상세정보
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(아름다운 몸의 혁명)스트레칭 30분
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | (아름다운 몸의 혁명)스트레칭 30분/ 밥 앤더슨 지음; 진 앤더슨 그림; 이미영 옮김. |
| 개인저자 | Anderson, A Anderson, Jean E./ 이미영 |
| 발행사항 | 서울: 넥서스, 2001. |
| 형태사항 | 227 p.: 삽화; 25 cm. |
| 원서명 | Stretching |
| ISBN | 8989778018 |
| 비통제주제어 | 스트레칭/,stretching |
| 분류기호 | 693 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0204735 | 693 A549sㅇ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0204736 | 693 A549sㅇ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 3 | M0276054 | 분 693 A549sㅇ C3 | 수성캠퍼스/대출자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
찾아보기 - 몸이 아플 때 하는 스트레칭 ... 10
찾아보기 - 신체부위별 스트레칭 ... 12
1장 스트레칭하기 전에 꼭 알아둬야 할 8가지 ... 15
스트레칭은 스트레스가 아니다 ... 17
누가 해야 하는가 ... 22
언제 해야 하는가 ... 23
매일 해야 하는 이유 ... 24
기분이 좋아지는 7가지 방법 ... 25
워밍업과 마무...
