은 무엇인가  ... 38
  17. 사람이 늙으면 생리적으로 어떤 노쇠의 특징이 나타나는가  ... 39
  18. 무엇을 노인들의 기관과 조직의 변화라 하는가  ... 40
  19. 사람의 수명에 영향을 주는 요소는 무엇이며 그것을 예방하는 대책은 어떠한가  ... 41
  20. 어떻게 면역 계통의 노쇠를 통제할 것인가  ... 42
  21. 어떻게 대뇌의 노쇠 중심의 쇠약과 퇴화를 예방할 것인가  ... 42
  22. 노쇠를 방지하는 연구는 어디까지 진전되었는가  ... 43
  23. 노쇠를 방지하는 중초약에는 어떤 것들이 있는가  ... 45
    (1) 중초약  ... 45
    (2) 기성중초약  ... 46
    (3) 인삼  ... 46
  24. 정서(情緖)는 노인들의 건강에 어떤 영향을 주는가  ... 47
  25. 어떻게 노인들의 심정을 개선시킬 것인가  ... 48
  26. 노인들은 어떻게 정서 균형을 유지할 것인가  ... 49
  27. 노인들은 소극적 정서의 영향에서 어떻게 벗어날 것인가  ... 49
  28. 사람들이 중년기에 들어가면 왜 몸이 불어나는가  ... 50
  29. 정신이 노화된 표현에는 몇 가지가 있는가  ... 52
  30. 정신 노화를 어떻게 예방할 것인가  ... 53
  31. 장수 노인들에게 어떤 장수 비결이 있는가  ... 54
  32. 건강하고 장수하려면 어떻게 해야 하는가  ... 55
3. 노인들의 운동에 대하여  ... 57
  33. 노인들이 일상적으로 운동하면 어떤 점이 좋은가  ... 57
  34. 중년과 노년기의 운동은 왜 특별한 중요성이 있는가  ... 59
  35. 노인들은 어떤 체육 활동에 참가하면 좋은가  ... 59
  36. 노인들이 체력 단련을 할 때 어떤 원칙을 준수해야 하는가  ... 60
  37. 노인들은 어떤 상황에서 활동량을 증가할 수 있는가  ... 61
  38. 노인들이 산보하는 것은 왜 좋은가  ... 61
  39. 노인들이 걸어다니는 것은 왜 건강에 유익한가  ... 62
  40. 노인들의 적합한 표준 운동량은 얼마인가  ... 63
  41. 심장병에 걸린 노인들은 운동할 수 있는가  ... 63
  42. 경추병 환자는 어떻게 운동하는 것이 좋은가  ... 64
  43. 당뇨병 환자들은 어떻게 운동할 것인가  ... 65
  44. 비만한 노인들은 운동할 때 어떤 점에 주의해야 하는가  ... 66
  45. 반신 불수 환자들은 어떤 운동을 하면 좋은가  ... 66
  46. 폐기종 환자들은 어떤 운동 항목을 선택하여 운동할 수 있는가  ... 67
  47. 기공은 몇 가지가 있으며 어떤 병을 치료할 수 있는가  ... 69
  48. 노인들은 어떤 때 운동하지 말아야 하는가  ... 69
4. 노인들의 영양과 술·담배에 대하여  ... 71
  49. 노인들이 건강하고 장수하는 것을 물질적으로 보장하는 것은 무엇인가  ... 71
  50. 노인들은 음식물 섭취에서 어떤 점에 주의해야 하는가  ... 73
  51. 노인들은 왜 주식을 적게 먹고 채소류를 많이 먹어야 하는가  ... 74
  52. 노인들은 왜 너무 배부르게 먹지 말아야 하는가  ... 74
  53. 노인들은 왜 식물성 음식물을 많이 먹어야 하는가  ... 75
  54. 노인들은 몇 가지 비타민을 필요로 하는가  ... 75
  55. 비타민 E는 노인의 신체에 어떤 작용을 하는가  ... 76
  56. 비타민 E는 항암 작용이 있는가  ... 77
  57. 중년과 노년기에는 어떤 비정상적인 영양 상태가 흔히 나타나는가  ... 78
  58. 노인들의 보건 식료품에는 어떤 것들이 있는가  ... 79
  59. 노인들은 어떤 음식물을 먹으면 좋은가  ... 81
  60. 고혈압에 걸린 노인들은 음식물 섭취에서 어떤 점을 주의해야 하는가  ... 83
  61. 심장병 환자들은 음식물 섭취에서 어떤 점을 주의해야 하는가  ... 84
  62. 당뇨병 환자들은 어떻게 음식물을 먹으면 좋은가  ... 86
  63. 소화성 궤양 환자들은 음식물을 어떻게 안배할 것인가  ... 88
  64. 만성 담낭염 환자들은 어떤 음식물 섭취를 해야 하는가  ... 89
  65. 만성 취장염 환자들은 음식물 섭취에서 어떤 점을 주의해야 하는가  ... 89
  66. 간경변증 환자들은 어떤 음식물을 먹어야 하는가  ... 90
  67. 간염에 걸린 환자들은 음식물을 어떻게 안배하면 좋은가  ... 91
  68. 비만한 사람은 어떻게 음식물 관리를 할 것인가  ... 91
  69. 노인들이 소식(素食)을 많이 하는 것은 왜 좋은가  ... 92
  70. 담배를 피우면 인체에 어떤 해로운 점들이 있는가  ... 93
  71. 담배는 심장병과 관련되는가  ... 94
  72. 술은 인체에 어떤 해로운 점들이 있는가  ... 95
  73. 술을 많이 마시면 왜 장수할 수 없는가  ... 95
5. 노인들의 성 기관 위생에 대하여  ... 97
  74. 사람들은 노년기에 들어가면 성 기능이 있는가  ... 97
  75. 노인들의 성 기능은 어떤 요소의 영향을 받는가  ... 98
  76. 노인들은 어떻게 성애에 정확히 대처할 것인가  ... 99
  77. 노인들은 성 기관의 위생을 어떻게 잘할 것인가  ... 100
6. 암의 조기 발견에 대하여  ... 101
  78. 종양이란 무엇인가  ... 101
  79. 암을 예방할 수 있는가  ... 102
  80. 중년과 노년기에 흔히 발생할 수 있는 암을 어떻게 조기에 발견할 수 있는가  ... 103
    (1) 뇌종양  ... 103
    (2) 식도암  ... 104
    (3) 위암  ... 104
    (4) 폐암  ... 105
    (5) 유선암  ... 106
    (6) 간암  ... 107
    (7) 취장암  ... 108
    (8) 결장암과 직장암  ... 109
    (9) 신장 종양  ... 109
    (10) 자궁경암  ... 110
    (11) 혈액 종양  ... 111
7. 전염병에 대하여  ... 113
  81. 무엇을 전염병이라 하는가  ... 113
  82. 노인들이 흔히 걸리는 전염병은 어떻게 예방하고 치료할 것인가  ... 114
    (1) 병독성 간염  ... 114
    (2) 이질  ... 115
    (3) 유행성 감기  ... 116
    (4) 폐결핵  ... 117
    (5) 말라리아(학질)  ... 118
8. 노인들의 정신 이상에 대하여  ... 119
  83. 노인들에게 흔히 나타나는 정신 이상에는 어떤 것들이 있는가  ... 119
  84. 왜 노인들에게 정신이 흐리멍텅한 현상이 나타나는가  ... 119
  85. 노인들에게 나타나는 섬망은 왜 생기며 어떻게 치료할 것인가  ... 120
  86. 노년성 정신 우울증에 걸리면 어떤 증상들이 나타나며 어떻게 간호할 것인가  ... 121
  87. 노년성 치매증은 왜 생기며 어떻게 치료할 것인가  ... 122
9. 중년과 노년기의 질병에 대하여  ... 125
  88. 중년과 노년기에는 어떤 병에 가장 쉽게 걸리는가  ... 125
  89. 어떤 질병들이 노인들의 수명에 가장 심한 영향을 주는가  ... 126
  90. 노인들은 어떤 감염성 질병에 걸리기 쉬운가  ... 126
    (1) 호흡 기관 감염  ... 127
    (2) 요도 감염  ... 127
    (3) 패혈증  ... 128
  91. 노인들의 사망을 일으키는 질병에는 어떤 것들이 있는가  ... 128
  92. 심장병은 어떻게 예방할 것인가  ... 129
  93. 협심증이 발작하면 어떻게 처리할 것인가  ... 131
  94. 심장병에 걸리면 어떻게 할 것인가  ... 132
  95. 심근 경색이란 무엇인가  ... 132
  96. 급성 심근 경색을 어떻게 조기에 진단할 것인가  ... 133
  97. 어떻게 심근 경색을 조기에 식별할 수 있는가  ... 134
  98. 심근 경색이 발생했을 때는 어떤 점을 주의해야 하는가  ... 135
  99. 폐원성 심장병이란 무엇이며 어떻게 예방할 것인가  ... 135
  100. 폐원성 심장병은 어떻게 치료할 것인가  ... 136
  101. 폐원성 심장병 환자는 어떻게 겨울을 지내면 좋은가  ... 137
  102. 노인들의 고혈압은 어떤 특징이 있는가  ... 138
  103. 고혈압에 걸린 노인들은 일반적으로 어떤 점에 주의해야 하는가  ... 139
  104. 고혈압의 치료에는 어떤 방법들이 있는가  ... 140
  105. 고혈압성 뇌병이란 무엇인가  ... 143
  106. 혈압이 낮으면 어떻게 할 것인가  ... 144
  107. 노인들의 체위성 저혈압은 어떤 정황에서 생기며 어떻게 치료할 것인가  ... 144
  108. 노인들은 왜 혈전이 쉽게 생기며 어떻게 예방할 것인가  ... 145
  109. 동맥 전색이란 무엇이며 어떻게 치료할 것인가  ... 146
  110. 정맥 노장이란 무엇이며 어떻게 치료할 것인가  ... 147
  112. 중풍이란 무엇인가  ... 148
  113. 중풍은 어느 때에 쉽게 발생하는가  ... 148
  114. 어떤 사람이 중풍에 걸리기 쉬운가  ... 149
  115. 중풍의 발생을 어떻게 예방할 것인가  ... 150
  116. 뇌일혈이란 무엇이며 어떻게 치료할 것인가  ... 151
  117. 뇌동맥 혈전은 조기에 어떤 증상들이 나타나는가  ... 152
  118. 뇌동맥 혈전은 어떻게 치료할 것인가  ... 152
  119. 뇌전색이란 무엇이며 어떻게 치료할 것인가  ... 153
  120. 중풍 후유증-반신 불수는 어떻게 치료할 것인가  ... 154
  121. 소중풍이란 무엇인가  ... 155
  122. 소중풍은 어떤 원인에 의하여 일어나는가  ... 155
  123. 소중풍에 걸리면 어떤 증상이 나타나며 어떻게 치료할 것인가  ... 156
  124. 노인들은 왜 일상적으로 머리가 아픈가  ... 157
  125. 노인들은 왜 신경 혈관성 두통이 흔히 생기는가  ... 158
  126. 신경 쇠약은 어떻게 예방하고 치료할 것인가  ... 158
  127. 노인들의 신경증은 어떻게 치료할 것인가  ... 159
  128. 히스테리란 무엇인가  ... 160
  129. 삼차 신경통은 어떤 증상이 나타나며 어떻게 치료할 것인가  ... 161
  130. 왜 감기를 경시해서는 안 되는가  ... 162
  131. 노인들이 가래에 피가 섞여 나오면 어떤 병에 걸릴 수 있는가  ... 163
  132. 노인들은 왜 흔히 기침을 하는가  ... 164
  133. 노인들은 왜 폐렴에 쉽게 걸리는가  ... 164
  134. 상호흡도 감염은 어떻게 예방하고 치료할 것인가  ... 165
  135. 만성 기관지염은 어떻게 예방하고 치료할 것인가  ... 166
  136. 노년성 만성 기관지염은 왜 겨울에 더 심해지는가  ... 167
  137. 기관지 천식은 왜 밤에 흔히 발작하는가  ... 168
  138. 노인들의 폐렴은 왜 일찍 진단하고 치료받아야 하는가  ... 169
  139. 노인들은 어떤 질병에 걸렸을 때 구토가 생기는가  ... 170
  140. 피를 토하는 것은 어떤 질병에서 나타나는 증상인가  ... 170
  141. 장관 기능이 이상할 때에는 흔히 어떤 증상들이 나타나는가  ... 171
  142. 설사는 어떤 원인에 의하여 생기는가  ... 171
  143. 어떤 질병에 걸렸을 때 배가 아픈가  ... 172
  144. 혈변은 어떤 질병에서 흔히 생기는가  ... 172
  145. 노인들은 어떤 원인에 의하여 소화 불량에 걸리는가  ... 173
  146. 노인들은 왜 음식물을 제한하여 먹어야 하는가  ... 174
  147. 노인들이 위병에 걸리면 어떤 증상들이 나타나는가  ... 174
  148. 노인들이 위와 십이지장궤양에 걸리면 어떻게 보양할 것인가  ... 175
  149. 노인들이 위궤양에 걸리지 않도록 어떻게 예방할 것인가  ... 175
  150. 만성 위축성 위염은 어떻게 치료할 것인가  ... 176
  151. 소화성 궤양은 어떻게 진단하고 치료할 것인가  ... 176
  152. 노인들은 왜 변비증이 많은가  ... 178
  153. 만성 변비증은 어떻게 예방하고 치료할 것인가  ... 178
  154. 과민성 결장염은 어떻게 치료할 것인가  ... 179
  155. 급성 취장염은 어떤 증상들이 나타나며 어떻게 치료할 것인가  ... 180
  156. 노인들은 어떤 원인에 의하여 간 기능이 약화되는가  ... 182
  157. 지방간은 왜 생기는가  ... 182
  158. 간경변증은 어떻게 치료할 것인가  ... 183
  159. 노인들은 왜 담낭 질병에 쉽게 걸리는가  ... 184
  160. 담낭 질병에 걸리면 어떤 증상들이 나타나는가  ... 184
  161. 담낭염과 담석증은 어떻게 예방하고 치료할 것인가  ... 185
  162. 기생충병은 어떻게 예방하고 치료할 것인가  ... 186
  163. 노인들은 치질이 생기지 않도록 어떻게 예방할 것인가  ... 188
  164. 노인들은 왜 소변 횟수가 증가되는가  ... 189
  165. 노인들은 어떤 원인에 의하여 신장 기능 쇠약에 걸리는가  ... 189
  166. 노인들은 왜 요독증에 쉽게 걸리는가  ... 190
  167. 신장염은 왜 발생하며 어떤 증상들이 나타나는가  ... 191
  168. 신장염은 어떤 질병을 합병할 수 있는가  ... 191
  169. 급성 신장염은 어떻게 예방할 것인가  ... 191
  170. 신우신염은 왜 발생하며 어떤 증상들이 나타나는가  ... 192
  171. 요실금은 왜 생기는가  ... 193
  172. 전립선 비대를 어떻게 조기에 발견할 것인가  ... 193
  173. 당뇨병이란 무엇인가  ... 194
  174. 당뇨병은 어떻게 치료할 것인가  ... 194
  175. 당뇨병은 어떤 질병을 흔히 합병할 수 있는가  ... 196
  176. 당뇨병 환자는 자기 스스로 어떻게 당뇨를 검사할 것인가  ... 196
  177. 인슐린을 쓰는 당뇨병 환자들은 어떤 점을 주의해야 하는가  ... 197
  178. 노인들이 당뇨병에 걸리면 어떤 점에 주의해야 하는가  ... 199
  179. 당뇨병 환자들은 어떻게 식단 구성을 할 것인가  ... 199
  180. 저혈당은 어떤 증상이 나타나며 어떻게 치료할 것인가  ... 201
  181. 고지방혈증이란 무엇인가  ... 201
  182. 고지방혈증은 어떻게 예방하고 치료할 것인가  ... 202
  183. 동맥경화는 고지방혈증과 어던 관계가 있는가  ... 203
  184. 비만증은 어떻게 예방하고 치료할 것인가  ... 204
  185. 통풍이란 무엇이며 어떻게 예방하고 치료할 것인가  ... 205
  186. 갑상선 기능 항진은 어떤 증상들이 나타나며 어떻게 치료할 것인가  ... 206
  187. 노년성 갑상선 기능 저하는 어떤 증상들이 나타나는가  ... 207
  188. 노년성 갑상선 기능 저하는 어떻게 치료할 것인가  ... 207
  189. 풍습성(류마티스성) 관절염은 어떻게 예방하고 치료할 것인가  ... 208
  190. 골질 증생증이 있으면 어떻게 할 것인가  ... 209
  191. 경추병에 걸리면 어떻게 할 것인가  ... 210
  192. 골질 소송증은 어떻게 치료할 것인가  ... 210
  193. 견갑 관절 주위염이 있으면 어떻게 할 것인가  ... 211
  194. 빈혈은 어떻게 치료할 것인가  ... 212
  195. 백혈구 감소증은 어떻게 치료할 것인가  ... 213
  196. 노인들의 비뇨 계통 감염은 어떻게 예방하고 치료할 것인가  ... 214
  197. 노인들의 비뇨 계통 결석은 어떻게 예방하고 치료할 것인가  ... 215
  198. 신우신염이란 무엇이며 어떻게 치료할 것인가  ... 216
  199. 여성들은 어떻게 외음부 위생을 잘할 것인가  ... 218
  200. 여성들은 왜 외음부가 가려워지는가  ... 219
  201. 외음부 백반이란 무엇인가  ... 219
  202. 노년 여성들은 왜 백대하가 많아지는가  ... 220
  203. 여성들은 왜 폐경 후에 질에서 출혈이 생기는가  ... 220
  204. 갱년기 종합증이란 무엇이며 어떻게 치료할 것인가  ... 221
  205. 남성도 갱년기가 있는가  ... 222
  206. 노인들은 구강 위생을 어떻게 잘할 것인가  ... 222
  207. 이를 뺀 후 어떤 점에 주의해야 하는가  ... 223
  208. 노인들은 틀니를 어떻게 잘 보호할 것인가  ... 224
  209. 노인들은 이를 어떻게 잘 보호할 것인가  ... 224
  210. 노인들은 비타민이 결핍될 때 구강에서는 어떤 변화가 나타나는가  ... 225
  211. 사람이 늙으면 눈은 어떤 변화를 일으키는가  ... 226
  212. 근시안이란 무엇인가  ... 226
  213. 노인들은 왜 백내장에 걸리는가  ... 227
  214. 녹내장이란 무엇인가  ... 228
  215. 녹내장에 걸리지 않도록 어떻게 예방할 것인가  ... 228
  216. 노인들은 어떻게 눈의 건강을 유지할 것인가  ... 229
  217. 노년성 이롱이란 무엇인가  ... 230
  218. 노인들은 귀가 먹는 것을 어떻게 늦출 것인가  ... 230
  219. 노인들은 이롱이 있으면 어떻게 치료할 것인가  ... 232
  220. 현훈은 왜 생기는가  ... 232
  221. 현훈은 어떻게 치료할 것인가  ... 233
  222. 노인들이 코피가 나는 것은 어떤 특징이 있는가  ... 233
  223. 노인들의 피부는 어떤 노쇠의 변화가 있는가  ... 234
  224. 노년성 자반이란 무엇인가  ... 235
  225. 왜 노인들의 피부는 쉽게 감염을 일으키는가  ... 235
  226. 노인들은 어떻게 과민 반응을 예방할 것인가  ... 236
  227. 노인들은 왜 피부가 가려워지는가  ... 236
  228. 노인들은 피부가 가려워지면 어떻게 할 것인가  ... 237
  229. 노인들은 만성 습진에 걸리면 어떤 점에 주의해야 하는가  ... 238
  230. 노인들은 어떤 빈혈에 쉽게 걸리는가  ... 238
  231. 노인들은 노년반이 생기는 것을 어떻게 예방할 것인가  ... 239
  232. 노인들의 체온은 어떤 특징이 있는가  ... 240
  233. 노인들은 체온이 너무 낮으면 어떤 현상들이 나타나는가  ... 240
  234. 노인들의 골격은 어떤 특징이 있는가  ... 241
  235. 노인들은 어떤 원인에 의하여 허리가 아파지는가  ... 242
  236. 노인들은 허리가 아프지 않도록 어떻게 예방할 것인가  ... 242
  237. 노인들은 근육이 아프면 어떤 점에 주의해야 하는가  ... 243
  238. 노인들은 어떻게 근육의 기능과 건강을 유지할 것인가  ... 244
  239. 노인들은 왜 쉽게 넘어지는가  ... 244
  240. 노인들은 관절이 뻣뻣해지면 어떤 점에 주의해야 하는가  ... 245
  241. 노인들은 왜 손발이 쉽게 저리는가  ... 245
  242. 노인들은 손발이 저리면 어떻게 할 것인가  ... 246
  243. 노인들은 어떻게 발의 보건에 주의할 것인가  ... 247
10. 노인들의 자기 보건에 대하여  ... 249
  244. 노인 환자를 어떻게 간호할 것인가  ... 249
  245. 노인들은 자기의 건강 수준을 어떻게 알 수 있는가  ... 250
  246. 노인들은 왜 정기적으로 건강 진단을 받아야 하는가  ... 251
  247. 생활 습관이 비위생적이면 어떤 질병에 걸리기 쉬운가  ... 252
  248. 노인들은 자기 신장의 건강에 어떻게 주의해야 하는가  ... 252
  249. 노인들은 왜 자기의 대변 정황을 주의깊게 관찰해야 하는가  ... 253
  250. 노인들은 왜 자기의 가래 정황에 대하여 잘 알아야 하는가  ... 254
  251. 노인들은 왜 소변의 색깔에 주의해야 하는가  ... 255
  252. 노인들은 약을 쓸 때 어떤 점에 주의해야 하는가  ... 256
11. 노인들의 급증에 대하여  ... 259
  253. 노인들이 갑자기 급증에 걸렸을 때에는 어떻게 할 것인가  ... 259
  254. 급증 환자를 어떻게 병원으로 옮길 것인가  ... 259
  255. 노인들이 심장 박동이 정지되었을 때 어떻게 구급할 것인가  ... 260
  256. 노인들이 갑자기 졸도했을 때 어떻게 구급할 것인가  ... 261
  257. 노인들이 호흡 곤란이 있을 때 어떻게 구급할 것인가  ... 261
  258. 노인들이 비출혈(코피)이 생겼을 때 어떻게 처리할 것인가  ... 262
  259. 노인들이 허탈이 생겼을 때 어떻게 구급할 것인가  ... 263
  260. 노인들이 쇼크가 생겼을 때 어떻게 구급할 것인가  ... 264
  261. 노인들이 각혈이 생겼을 때 어떻게 구급할 것인가  ... 264
  262. 노인들이 토혈이 생겼을 때 어떻게 구급할 것인가  ... 265
  263. 노인들이 경련이 일어날 때 어떻게 구급할 것인가  ... 265
  264. 노인들이 더위를 먹었을 때 어떻게 구급할 것인가  ... 266
  265. 노인들이 갑자기 중풍에 걸렸을 때 어떻게 구급할 것인가  ... 266

더보기 닫기