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경기체력 트레이닝론
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
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| 1 | M0168339 | 692.076 채홍원ㄱ C2 | 삼성캠퍼스/단행본서고(5층)/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
1. 경기체력 개설 ... 7
2. 경기체력 트레이닝의 유의점 ... 11
1) 트레이닝의 특성화 ... 11
2) 트레이닝의 질과 양 ... 19
(1) 운동강도 ... 22
(2) 부하량 ... 24
3) 트레이닝의 구조휴식과 초과회복 ... 29
4) 트레이닝의 진단·처방 ... 33
(1) MAP의 징단·처방 ... 35
(2)...
