목차 일부

제1장 소화기계 질병치료와 예방
 인간의 소화기계 ... 8
 위장의 신경지배와 위액분비 ... 9
  1. 휴식기(休息期) ... 9
  2. 감정격양기(感情激揚期(緊張期)
  3. 뇌상(腦相) / 4. 위상(胃相) ... 10
  5. 장상(腸相) ... 11
  위장의 신경지배 ... 11
  공격인자(攻擊因子)와 방어인자(防禦因子)의 균형이 맞아야!...

더보기

목차 전체

제1장 소화기계 질병치료와 예방
 인간의 소화기계 ... 8
 위장의 신경지배와 위액분비 ... 9
  1. 휴식기(休息期) ... 9
  2. 감정격양기(感情激揚期(緊張期)
  3. 뇌상(腦相) / 4. 위상(胃相) ... 10
  5. 장상(腸相) ... 11
  위장의 신경지배 ... 11
  공격인자(攻擊因子)와 방어인자(防禦因子)의 균형이 맞아야! ... 12
 위의 질병 ... 14
  '원기소는 위(胃)에 있다' ... 14
  소화기계의 질환치료와 예방 ... 16
   1. 식도염과 궤양 ... 16
   2. 식도협착증 ... 16
   3. 식도 확장증 ... 17
   4. 급성 위카타르(식상, 체증) ... 18
   5. 만성 위카타르(숙체, 구체) ... 19
   6. 위 아토니(위 무력증, 위하수증) ... 20
   7. 위확장증(반위) ... 21
   8. 위산과다증(탐산증) ... 22
   9. 무산증(저산증, 비만증) ... 23
   10. 위신경증(위기허약) ... 24
   11. 위궤양(십이지장궤양) ... 25
  궤양 식이요법상의 주의 ... 27
  소화성 궤양환자가 지키고 피해야 할 음식! ... 28
   12. 급성장염(하리, 설사) ... 30
   13. 만성장염 ... 31
   14. 맹장염(충수염, 장옹) ... 32
   15. 변비증 ... 32
  위의 건강관리를 하자 ... 33
   식사는 규칙적으로 ... 33
   음식을 즐거운 기분으로 ... 34
   때로는 간식도 ... 34
   알맞은 양은 위와 상담을 ... 34
   위를 거칠게 함은 금물 ... 34
   뜨거운 음식, 찬 음식은 서서히 ... 35
   위장병과 직업관계 ... 35
   위장병의 시작은 충치에서 ... 35
   자기전에 가벼운 체조를 ... 36
  이런한 사람은 위장에 적신호 ... 36
   중년이 되면서 살이 빠지는 사람 ... 36
   매운 음식을 좋아하는 사람 ... 36
   아침에 일어났을 때 구취가 나는 사람 ... 36
   최근 갑자기 식욕이 왕성해진 사람 ... 36
   어디서나 앉으면 곧 졸음이 오는 사람 ... 37
   여드름이 많이 돋아나는 사람 ... 37
   하루 1끼 또는 4끼 등 불규칙적인 식사를 하는 사람 ... 37
   걱정이 많은 사람, 남의 일에 곧잘 참견하는 사람 ... 37
   잠깐동안 외출하면서도 다방에 들르는 사람 ... 37
  위장병의 식이요법 ... 38
제2장 심장병에 대한 한방적 고찰
 심근경색 ... 42
  중견샐러리맨의 급사가 늘고 있다 ... 42
 심장병이란? ... 45
  심장의 구조와 기능 ... 46
  심장병 위험도 체크 point5 ... 47
   심장병 유발인자 ... 48
   심장병의 자각증상 ... 48
   부정맥 ... 49
   관상동맥경화증 ... 49
   협심증과 심근경색 ... 50
  심장병을 일으키는 7가지 위험인자 ... 50
   1. 심내막염(心內膜炎) ... 51
   2. 심장판막증(心臟瓣膜症) ... 54
   3. 심근염(心筋炎) ... 56
   4. 협심증(진심통) ... 58
  心臟의 구조 ... 60
  정맥에서의 혈액 추진력 ... 60
  血管의 구조 ... 61
  血液의 구성성분 ... 62
  血液球 ... 62
제3장 신장병에 대한 한방적 고찰
 신장병 ... 64
  '노폐물 처리공장' 가볍게 보고 있지 않은가! ... 64
  신장과 Nephron의 구조 ... 67
 신장병에 대한 한방적 고찰 ... 69
  이런 증상이 나타나면 한번쯤 신장을 의심해야 ... 70
   1. 신장성 부종(腎臟性 浮腫) ... 70
   2. 신장염(腎臟炎) ... 72
   3. 신우염(腎盂炎) ... 74
   4. 신장결석(腎臟結石) ... 76
  신장기능에 이상을 주는 여러 원인질환 ... 79
제4장 간장병에 대한 고찰
 간장병 ... 82
  '침묵의 장기'는 병상이 악화될 때까지 찍소리도 않는다. ... 82
 간장 ... 85
  1. 간장의 구조 ... 85
  2. 간장의 작용 ... 86
  3. 간장의 기능 ... 86
  4. 빌리루빈(膽汁色素)의 생성과 그 배설 ... 87
 간장질환 ... 89
  1. 황달 ... 89
  2. 유행성 간염 및 급성 전염성 간염 / 3. 혈청성 간염 ... 91
  4. 중독성 간염 및 중독성 황달 ... 92
  5. 급성황색 간위축증 ... 92
  6. 지방간(脂昉肝) ... 93
  7. 간암(肝癌) ... 94
 담도질환(膽道疾患) ... 95
  1. 담낭염(膽囊炎) ... 95
  2. 담석증(膽石症) ... 96
 간질환 ... 99
  간의 기본구조 ... 99
  간질환의 여러 가지 증상 ... 102
  간의 주요질환 및 특징 ... 103
  간질환의 치료 ... 105
  肝튼튼히 하려면 ... 106
  이런 증상이 나타나면 한번쯤 간장을 의심해야 ... 107
  그림으로 이해하는 肝疾患 ... 108
제5장 고혈압과 저혈압에 대한 고찰
 고혈압관리 ... 110
  성인병의 방아쇠가 되는 '원흉을 없애라' ... 110
 고혈압에 대한 고찰 ... 113
  고혈압의 원인 ... 114
  고혈압의 증상과 진단방법 ... 114
  고혈압의 치료 ... 114
  고혈압 환자가 지켜야 할 것 ... 116
  일상생활에서의 혈압의 변화 ... 117
  일과성 뇌허혈 발작의 증세 ... 117
 뇌혈관 질환(중풍) 등은 막을 수 있다! ... 118
  손발 한쪽씩 잠시 마비증상 또는 저림이 있으면 위험 ... 118
   예고증상 ... 118
   응급처치 ... 119
   뇌혈관 질환의 자기관리 ... 119
  뇌졸중 발작시의 응급처치 ... 120
 저혈압 관리 ... 121
  아침에 일찍 일어날 수 없다. 오전중에는 기분이 나쁘다. ... 121
 뇌졸중 저혈압 상태도 주의를! ... 124
  고혈압은 뇌출혈을, 저혈압은 뇌혈전을 일으켜 ... 124
 헷드대의 반응점 ... 126
제6장 당뇨병에 대한 한방적 고찰
 당뇨병 ... 132
  발병하면 '이인삼각'할 각오가 필요 ... 132
   당뇨병이란? ... 135
   당뇨병의 증상 ... 137
   당뇨병의 진단 ... 138
   당뇨병의 종류 ... 140
   당뇨병의 합병증 ... 140
  당뇨병의 증상 및 합병증 ... 144
   당뇨병의 합병증 ... 145
   당뇨병의 자체에 의한 합병증 ... 146
   당뇨병의 관리 ... 147
   저혈당의 증상 ... 150
 당뇨병에 대한 한방적 고찰 ... 151
  이런 증상이 있으면 당뇨병 검사를 ... 151
제7장 부인과 질환에 대한 고찰
 여자와 임신 ... 158
  임신중의 금기법 ... 159
 불임과 유산 ... 161
  불임과 원인 ... 161
  여성쪽 원인 / 남성쪽 원인 ... 162
  여성의 불임 ... 163
  자연유산 방치하면 안된다 ... 164
  임신중독증이 오기 쉬운 경우 ... 166
  임신중독증을 예방하려면 ... 166
  유산의 원인 / 유산의 종류 ... 167
  유산의 증상 ... 168
  부인들의 부정출혈과 원인 ... 169
  질염의 종류 및 증상 ... 170
  부정출혈이 일어나는 부위와 원인 ... 171
  자궁암의 종류 ... 172
  자궁암의 진행단계 ... 173
  유방암의 자기진단법 ... 174
  유방암의 발생부위 ... 175
제8장 알레르기에 대한 고찰
 알레르기 ... 178
  인간에게는 본래 색다른 '반응을 하는 힘'이 있다. ... 178
 알레르기성 피부질환 ... 180
  두드러기 ... 180
  양진 ... 181
  Allergy를 일으키는 인자 ... 182
제9장 자율신경 실조증과 바세도씨병에 대한 고찰
 자율신경 실조증 ... 184
  이것이야말로 바로 스트레스 사회의 '산물' ... 184
  스트레스가 쌓이면 이런 질병이 ... 186
  중년기 이후 신경장애 증후군에 ... 187
 스트레스로 인한 증세 ... 189
 바세도씨병 ... 190
  눈알이 튀어나오는 병의 주역은 20대의 여성 ... 190
 갑상선 호르몬과 부갑상선 호르몬 ... 193
 갑상선 기능항진의 증세 ... 195
제10장 알콜중독증에 대한 고찰
 알콜 중독 ... 198
  '술은 백약지장'도 '과유불급'이다. ... 198
 술(酒)이란? ... 201
 술은 한방울도 해로워 ... 202
  충분한 안주를 섭취해도 취하지 않는 소량에서도 ... 202
  술의 여러 가지 작용 ... 202
 술과 성기능(性機能) ... 204
  음주가 태아에 미치는 영향 ... 205
  술의 유해작용 메카니즘 ... 205
  알콜중독의 경중도에 따른 여러 가지 문제 ... 206
제11장 피로와 빈혈·과로에 대한 고찰
 피로 ... 208
  '좀 쉬십시오'라는 몸에서 보내는 메시지 ... 208
 빈혈 ... 211
  적혈구가 부족한 '피의 가난병' ... 211
  신체증상으로 본 영양상태 ... 214
 이런 조짐 있으면 과로사(過勞死) 위험 ... 215
  불안한 가정환경, 과중한 업무등 주요인 ... 215
  서서 일하는 직업인에 '복병' ... 218
  하지정맥류 급증 ... 218
제12장 혈액은 생명의 원천
 혈액은 생명의 원천 ... 222
  혈액 질환(血液疾患) ... 222
   1. 혈액의 조성과 특성, 혈액 성분 ... 222
   2. 혈액 ... 223
   3. 용혈 현상(溶血現象) ... 224
 혈액의 구성 ... 225
  1. 한 방울의 피에도 수십가지 성분 ... 225
  2. 하루에 2천억개씩 깨지고 생겨나는 적혈구 ... 225
  3. 백혈구는 자체 방어력의 본체 ... 226
  4. 혈액은 어떻게 만들어지나? ... 227
  5. 혈액의 여러 가지 기능 ... 229
제13장 양생과 건강관리 등에 대한 고찰
 양생(養生)의 도(道) ... 232
  건강십훈 ... 236
 건강관심 ... 237
 건강지식 ... 240
  건강에 관한 당신의 지식은 잘못되지 않았는가? ... 240
 자기 체력 ... 243
  아직 건강하다고 생각해도 체력저하는 뚜렷하다. ... 243
 가정의 건강관리 ... 246
  주부야말로 집안의 건강관리자 ... 246
 마음의 건강 ... 248
  현대를 '마음의 시대'라고 부르는 까닭 ... 248
 좋은 식생활 ... 251
  건강관리는 역시 매일의 식사로부터 ... 251
 애기들에게는 우황포룡환을! ... 253
 한국 성인 표준체중치 ... 255
 진중의학(陣中醫學) ... 256
제14장 사상의학이란?
 사상체질을 진단하는 방법 ... 260
  1. 체질을 구별하는 세가지 지표 ... 260
  2. 외모로 체질을 구별하는 방법 ... 262
  3. 심성으로 체질을 구별하는 방법 ... 263
  4. 병증으로 체질을 구별하는 방법 ... 269
  5. 소음인과 태음인의 구별은 유의해야 한다 ... 273
 사상체질감별일람표 ... 275
제15장 응급처치요령
 응급처치요령 ... 284
  응급처치 일반요령 ... 284
  약물과다 복용시 응급처치요령 ... 284
  각종사고시 응급처치 ... 286
제16장 질병에 따른 식이요법
 당뇨병 ... 294
 고혈압 ... 296
 만성간염 ... 298
 위·십이지장궤양 ... 300
 설사 ... 302
 변비 ... 303
 빈혈 ... 304
 비만증 ... 305
 암예방 ... 306
제17장 민간약선방
 민간약선방 ... 310
  1. 황달 / 2. 간염 ... 310
  4. 심장병 / 5. 소화불량 ... 311
  6. 위궤양 / 7. 위염 ... 311
  8. 딸꾹질 ... 312
  9. 음식을 먹고 체한데 ... 312
  10. 설사 ... 312
  11. 변비 / 12. 관절염 ... 313
  13. 담이 결릴 때 ... 314
  14. 신경통 / 15. 감기 ... 314
  16. 기침 / 17. 천식 ... 315
  18. 오줌소태 / 19. 늑막염 ... 316
  20. 치질 / 21.소아과 ... 316
  22. 이비인후, 치, 안과 ... 317
  23. 화상 / 24. 무좀 ... 319
  25. 동상 / 26. 멍이 들었을 때 ... 320
  27. 눈의 충혈 / 28. 신경통① ... 320
  29. 신경통② / 30. 타박상① ... 321
  31. 타박상② / 32. 허리 아플 때 ... 321
  33. 눈이 충혈되었을 때 ... 321
  34. 기관지염 ... 322
  35. 재채기, 코감기 ... 322
  36. 어깨가 결릴 때 ... 322
  37. 땀띠 / 38. 허리 아플 때 ... 322
  39. 야뇨증 ... 323
  40. 가성근시 보조요법 ... 323
  41. 두드러기가 났을 때 ... 323
  42. 식은 땀을 흘릴 때 ... 323
  43. 동전을 삼켰을 때 ... 323
  44. 백일해 ... 323
  45. 뱀에 물렸을 때 ... 324
  46. 통풍 / 47. 관절염 ... 324
  48. 우유에 체했을 때 ... 324
  49. 무릎 관절염 ... 324
  50. 두통① ... 324
  51. 두통② ... 325
  52. 연장에 다쳤을 떄 ... 325
  53. 팔을 삐었을 때 ... 325
  54. 못에 찔렸을 때 ... 325
  55. 허리를 삐었을 때 ... 325
  56. 가래톳이 났을 때 ... 326
  57. 발목을 삐었을 때 ... 326
  58. 데었을 때 ... 326
  59. 삐었을 때 ... 326
부록 : 그림과 도표로 당신의 건강 체크 ... 327

더보기 닫기