목차 일부

제1부 아름다와지는 몸가짐
책머리에 - 만일 네가 생각한다면 ... 3
프롤로그 - 아름다운 만남을 찾아서 ... 22
 1. 아름다운 몸가짐 ... 25
  보기에 아름답고 자연스러운 동작이 현대적인 몸가짐 ... 25
  아름답게 서 있는 몸가짐의 포인트의 척추 ... 25
  걸상에는 깊숙이 않지 않는다 ... 26
  다리는 같은 방향으로 가지런하게...

더보기

목차 전체

제1부 아름다와지는 몸가짐
책머리에 - 만일 네가 생각한다면 ... 3
프롤로그 - 아름다운 만남을 찾아서 ... 22
 1. 아름다운 몸가짐 ... 25
  보기에 아름답고 자연스러운 동작이 현대적인 몸가짐 ... 25
  아름답게 서 있는 몸가짐의 포인트의 척추 ... 25
  걸상에는 깊숙이 않지 않는다 ... 26
  다리는 같은 방향으로 가지런하게 놓는다 ... 27
  허리에 리듬 감각이 느껴지게 걷는다 ... 28
  선 채로 인사할 때에는 허리를 깊숙이 구부린다 ... 28
  감사의 말과 인사말은 분리해서 한다 ... 29
  찻잔을 들 때에는 두 손으로 다섯 손가락을 가지런히 모아 든다 ... 30
  물건을 건네 줄 때에는 앞을 보면서 준다 ... 30
  물건은 조용히 놓는다 ... 31
  떨어뜨린 물건을 집어올릴 때에는 천천히 우아하게 쪼그려 앉아서 ... 32
  쇼핑백은 두 손으로 앞에 안아서 든다 ... 32
  출입문에서는 밖으로 나오려는 쪽에 양보한다 ... 33
  가급적 엘리베이터ㆍ에스컬레이터을 이용하지 말자 ... 35
 2. 남의 눈길을 끄는 멋진 매너 ... 38
  아름다운 프로포션 만들기가 첫째이다 ... 38
  헤어스타일의 분위기를 얼굴에 맞춘다 ... 39
  개성 있는 화장을 한다 ... 40
  아이섀도우는 검은 눈에 어울리게 한다 ... 41
  금ㆍ은 악세서리를 같이 사용해도 된다 ... 41
  스타킹은 다리 생김새에 맞추어 선택한다 ... 42
  직장에서 비치 샌들등을 신고 돌아다니는 것은 꼴불견이다 ... 43
  메니큐어의 수명은 하루 동안이다 ... 43
  향수는 자신의 취향에 맞추는 것이 최고의 멋이다 ... 44
  핸드백에도 개성을 연출한다 ... 45
  코트는 정통적인 것을 시크하게 입는다 ... 46
  드레스는 시간이 바뀜에 따라 갈아 입는다 ... 47
  한복은 청초한 멋이 생명이다 ... 48
 3. 잘 말하고 잘 듣는 대화의 매너 ... 49
  매력 있는 여성은 입 언저리도 아릅답다 ... 49
  눈길을 부드럽게 하도록 훈련한다 ... 50
  밝고 품위 있는 목소리는 미소짓게 한다 ... 50
  정면에서 마주 보며 위압적으로 말하면 안 된다 ... 51
  마지못한 듯한 대화 태도는 상대를 지치게 한다 ... 52
  관점이 자기를 떠나지 않도록 하면서 이야기한다 ... 53
  사실을 비틀거나 덧 보태어 이야기하지 않는다 ... 54
  다른 사람의 이야기는 조용히 들어 준다 ... 54
  받아들이는 자세로 들어 주면 상대도 솔직하게 말한다 ... 55
  긍정해 주는 말로써 대화의 흥을 돋군다 ... 56
  그 자리에 없는 사람이 구설수에 올랐으면 '중화제'를 넣는다 ... 58
  풍요스럽고 온화한 화법을 체받는다 ... 59
  상식론이나 도덕론을 주장하지 않는다 ... 60
  개인적인 화제는 될수록 피한다 ... 61
  될 수 있는대로 칭찬해 주는 방법을 배운다 ... 62
  때로는 코미디언이 되어 보기도 한다 ... 63
  어린아이같은 말투는 상대를 불쾌하게 만든다 ... 64
  상대 쪽이 피곤하지 않게 이야기한다 ... 64
  아는 체하며 어렵게 말하려고 하면 오히려 우습다 ... 66
  화제에서 소외되지 않도록 한다 ... 67
  추측이나 알쏭달쏭한 말은 하지 않는다 ... 69
  비뚤어진 겸손은 불쾌하다 ... 70
  불쾌한 말도 때로는 쓸모가 있다 ... 71
  조문 갔을 때에는 금기를 지킨다 ... 72
 4. 가정에서 쓰는 높임말 : 아름다운 표현을 터득하는 법 ... 73
  '영식님' 따위는 과잉 존칭이다 ... 73
  방문객에게 '누구십니까?'라고 묻는 것은 문간 응대 매너로는 낙제이다 ... 73
  말에 실수하면 아름다운 표현도 쓸데없다 ... 74
  '당신'을 '댁'이라고만 말해도 점잖게 들린다 ... 74
  높임말을 쓴다고 해서 다 좋은 것은 아니다 ... 75
  남의 가족에게는 '...하신'으로 말한다 ... 75
  '먹겠습니다'는 자기가 먹을 때에만 쓰는 말이다 ... 75
 5. 남녀 사이의 높임말 ... 76
  지나치게 친근감을 표시하는 말투는 싫어한다 ... 76
  개인적인 의견을 요청받으면 신중하게 말한다 ... 77
  상대 쪽이 먹는 것은 '잡숫는다'라고 말한다 ... 78
  이 쪽의 취향을 강요하는 듯한 말을 금한다 ... 78
  거친 말씨는 남성에게 환멸을 안겨 준다 ... 79
  자기의 센스만이 훌륭하다는 투로 말해 버리면 상대 쪽은 피곤해진다 ... 80
  자기 소개 한 마디에도 인품 전체가 드러난다 ... 81
 6. 신선한 사랑을 하기 위한 매너 ... 82
  어린애 같은 마음으로는 자주적인 사랑을 하지 못한다 ... 82
  그 사람을 만났을 때에는 미소를 잃지 않도록 한다 ... 83
  여유 있게 기다리는 태도는 호감을 준다 ... 84
  기다리게 하기보다 기다리는 쪽이 되도록 한다 ... 85
  사랑의 편지가 두 사람 사이에 신선감을 더해 준다 ... 86
  실연했다고 너무 상심하지 말자. 세월이 약이다 ... 86
  회사 일을 하면서도 애인 생각만 하고 있다면 이미 위험 신호가 켜진 것이다 ... 87
  회사 안에서는 애인과 거리를 두고 지낸다 ... 88
  이야깃거리를 풍부하게 준비, 그 사람을 즐겁게 해 준다 ... 89
  두 사람이 함께 창조적 취미를 갖도록 한다 ... 90
  데이트 비용은 여성 쪽도 절반쯤 부담하도록 한다 ... 91
  넥타이 선물은 맨 나중에 한다 ... 91
  교제를 끊을 때에는 상대 쪽이 반감을 갖지 않도록 충분히 까닭을 알린다 ... 92
  사랑의 터부를 깨뜨리면 남성으로부터 외면당한다 ... 93
  그 사람만의 세계를 존중한다 ... 94
 7. 사랑과 결혼의 매너 ... 96
  여성이 사랑을 독점하려할 때 남성은 고통받는다 ... 96
  지나치게 욕심내지 않는 사랑이 오래 간다 ... 97
  '내가 그 사람을 사랑하게 된다면' 하는 생각을 차분히 해보고 난 다음에 교제를 시작한다 ... 97
  사랑하는 과정에서 애인에 대한 신뢰가 감소되는 경우도 흔히 있다 ... 98
  서로 멀리 떨어져 있더라도 사랑은 계속할 수 있다 ... 99
  신혼 생활은 연애 시절의 연장이 아니다 ... 100
  언제나 아름답게 가꾸어야 한다 ... 101
 8. 즐겁고 멋지게 먹는 식사의 매너 ... 102
  식사 매너의 훈련은 빠를수록 좋다 ... 102
  자리에 앉을 때에는 사양할 것 없이 여성이 먼저 ... 103
  다리를 뻗는 것은 큰 실례이다 ... 104
  메뉴를 정할 때에 '정식'으로 하지 않아도 된다 ... 104
  식사 전의 술은 요리, 분위기, 기분에 맞추어 든다 ... 104
  수프는 마시는 것이 아니라 먹는 요리이다 ... 105
  유리잔에 루즈가 묻지 않도록 조심한다 ... 106
  테이블 위에는 어떤 소지품도 놓지 않는다 ... 107
  낮은 목소리로 이야기한다 ... 107
  숟가락은 90도 각도로 입에 넣는다 ... 107
  커피는 휘젓지 않는다 ... 107
  음식을 다 먹은 뒤에는 접시에 남은 것을 한쪽으로 모아 놓는다 ... 108
  담배는 디저트가 나올 때까지 피우지 않는다 ... 108
  나이프는 되도록 사용하지 않는다 ... 108
  내프킨은 악세서리처럼 생각하고 사용한다 ... 108
  카나페는 손으로 집어 먹는다 ... 109
  토스트는 칼로 잘라 먹고, 프랑스 빵은 손으로 떼어 먹는다 ... 110
  식탁에서는 품위 있고 당당하게 행동한다 ... 110
  옆자리 손님에게 들릴 정도로 불평하지 않는다 ... 111
  일단 입에 들어간 음식물은 뱉지 않는다 ... 112
  식사중에는 자리를 떠나지 않는다 ... 112
  여성은 좀더 술과 가까워져도 괜찮겠다 ... 112
  조용한 음악은 식사의 즐거움을 더해 준다 ... 113
  선물로써 주고받는 일은 역시 즐겁다 ... 113
 9. 공중 앞에서 우아하게 행동하는 거리에서의 미녀 ... 114
  동양 남성들은 거리에서의 매너가 좋지 않다 ... 114
  소경을 만나면 얼른 도와준다 ... 114
  공중 전화에도 줄서서 기다리는 매너가 있다 ... 115
  쇼핑을 할 때에는 '사는 쪽의 품위'도 요구된다 ... 115
  식사를 주문할 때 '직업적인 속어'는 쓰지 않는다 ... 116
  레스토랑의 자리는 담당자가 안내하는 대로 앉는다 ... 117
 10. 풍요로운 인간 관계를 창조하는 교제의 매너 ... 118
  학생시설의 남성 친구를 만날 때에는 신경을 쓴다 ... 118
  그룹 교제는 생활 반경을 넓혀 준다 ... 119
  회사의 남성 동료와는 공과 사를 엄격히 구분한다 ... 120
  서로 '이해'하면 여성끼리도 평생 친구가 된다 ... 121
  약속의 차례는 반드시 지킨다 ... 121
  이웃 사람에게 웃는 얼굴로 인사한다 ... 121
  시민의 매너 의식이 관광지의 쓰레기를 없앤다 ... 122
  독신 여성은 생활의 틈을 보이지 말아야 한다 ... 122
  때로는 편지 교제도 해봄직하다 ... 123
  친구의 집에서 묵을 때에는 그 집의 생활 스타일에 맞춘다 ... 124
  윗사람의 집을 방문할 때에는 하루쯤 전에 선물을 준비한다 ... 124
  자기 소개를 할 때 취미 이야기를 한 마디쯤 곁들이면 아주 인상적이다 ... 125
 11. 사회 생활과 관혼상제의 매너 ... 126
  축하 예물은 오전, 또는 해가 지기 전에 보낸다 ... 126
  즉석 답례를 하는 때도 있다 ... 126
  재해 위문 때는 실용품을 보낸다 ... 126
  병문안 때는 자극적인 이야기를 피한다 ... 127
  조문은 되도록 즉시 달려간다 ... 127
  장례 때의 옷차림은 검정으로 하고 장식은 피한다 ... 127
  밤샘을 할 때에는 초상집의 일을 도와 준다 ... 128
  분향은 한 번만 한다 ... 128
제2부 지성적인 몸가짐
 프롤로그 - 지성적인 여성의 몸가짐을 위해 ... 130
  남성이 싫어하는 여성 - 그 유형 12가지 ... 132
 1. 호감을 산다는 것 ... 133
  그 사람만으로는 안 된다 ... 133
  미소하면 미인이 된다 ... 135
  기분으로 반응해선 안된다 ... 137
  말씨가 호감을 좌우한다 ... 140
  분위기가 좋은 여성이 호감을 산다 ... 142
  선량하게 보이도록 자신을 단련한다 ... 143
  솔직함과 겸허한 몸가짐을 지녀야 한다 ... 146
  직장 여성의 몸치장과 옷차림의 포인트 ... 147
  결혼 전과 결혼 후의 마음 가짐 ... 152
 2. 누구를 위해 화장을 하고 몸단장을 하나 ... 155
  여성은 누구에겐가 잘 보이기 위해 자신을 가 꿈 ... 155
  남성은 여성의 화장을 살펴보고 있다 ... 155
  엷은 화장과 청결감이 호감을 산다 ... 156
  엷은 화장의 포인트 ... 156
  일반적인 화장의 포인트 ... 157
  몸단장의 때-장소-경우 ... 163
 3. 몸을 아름답게 움직이는 방법 ... 167
  서양식 집에서 ... 170
  한국식 집에서 ... 176
 4. 차와 마시는 문화 ... 184
  차와 생활 ... 184
  차의 사교적 구실 ... 184
  차의 온도와 타이밍 ... 185
  차를 준비할 때의 마음가짐 ... 187
  찻잔을 미리 덥혀 둔다 ... 187
  차 대접 ... 187
 5. 실수를 막는 식사 매너 ... 188
  남에게 불쾌감을 주지 않도록 한다 ... 188
  한국 음식의 식사법 ... 191
  서양 음식의 매너 ... 194
  중국 음식의 식사 매너 ... 201
  일본 음식의 식사 매너 ... 204
  그 밖에 알아 둘 일 ... 206
 6. 전화 통화의 예절과 말씨 ... 208
  '전화가 두렵다' ... 208
  전화의 규칙을 지킨다 ... 211
  전화 응대법의 실제 ... 220
 7. 방문할 때와 접대할 때 ... 226
  방문 약속을 할 때 ... 226
  약속을 하지 않아도 될 경우 ... 228
  방문할 때에 알아 둘 일 ... 228
  방 안에서 ... 231
  하직 - 몸가짐, 옷차림, 말씨 ... 232
  그 밖에 조심할 일 ... 232
  접대할 때의 자세 ... 235
  회사 일로 방문할 때 알아 둘일 ... 239
 8. 사귐을 넓히는 대화 ... 241
  대화의 내용 ... 241
  사귐의 대화 ... 242
  얻는 것과 주는 것 ... 244
  즐거운 대화를 하려면 ... 244
제3부 교제에서 결혼까지
 프롤로그 - 풍요롭게 사랑하는 삶을 위하여 ... 248
 1. 교제에서 약혼까지
  결혼을 신청하는 방법 ... 249
   어떻게 사랑을 말할 것인가 ... 249
   애인에게 선물하는 방법 ... 250
   사주 ... 251
  약혼의 지혜 ... 252
   약혼의 발표와 방법 ... 252
   부모가 반대할 때의 지혜 ... 253
   잊혀지고 있는 중요한 일들 ... 254
   선보기 사진 - 손쉽게 잘 만드는 법 ... 255
   약혼기간 - 어느 정도가 적절한가 ... 257
   부모에게 어떤 선물을 할까 ... 257
   주례 부탁의 방법과 에티켓 ... 258
  혼인 준비기간에 해 둘 일 ... 259
   그 사람이 과거를 물을 때 - 어디까지 말해야 할까 ... 259
   혼례 전에 반드시 확인해 두어야 할 일 ... 260
   무엇을 어떻게 정리할까 ... 261
   반드시 없애거나 깨끗이 해 두어야 할 것들 ... 261
   먼 곳에 있는 친구, 친구들에게 알리는 방법 ... 262
   혼례 전날에 할 일 ... 263
 2. 혼례에서 첫날밤까지
  어떤 형식으로 식을 올릴 것인가 ... 264
   '관습'이 갖는 뜻 ... 264
   서양식 혼례 ... 264
   정통적 서양 예식(1) - 혼례식 ... 265
   정통적 서양 예식(2) - 웨딩 드레스 ... 266
   정통적 서양 예식(3) - 보조자 ... 268
   웨딩 케이크의 격식과 규정 ... 269
   혼인 잔치를 즐겁게 하는 지혜 ... 270
  신선한 기쁨을 이루는 조건 ... 271
   첫날밤은 어떻게 할 것인가 ... 271
   신혼 여행에서 돌아와 먼저 할 일 ... 272
   주례에 대한 사례 ... 272
   축하 선물에 대한 답례 ... 273
   혼인 잔치에 참석하지 못한 사람들에 대한 인사 ... 273
  예식 비용의 부담 ... 274
 3. 신혼 신부의 상식
  훌륭한 아내가 되는 기본 매너 ... 276
   신부에게 가장 중요한 일 ... 276
   '행복을 만드는' 힘 ... 277
   남편은 '주인'일까 ... 278
   파멸을 막는 아내의 구실 ... 278
  남편에 대한 호칭과 새댁의 기본적인 매너 ... 278
   미혼 때와의 결정적인 차이 ... 279
   신혼 부부끼리의 호칭 ... 279
   남편 아내에 대한 호칭 ... 280
  생활을 풍요롭게 하는 신혼 부인의 지혜 ... 281
   남편이 말하도록 만드는 기술 ... 281
   대화의 지식을 터득하는 길 ... 282
   위화감이 생기는 빌미 ... 283
   '숨김'이 없는 부부가 되려면 ... 284
  남편에게 잘 대하여 방법(1) ... 285
   남편이 집에 돌아와 피곤해 할 때 ... 286
   남편이 꼭 지켜 주기를 바라는 일 ... 286
   남편의 건강이 걱정될 때 ... 288
   남편의 성격에 대한 걱정 ... 289
   남편이 해프게 쓰고 다닐 때 ... 290
  남편에게 잘 대하여 방법(2) ... 291
   남편이 하던 일에 실패했을 때 ... 291
   남편이 강등 또는 좌천되었을 때 ... 293
   남편의 건강이 나빠졌을 때 ... 294
   부부 '사이가 나빠' 고통받을 때 ... 294
 4. 몸과 마음을 보다 깊게 결합시키는 방법
  사랑하는 마음을 알리는 방법 ... 296
   확인하고 보다 깊게 결합하는 행위 ... 296
   손으로 사랑을 표현하는 방법 일곱 가지 ... 297
  키스에 의한 사랑의 표현 ... 300
   키스의 참된 구실 ... 300
   천천히 달아오르게 하는 키스 ... 301
   키스 - 일상 생활의 에티켓 ... 302
   '엘레강스한' 키스 ... 303
   윗입술과 아랫입술에 따른 키스의 차이 ... 303
   사랑을 증명하는 키스의 여러 가지 ... 304
   키스를 유발하는 테크닉 ... 305
  육체적 사랑은 얼마나 중요할까 ... 305
   남편을 감동시키는 만드는 조건 여섯 가지 ... 305
  남편이 자기 곁을 떠나지 못하게 하는 지혜 ... 308
   사랑을 즐겁게 주고 받는 신호 ... 308
   '사랑스러움'의 표현 ... 310
   밤에 입는 드레스 ... 310
   남편의 정열을 자극하는 부끄러움 연출법 ... 312
   사랑의 교환을 마쳤을 때 ... 312
   남편을 충족시키는 잠자리 대화 ... 313
   부부 사랑을 확인하는 최고의 방법 ... 313
  5. 아내로서 꼭 알아 두어야 할 일상지식
   남편의 식구와 동거할 경우 ... 314
    시부모와는 둥글고 가깝게 ... 314
    시부모를 대하는 방법 ... 315
    남편의 형제자매를 대하는 방법 ... 315
    살림살이를 어떻게 분담할 것인가 ... 316
   아내의 친정에 동거할 경우 ... 317
    남편의 고통을 덜어 주려면 ... 317
    남편을 기쁘게 하는 마음 씀 ... 318
   시집 식구들에 대한 올바른 호칭 ... 318
    남에게 대해 남편을 부를 때 ... 318
    친정 부모에 대한 호칭 ... 319
   남편을 부끄럽지 않게 하는 몸단장의 지혜 ... 320
    어느 아내의 실패한 이야기 ... 320
    여배우 브리지드 바로도의 해프닝 ... 321
    몸단장의 때-장소-경우 ... 322
    중요하면서도 소홀해지기 쉬운 일들 ... 323
    휴가철의 몸단장 ... 324
    바닷가의 매너 - 맨살을 드러내는 한도 ... 324
 6. 방문, 접대 및 이웃 사귐의 지혜
  효과적인 방문 방법 ... 327
   상대 쪽에게서 환영받는 방문 ... 327
   방문 시간 - 몇 시쯤이 좋을까 ... 328
   긴급한 일로 약속을 지키지 못할 때 ... 328
   선물 - 고르는 방법과 주는 기술 ... 329
   어린아이를 데리고 방문했을 때 ... 330
   대답을 잘 하려면 ... 330
   높임말에 대한 마음가짐 ... 331
   방문한 집의 아이가 못되게 굴 때 ... 332
   찾아간 상대가 부재중일 때 ... 333
   싫은 음식을 대접받았을 때 ... 333
   식사를 주문하라고 권할 때 ... 334
   식사중에 실수했을 때 ... 335
   술자리가 벌어져 남편이 눌러앉을 때 ... 335
   식사 후의 설겆이 - 도와 주어야 할까 ... 336
   돌아올 때의 인사말 ... 337
  효과적인 응대 요령 ... 338
   신혼살이에 초대하는 차례 ... 338
   손님 접대의 포인트 ... 338
   대접할 때 남을 기쁘게 하는 방법 ... 340
   아내의 직장의 윗사람이 찾아왔을 때 ... 341
   찾아온 손님이 선물을 내놓을 때 ... 342
   피해야 할 화제 ... 342
   접대할 때의 행동의 한계 ... 343
   모임의 분위기가 흐트러질 때 ... 343
   한밤중에 손님이 찾아왔을 때 ... 344
   시골 손님을 관광 안내할 때 ... 345
   남편의 친구를 응대하는 몸가짐 ... 346
  이웃 사귐의 비결과 긴급 응용 지식 ... 347
   이웃 사람과의 인사말 ... 347
   사생활에 지켜져야 할 한계 ... 348
   이웃 사귐의 예절 ... 349
   주의해야 할 일들 ... 349
   빌려 주고 빌려 쓰는 매너 ... 350
   빌리거나 빌려 줄 수 없는 것 ... 351
   상대의 기분을 다치지 않고 거절하는 지혜 ... 352
   이웃에 관한 뜬소문에 휘말리지 않도록 한다 ... 352
   빈 집을 부탁하고 외출할 때 ... 353
   빌린 돈을 갚을 때 ... 353
   친정에 가서 빌려오는 돈 ... 354
  분위기 만들어 내는 비결 ... 356
   화제의 전환 ... 356
   맞장구를 능숙하게 쳐준다 ... 357
   대화를 '즐긴다' ... 358

더보기 닫기