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저항트레이닝 프로그램

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자료유형단행본
서명/저자사항저항트레이닝 프로그램/ Steven J. Fleck, William J. Kraemer 저; 장경태 옮김.
개인저자Fleck, Steven J.
Kraemer, William J. / 장경태
발행사항서울: 대한미디어, 2001.
형태사항320 p.: 삽화; 31 cm.
원서명Designing resistance training programs(2nd ed.)
ISBN8985825755
분류기호692.076
언어한국어

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1 M0199907 692.076 F593d2ㅈ 삼성캠퍼스/종합자료실/ 대출가능 캠퍼스간대출 소재불명도서 자료배달서비스 인쇄 이미지
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목차

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목차 일부

서문
제1부 저항 트레이닝의 기초 ... 1
 제1장 저항 트레이닝의 기본 원리와 운동처방 ... 3
 제2장 근력 트레이닝의 형태 ... 15
 제3장 근생리학 ... 55
 제4장 다른 체력 요소들의 형태 ... 79
제2부 저항 트레이닝과 운동처방 ... 99
 제5장 운동처방의 개별화 ... 101
 제6장 저항 트레이닝 시스템 ... 141
 제7...

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