목차 일부

머리말
역자의 머리말
제1장 요통의 일반적인 상황 ... 15
 1. 요통의 사회적인 문제점 ... 15
 2. 요통은 자연히 치유되기도 한다 ... 16
 3. 메켄지의 요통치료 방법에 적합한 요통환자 ... 17
제2장 허리가 아프게 되는 요인과 재발되기 쉬운 요인 ... 19
 1. 허리가 아프게 되는 요인 ... 19
  1) 앉아 있는 자세 ......

더보기

목차 전체

머리말
역자의 머리말
제1장 요통의 일반적인 상황 ... 15
 1. 요통의 사회적인 문제점 ... 15
 2. 요통은 자연히 치유되기도 한다 ... 16
 3. 메켄지의 요통치료 방법에 적합한 요통환자 ... 17
제2장 허리가 아프게 되는 요인과 재발되기 쉬운 요인 ... 19
 1. 허리가 아프게 되는 요인 ... 19
  1) 앉아 있는 자세 ... 19
  2) 허리 뒤로 젖히기가 안될 경우 ... 21
  3) 허리 구부리기의 빈도 ... 22
 2. 재발되기 쉬운 요인 ... 23
  1) 운동 ... 24
  2) 무거운 물건 들어올리기 ... 24
제3장 동통의 원인 ... 25
 1. 상해 자극 수용기계 ... 25
 2. 동통 발생의 기전 ... 26
  1) 화학적 원인에 의한 통증 ... 26
  2) 역학적 원인에 의한 통증 ... 27
  3) 외상의 원인에 의한 통증 ... 28
 3. 역학적인 변형에 의한 원인 ... 29
 4. 비정상적인 힘 ... 31
 5. 일반적인 오해 ... 31
제4장 추간판 ... 33
 1. 구조 ... 33
 2. 추간판 내의 압력분포 ... 34
 3. 수핵의 운동 ... 35
 4. 접선 스트레스 ... 36
 5. 추간판의 손상과 복구 ... 38
 6. 추간판의 통증 ... 40
 7. 중심화 현상 ... 41
 8. 추간판의 변성과 추간판의 명확학 돌출과의 감별 ... 44
제5장 진단 ... 45
 1. 치료사의 한계 ... 45
 2. 진단의 어려움 ... 45
 3. 세 가지의 증후군 ... 46
제6장 병력 ... 49
 1. 문진 ... 49
  1) 현재 통증이 느껴지는 곳은 어디입니까? ... 49
  2) 언제부터 아프셨습니까? ... 50
  3) 어떻게 아프기 시작 하셨습니까? ... 51
  4) 계속 아프십니까? 아팠다 말았다 하십니까? ... 52
  5) 어떤 경우에 통증이 더욱 심해집니까? 또 어떤 경우에 통증이 덜 해지나요? ... 53
  6) 예전에 허리가 아프신 적이 있었습니까? ... 55
  7) 그 밖의 질문 ... 55
제7장 검사 ... 57
 1. 앉은 자세에 대한 관찰 ... 57
 2. 선 자세에 대한 관찰 ... 58
  1) 요추전만이 감소되어 있는지 증가되어 있는지를 살펴 본다. ... 58
  2) 측방편위의 여부를 살펴 본다. ... 58
  3) 다리 길이의 차이를 살펴본다. ... 60
 3. 운동 테스트 ... 61
  1) 허리 구부리기(굴곡) ... 61
  2) 허리 젖히기(신전) ... 63
  3) 측방 미끄러짐 ... 63
 4. 통증에 관련된 운동 ... 64
  1) 반복운동 ... 66
  2) 운동 테스트 ... 69
 5. 그 외의 검사방법 ... 74
 6. 결론 ... 75
  1) 자세의 교정 ... 75
  2) 신전원리 ... 75
  3) 굴곡원리 ... 76
제8장 디스크 손상을 교정하는 테크닉 ... 79
 1. 방법과 그 효과 ... 82
  1) 방법 1-엎드려 누운 자세 ... 85
  2) 방법 2-엎드려 누운 자세에서 허리 젖히기(양 팔꿈치 지탱) ... 87
  3) 방법 3-엎드려 누운 자세에서 허리 젖히기(양 손 지탱) ... 88
  4) 방법 4-벨트로 고정하여 엎드려 누운 자세에서 허리 젖히기 ... 91
  5) 방법 5-엎드려 누워 지속적으로 허리 젖히기(침상 올리기) ... 92
  6) 방법 6-서서 허리 젖히기(신전) ... 94
  7) 방법 7-엎드려 누운 자세에서의 신전 모빌리제이션 ... 95
  8) 방법 8-엎드려 누운 자세에서의 신전 마니플레이션 ... 97
  9) 방법 9-엎드려 누운 자세에서의 회전 모빌리제이션 ... 99
  10) 방법 10-엎드려 누운 자세에서의 회전 마니플레이션 ... 101
  11) 방법 11-허리를 구부려 지속적인 허리를 돌리기 위한 모빌리제이션 ... 102
  12) 방법 12-굴곡상태에서의 회전 마니플레이션 ... 104
  13) 방법 13-바로 누운 자세에서 양 다리를 가슴쪽으로 구부려 허리 구부리기 ... 107
  14) 방법 14-선 자세에서의 허리 구부리기 ... 109
  15) 방법 15-한 발로 의자를 딛고 서서 허리 구부리기 ... 111
  16) 방법 16-측방편위의 교정 ... 113
  17) 방법 17-측방편위에 대한 자가교정 ... 115
제9장 자세 증후군 ... 119
 1. 정의 ... 119
 2. 병력 ... 119
 3. 검사 ... 121
 4. 자세 증후군의 치료 ... 124
  1) 앉아 있는 자세의 교정 ... 125
  2) 서 있는 자세의 교정 ... 131
  3) 누워 있는 자세의 교정 ... 133
 5. 결론 ... 135
 6. 자세 증후군에 대한 전형적인 치료의 진행 ... 136
제10장 기능부전 증후군 ... 139
 1. 정의 ... 140
  1) 병력 ... 140
  2) 검사 ... 141
  3) 운동 테스트 ... 145
  4) 기능부전 증후군에 대한 치료 ... 145
 2. 신전 기능부전에 대한 치료 ... 147
 3. 굴곡 기능부전에 대한 치료 ... 149
 4. 측방 미끄러짐에 대한 기능부전의 치료 : 2차적인 측방편위의 교정 ... 152
 5. 전형적인 치료의 진행 : 기능부전 증후군 ... 154
제11장 내부장애 증후군 ... 157
 1. 정의 ... 159
  1) 급성 요추 후만 ... 159
  2) 급성 요추 측만 ... 160
 2. 병력 ... 160
 3. 검사 ... 164
 4. 내부장애 증후군의 치료 ... 170
제12장 내부장애와 그에 대한 치료 ... 175
 1. 내부 장애 1 ... 175
 2. 내부 장애 2 ... 190
 3. 내부 장애 3 ... 194
 4. 내부 장애 4 ... 196
 5. 내부 장애 5 ... 205
 6. 내부 장애 6 ... 208
 7. 내부 장애 7 ... 212
제13장 예방법 ... 215
제14장 금기사항 ... 223
 1. 침상안정 ... 224
 2. 지지장구 ... 225
 3. 수술 ... 226
참고문헌 ... 227
찾아보기 ... 229

더보기 닫기