목차 일부

서문 ... 17
제1장 건강한 아기를 낳기 위해서 - 임신한 것을 알려면 -
 1. 임신의 기쁨 ... 21
  임신이 판명되면 ... 21
  하루 속히 건강진단을 ... 22
  기초체온표의 권장 ... 23
  기초체온을 재는 방법 ... 25
 2. 임신의 징후를 알기 위해서는 ... 27
  이런 증상이 나타나면 ... 27
 3. 의사의 진단을...

더보기

목차 전체

서문 ... 17
제1장 건강한 아기를 낳기 위해서 - 임신한 것을 알려면 -
 1. 임신의 기쁨 ... 21
  임신이 판명되면 ... 21
  하루 속히 건강진단을 ... 22
  기초체온표의 권장 ... 23
  기초체온을 재는 방법 ... 25
 2. 임신의 징후를 알기 위해서는 ... 27
  이런 증상이 나타나면 ... 27
 3. 의사의 진단을 받기 위한 매너 ... 31
  전문의를 찾기 전에 ... 31
  병원이나 산원에 가면 ... 33
  의사의 진단은 이렇게 한다 ... 34
  분만 예정일과 임신 월 수의 산정법 ... 36
  그 밖의 방법에 의한 산정법 ... 37
 4. 임부로서의 유의상항 ... 39
  임신의 기록 ... 39
  임신과 출산에 관한 지식 ... 39
  병원의 선택 ... 40
 5. 임신이라는 것 ... 41
  생명의 탄생 ... 41
  정자와 난자의 만남 ... 42
  수정(受精)과 착상(着床) ... 43
제2장 안전한 분만을 위한 지식 - 임신의 진행과 함께 주의해야 할 점 -
 1. 건강한 모체를 위해서 ... 49
  정기적인 검진 ... 49
  기타 질병의 발견 ... 50
  빈혈의 경우 ... 52
  출산이 어려울 때 ... 54
 2. 태아의 성장을 조사하는 진찰 ... 56
  심음(心音)을 듣는다 ... 56
  자궁저(子宮底)의 높이를 잰다 ... 57
  배의 융기(隆起)를 잰다 ... 58
  태위(胎位)를 조사한다 ... 58
 3. 모체와 태아의 건강 ... 60
  임신 중의 증상과 유의사항 ... 60
  입덧 ... 60
  피부의 변화 ... 62
  변비 ... 63
  치질 ... 64
  위의 체증 ... 64
  현기증 ... 65
  두통과 불면증 ... 66
  미열 ... 66
 4. 유산과 조산에 대비해서 ... 68
  유산의 원인과 증상 ... 68
  유산에 대한 주의 ... 72
  조산의 원인과 증상 ... 74
 5. 이상임신과 기태(奇胎)의 지식 ... 75
  자궁외 임신의 원인과 증상 ... 75
  포상기태(胞狀奇胎)의 원인과 증상 ... 78
  전기·조기파수의 원인과 증상 ... 79
  양수과다증의 원인과 증상 ... 80
  태반 조기박리(早期剝離)의 원인과 증상 ... 81
  전치태반(前置胎盤)의 원인과 증상 ... 82
 6. 임신 10개월의 경과와 주의점 ... 84
  임신 1개월(제1∼4주) ... 84
  임신 2개월(제5∼8주) ... 85
  임신 3개월(제9∼12주) ... 86
  임신 4개월(제13∼16주) ... 87
  임신 5개월(제17∼20주) ... 88
  임신 6개월(제21∼24주) ... 89
  임신 7개월(제25∼28주) ... 90
  임신 8개월(제29∼32주) ... 91
  임신 9개월(제33∼36주) ... 92
  임신 10개월(제37∼40주) ... 93
제3장 임신 중의 질병과 예방법 - 모체 이상의 조기발견을 위해서 -
 1. 임신과 질병 ... 97
  태아에 미치는 무서운 영향 ... 97
 2. 임신중독증이란 ... 99
  어떤 증상이란 ... 99
  이런 증상이면 ... 100
  예방책 ... 103
 3. 임신중독증으로 판명되면 ... 105
  집에서의 치료법 ... 105
  약제와 치료 ... 107
  임신중독증과 심신장애아의 관계 ... 108
 4. 병발증 ... 109
  분만기에는 특히 주의 ... 109
  폐결핵의 주의와 예방 ... 109
  매독의 주의과 예방 ... 111
  심장병의 주의과 예방 ... 112
  충수염(蟲垂炎)의 주의와 예방 ... 113
  당뇨병의 주의와 예방 ... 114
 5. 임신 중에 걸리기 쉬운 질병과 예방 ... 115
  빈혈증의 예방과 치료 ... 115
  신우염(腎盂炎)의 예방과 치료 ... 116
  방광염의 예방과 치료 ... 117
  간질환, 황달의 예방과 치료 ... 118
  감기 예방과 치료 ... 118
  대하(帶下)의 예방과 치료 ... 119
 6. 쌍태와 골반위의 원인과 주의 ... 120
  쌍태(雙胎, 쌍동이)의 원인과 주의 ... 120
  골반위(骨盤位)의 원인과 주의 ... 122
 7. 기형과 유전의 지식 ... 125
  기형 문제 ... 125
  기형의 원인 ... 127
  유전 문제 ... 127
  혈액형 문제 ... 128
제4장 임신 중의 일상생활과 주의 - 합리적으로 밝게 살기 위하여 -
 1. 이것만은 지키자 ... 135
  건강한 아기를 낳기 위해서 ... 135
  가사와 일과 ... 137
  운동과 산책 ... 138
  규칙적인 수면과 휴식 ... 139
  가사의 유의점 ... 140
  목욕할 때의 주의 ... 141
 2. 이런 일에도 주의를 ... 143
  약의 복용 ... 143
  술과 담배 ... 143
  태교 ... 144
  복장과 복대의 주의 ... 146
  임신 중의 화장과 매너 ... 148
  유방의 손질 ... 149
  이의 청결 ... 151
 3. 임신 중의 성생활 ... 152
  서로 이해를 ... 152
  임신 초기의 체위 ... 153
  임신 중기의 체위 ... 153
  임신 후기의 체위 ... 156
 4. 직장 여성이 주의해야 할 점 ... 157
  임신 후에도 일을 계속한다면 ... 157
  통근 시의 주의사항 ... 158
  계단을 오르내릴 때 ... 159
  직장 여성의 식사 ... 159
  직장에서는 이런 주의를 ... 160
  퇴근 시의 쇼핑 ... 161
  냉·난방 오피스에서의 주의 ... 162
  여행에 대해서 ... 162
제5장 임신 중의 식사와 영양 - 맛있고 충분한 영양을 -
 1. 임신 중 주의해야 할 영양에 관한 지식 ... 167
  아기와 어머니를 위한 영양 ... 167
  임부에게 필요한 칼로리의 양 ... 168
  임신 중에 많이 섭취해야 할 단백질 ... 169
  골격을 강화시키는 칼슘 ... 170
  빈혈 예방을 위한 철분 ... 170
  삼가야 할 염화나트륨 ... 171
 2. 태아와 모체를 위한 영양 지식 ... 172
  주의해야 할 비타민 결핍증 ... 172
  비타민 결핍증세와 대책 ... 172
  지방분의 배분법 ... 175
  탄수화물(당질) ... 176
  미네랄(무기질) ... 177
  인 ... 177
 3. 임신 중의 요리법 ... 178
  여섯 가지 기초식품 ... 178
 4. 임신 중의 식사 섭취법 ... 181
  요리는 이렇게 ... 181
  임신 초기의 식사와 주의 ... 181
  임신 중기의 식사와 주의 ... 182
  임신 후기의 식사와 주의 ... 183
 5. 임산부·유아(乳兒)·유아(幼兒)의 영양 ... 184
  칼로리 소요량 ... 184
  단백질 소요량 ... 185
  지방 소요량 ... 185
  칼슘 소요량 ... 185
  철분 소요량 ... 185
  염화나트륨 ... 186
제6장 출산에 대비한 준비와 유의사항 - 엄마와 아기를 위한 준비 -
 1. 가계를 고려한 준비법 ... 189
  이것만은 갖추자 ... 189
  기저귀와 기저귀 커버 ... 190
  아기 옷 ... 191
  속옷과 긴 속옷 ... 191
  턱받이 ... 192
  아기 모포와 포대기 ... 192
  아기 침대 ... 193
  아기 침구 ... 193
  목욕용품 ... 193
 2. 병원에서 출산할 때의 준비 ... 195
  출산 비용 ... 195
  입원할 때의 휴대품 ... 195
  시중들 사람 ... 196
 3. 가정에서 출산할 때의 준비 ... 198
  이것만은 알아둬야 ... 198
제7장 출산의 지식과 요령 - 안전한 분만까지의 모든 것 -
 1. 출산은 이렇게 시작된다 ... 203
  진통 개시 ... 203
  산도(産道)의 역할 ... 204
  태아의 머리와 만출(娩出) ... 205
  만출력에 관해서 ... 207
 2. 출산의 임박 ... 210
  출산이 임박했을 때 ... 210
  출산이 시작됐을 때 ... 211
 3. 안전한 분만을 위해 알아둬야 할 일 ... 213
  매일의 일과 ... 213
  심즈 씨 체위의 방법 ... 213
  심호흡의 방법 ... 214
  이완법(弛緩法) ... 215
  단촉호흡법 ... 216
  힘을 주는 방법 ... 217
  신경근육 조절 체조 ... 219
  보디빌딩 체조 ... 224
 4. 무통분만법에 의한 출산 ... 230
  고통이 없는 분만 ... 230
 5. 인공출산 ... 234
  난산에 대비해서 ... 234
  분만 유발법(誘發法) ... 234
  겸자(鉗子, 핀셋)분만 ... 235
  흡인분만 ... 237
  제왕절개 ... 237
 6. 드디어 출산 ... 241
  출산에 소요되는 시간 ... 241
  개구기(開口期)-분만 제1기 ... 241
  만출기(娩出期)-분만 제2기 ... 245
  후산기(後産期)-분만 제3기 ... 246
제8장 산후의 생활과 생리지식 - 모체의 회복과 아기의 포육(哺育) -
 1. 모체의 변화와 생활상의 주의 ... 251
  후진통 ... 251
  자궁의 회복 ... 252
  하혈 ... 253
  이럴 때엔 주의를 요함 ... 254
 2. 산후의 주의사항 ... 257
  산욕 중의 이상 ... 257
  주의해야 할 산욕열 ... 257
  자궁회복부전 ... 259
  산후의 빈혈증 대책 ... 260
  임신중독증과 후유증 ... 260
  방광염 ... 261
  신우염 ... 261
 3. 산욕기의 주의사항 ... 262
  아기와 모체를 생각해서 ... 262
  이상(離床)까지의 주의 ... 262
  목욕과 머리감기 ... 263
  하혈과 처리 ... 264
 4. 산후를 쾌적하게 ... 266
  출산 후의 체조 ... 266
 5. 평상시의 주의 ... 275
  산후의 성생활 ... 275
  유방의 손질 ... 278
  산후의 식사 ... 282
제9장 아기의 신체와 보육 - 아기를 잘 키우기 위한 연구 -
 1. 아기의 신체 ... 287
  신생아의 특징 ... 287
  신생아의 체중 ... 288
  신생아의 신장 ... 289
  피부의 특징 ... 289
  신생아의 체온 ... 290
  호흡 방법 ... 290
  순환 ... 290
  아기의 감각 ... 291
  아기의 위장 ... 292
  아기의 요(尿)와 변(便) ... 292
 2. 신생아의 보육은 이렇게 ... 294
  신생아의 영양 ... 294
  모유의 권장 ... 294
  수유(授乳) 시의 주의 ... 295
  인공영양 ... 300
 3. 일상생활과 주의 ... 303
  아기 방은 이렇게 ... 303
  재울 때의 주의 ... 304
  옷의 주의 ... 304
  기저귀의 주의 ... 305
  목욕시킬 때의 주의 ... 305
  그 밖의 주의 ... 308
부록 ... 309
유아의 성장 기록카드 ... 311

더보기 닫기