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新 스트레스해소법 - : 긴장을 해소하기 위한 방법
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0159290 | 분 513.85 W786ㅎ | 수성캠퍼스/대출자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
제Ⅰ장 긴장이란 무엇일까 ... 13
제Ⅱ장 긴장을 완화시키는 약 ... 29
제Ⅲ장 고민을 컨트롤하는 정신력 ... 49
제Ⅳ장 일에서의 긴장 ... 75
제Ⅴ장 여가를 즐긴다 ... 93
제Ⅵ장 휴가의 선택법, 지내는 법 ... 107
제Ⅶ장 릴랙스하기 위한 운동 ... 119
제Ⅷ장 긴장 대처법 ... 133
제Ⅸ장 뇌, 신경계로의 초대 ... 175...
