상세정보
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오프라 윈프리 다이어트 = Oprah Winfrey diet
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 오프라 윈프리 다이어트/ 밥 그린(Bob Greene), 오프라 윈프리(Oprah Winfrey) 지음; 김미옥 옮김= Oprah Winfrey diet. |
| 개인저자 | Greene, Bob Winfrey, Oprah/ 김미옥 |
| 발행사항 | 서울: 청년정신, 2002. |
| 형태사항 | 322 p.: 사진; 23 cm. |
| ISBN | 8987999475 |
| 일반주기 |
날씬한 몸매, 멋진 인생을 위한 10단계 지침
Make the connection |
| 비통제주제어 | 다이어트 |
| 분류기호 | 593.5 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0217291 | 593.5 G799mㄱ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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|||
| 2 | M0266975 | 593.5 G799mㄱ C3 | 삼성캠퍼스/단행본서고(5층)/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
추천사 : 다이어트도 프로답게!
머리말 : 다이어트, 자신을 사랑하는 일
오프라의 이야기
서문 : 멋진 몸매와 멋진 인생을 위해 투자할 준비가 되어 있는가?
왜 먹는가 ... 71
자기인식 ... 91
체지방의 용도 ... 103
체중의 물리학 ... 111
체중조절을 위한 10단계 ... 127
1단계 : 매주5∼7일은 유산소 운동을 하라(아침 운동...
