목차 일부

Ⅰ. 정력보강법 ... 15
 1. 사람의 생성과정은 ... 15
 2. 정기와 신명의 관계는? ... 15
 3. 신명의 지보(至寶)란? ... 17
 4. 보정의 비결은 ... 17
 5. 비정방이란? ... 18
 6. 보유정방이란? ... 19
 7. 몽정치료를 위한 한방은? ... 19
 8. 섹스는 주3회 ... 20
 9. 환갑에 정력을 회복 ...

더보기

목차 전체

Ⅰ. 정력보강법 ... 15
 1. 사람의 생성과정은 ... 15
 2. 정기와 신명의 관계는? ... 15
 3. 신명의 지보(至寶)란? ... 17
 4. 보정의 비결은 ... 17
 5. 비정방이란? ... 18
 6. 보유정방이란? ... 19
 7. 몽정치료를 위한 한방은? ... 19
 8. 섹스는 주3회 ... 20
 9. 환갑에 정력을 회복 ... 22
 10. 의식동원의 중국적사고 ... 23
 11. 중국인은 탐식가 ... 24
 12. 강장강정식이란? ... 25
 13. 약을 과용하면 목숨을 잃는다 ... 26
 14. 간장은 인체의 대화학공장 ... 27
 15. 위를 혹사하지 말라 ... 28
 16. 기름기 요리는 위를 지킨다 ... 29
 17. 단백질과 지방질을 충분히 ... 29
 18. 스테미너 조성에 필요한 아미노산 ... 30
 19. 단백질 부족은 정력감퇴의 원인 ... 31
 20. 식물유에는 강장 강정작용이 있다 ... 31
 21. 인지질은 정력증진에 좋다 ... 32
 22. 정력스테미너증강에 필요한 비타민 ... 33
Ⅱ. 정력증진 식품들 ... 34
 1. 인삼 ... 34
 2. 마늘 ... 36
 3. 구기(枸杞) ... 38
 4. 벌꿀과 로얄제리 ... 39
 5. 감초 ... 40
 6. 식사 이외의 정력감퇴의 원인 ... 42
 7. 정력, 스테미너식사의 실제 ... 44
 8. 아침식사부터 스테미너를 ... 44
 9. 저녁을 위한 준비 ... 45
 10. 스테미너는 밤에 만들어진다 ... 46
 11. 행복스런 밤을 위하여 ... 46
 12. 우엉을 많이 먹으면 보양이 된다 ... 47
 13. 당근은 왜 싫어하나 ... 48
 14. 소의 선지는 강장제로는 첫째 ... 48
 15. 강정 강건을 위한 보양주 ... 48
Ⅲ. 양기법 ... 51
 1. 기의 성격 ... 51
 2. 기의 영과 위 ... 52
 3. 조기법 ... 53
 4. 태식법(胎息法) ... 61
 5. 기병요방(氣病療方) ... 63
Ⅳ. 장수와 인생 ... 70
 1. 인간의 수명 ... 70
 2. 성욕과 수명 ... 71
 3. 수명과 수면 ... 71
 4. 역사적으로 본 불로장수 ... 72
 5. 우리나라의 장수자 ... 73
 6. 외국의 장수 ... 73
 7. 인간은 능히 백수(白壽)할 수 있다 ... 73
 8. 인간의 생명을 좌우하는 것 ... 74
 9. 중년기의 건강법 ... 77
 10. 갱년기의 건강법 ... 80
 11. 호르몬의 이용법 ... 82
 12. 채식은 장수의 지름길 ... 82
 13. 고혈압의 두 가지 ... 84
 14. 비타민제와 위장약 ... 85
 15. 음주가에 많은 간장병 ... 87
 16. 살인청부의 두목 당뇨병 ... 88
 17. 항생제를 남용하지 말라 ... 89
 18. 무좀 추방작전 ... 90
 19. 불로장수의 길 ... 91
 20. 건강법의 종류 ... 92
 21. 3식주의와 2식주의 ... 93
 22. 반건강(半健康)이란 무엇인가? ... 94
 23. 머리를 좋게하는 음식물 ... 95
 24. 장수를 위한 10가지 법칙 ... 96
 25. 만년청춘을 누리는 길 ... 96
 26. 금주(禁酒)는 필요한가? ... 98
 27. 금연(禁煙)은 필요한가? ... 99
 28. 건강작전 춘하추동(春夏秋冬) ... 101
 29. 알콜의 중독 ... 104
 30. 애주가를 위한 식생활 ... 107
Ⅴ. 남성정력의 강화법 ... 110
 1. 열등의식은 시기상조이다 ... 110
 2. 오줌줄기로 알 수 있는 성의 강도 ... 111
 3. 만탱크는 되지 않도록 해야 한다 ... 112
 4. 한잔 냉수도 스테미너의 원천 ... 113
 5. 남성심볼의 강화에는 신랭법 ... 115
 6. 효과적인 얼음찜법 ... 115
 7. 뜨거운 물수건으로 하는 강화법 ... 116
 8. 볶은 소금을 주머니에 넣어서 ... 116
 9. 냉각과 온열의 교호응용 ... 117
 10. 가벼운 쇼크로 남성심볼을 단련하는 법 ... 117
 11. 남성심볼의 일광욕 단련법 ... 118
 12. 지압(指壓)에 의한 남성강장법 ... 119
Ⅵ. 연령에 맞는 테크닉습득 ... 120
 1. 사랑의 베티랑이 될 것이다 ... 120
 2. 지속력을 증강하는 방법 ... 121
 3. 효과적인 물수건 하나 ... 122
 4. 감각진정에 담배 한 대 ... 123
 5. 피로회복을 겸한 각설탕 한 개 ... 124
 6. 여성감각을 높이는 러브휘스터 ... 124
 7. 귀의 감각은 의외로 예민하다 ... 126
 8. 손가락도 사랑의 감각대 ... 127
 9. 다섯곳의 사랑의 감각대 ... 128
 10. 알려지지 않은 발뒤꿈치의 감각 ... 129
 11. 설흔아홉번째 남편에서 행복을 ... 129
 12. 볼에서 볼을 ... 130
 13. 목주변이나 인후도 잊지말고 ... 131
 14. 까칠한 수염으로 문지르라 ... 132
 15. 감퇴를 방지하는 홀몬요법 ... 133
Ⅶ. 여성미의 증진강화법 ... 134
 1. 여성미의 바탕은 육체의 균형 ... 134
 2. 누구도 스마-트한 미인이 될 수 있다 ... 135
 3. 이성을 매혹시키는 3가지 포인트 ... 136
 4. 미용을 위한 식사법 ... 138
 5. 전신미용에 효과가 있는 식품 ... 139
 6. 미용체조기간의 금기식품 ... 142
 7. 태아의 건강을 위한 임신중의 영양섭취 ... 143
 8. 지방섭취량에서 골치앓는 외국 ... 144
 9. 알맞는 식사로 풍만한 가슴을 ... 144
 10. 비대해지를 원하는 사람에게 ... 146
 11. 뚱뚱하면서도 숨이 가쁘지 않은 용법 ... 148
 12. 욕탕에 20초씩 드는 까닭은 ... 148
 13. 두번 씻고 맛사지를 하는 까닭은? ... 149
 14. 마지막에 목물을 하는 까닭은 ... 150
Ⅷ. 장수와 건강 ... 152
 1. 불로장수의 길 ... 152
 2. 노화예방의 과학적연구 ... 153
 3. 회춘과 뇌하수체 ... 154
 4. 불로와 식물 ... 156
 5. 갱년기의 위험 ... 157
 6. 간장은 생명활도의 센타 ... 159
 7. 인간독크(단기 특별입원 건강진단) ... 160
 8. 50세 이상의 생리 ... 161
 9. 수명연장과 직장 ... 161
 10. 10년은 젊어졌다 ... 162
 11. 부쩍 많아진 노인병 ... 163
 12. 소문만복래 ... 164
 13. 수명과 제3성 ... 165
 14. 성홀몬과 노화방지 ... 166
Ⅸ. 강정효과가 뛰어난 식사건강법 ... 168
 1. 조루에 절대적 효과의 염미 커피 ... 168
 2. 식욕감퇴로 고민하기 전에 신체의 첵크 ... 168
 3. 감의 조미료는 강정효과가 뛰어나다 ... 170
 4. 선인의 장수 비밀식은 소나무 열매 ... 170
 5. 증혈 강장효과가 뛰어난 뱀의 요리 ... 171
 6. 값싸고 맛잇고 강해지는 메기요리 ... 172
 7. 천식을 악어의 고기로 치료한다 ... 173
 8. 길림(吉林)인삼으로 수명을 연장한다 ... 174
 9. 90세의 사람에게도 잘 듣는 잉어 ... 176
 10. 섹스의 왕자 웅잠아를 먹는다 ... 177
 11. 애를 낳기 위한 부부에게 양의 고환 ... 178
 12. 당귀의 스프로 어린애가 생긴다 ... 179
 13. 故스카르노씨의 정력의 비밀은 사슴의 피 ... 180
 14. 젊음을 지키는 비밀 '석곡' ... 181
 15. 조금 진귀한 족제비의 강정요리 ... 182
 16. 오줌이 강정과 제암에 효과가 있다 ... 183
 17. 임포텐스를 1주간만에 고친 화화작 ... 186
 18. 양귀비가 즐겨했다는 여지의 비밀 ... 186
 19. 여지의 씨로 고환의 통증을 그치게 한다. ... 188
 20. 강장제보다도 뛰어난 연소의 효과 ... 188
 21. 임포에 절대로 잘 듣는 미주 ... 189
 22. 중국비전의 불로장수의 술 ... 190
 23. 내분비를 활발하게 하는 불도장 ... 192
 24. 맛이 있고 스테미너가 붙는 한방식 ... 193
 25. 몽정의 고민은 오배자로 해결 ... 194
 26. 마늘과 생강이 임포텐스를 치료 ... 195
 27. 강정식에도 금기가 있다 ... 195
Ⅹ. 성생활의 기초지식 ... 196
 1. 페팅의 9가지 요령 ... 196
 2. 난처한 페팅공포증 ... 197
 3. 불감증은 초야부터 ... 197
 4. 불감증과 남편의 조루증 ... 198
 5. 성불능증과 그 치료 ... 199
 6. 자녀앞에서 부부애를 ... 200
ⅩⅠ. 부록 ... 203

더보기 닫기