목차 일부
역자 머리말 ... ⅲ
저자 머리말 ... ⅴ
제Ⅰ부 입문 ... 1
제1장 성격에 대한 오리엔테이션 ... 2
1. 성격이란 무엇인가? ... 3
개인차 ... 3
기술과 예언 ... 3
기저하는 과정 : 무엇이 차이를 유발하는가? 설명과 이해 ... 4
'성격'의 대안적 의미 ... 4
성격의 통합된 정의를 향하여 ......
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목차 전체
역자 머리말 ... ⅲ
저자 머리말 ... ⅴ
제Ⅰ부 입문 ... 1
제1장 성격에 대한 오리엔테이션 ... 2
1. 성격이란 무엇인가? ... 3
개인차 ... 3
기술과 예언 ... 3
기저하는 과정 : 무엇이 차이를 유발하는가? 설명과 이해 ... 4
'성격'의 대안적 의미 ... 4
성격의 통합된 정의를 향하여 ... 4
2. 성격심리학의 분야 ... 5
개인차와 기저하고 있는 과정 ... 5
성격이론에서의 주제 ... 6
성격에 대한 다양한 접근법의 역사 ... 7
성격이론들 : 대안적 접근 ... 8
성격에 대한 대형 이론에서 일반적인 접근까지 ... 9
일치된 조망을 향하여 ... 10
3. 이 책의 개관 : 성격에 대한 다섯 가지 접근법 ... 12
정신역동 접근법 : 기저하는 동기를 밝히기 ... 12
특성 및 생물학적인 접근법 : 성향, 유전자, 생화학 및 진화 ... 13
현상학적 접근법 : 자기 그리고 내적인 견해 ... 14
행동주의 접근법 : 행동의 실험적 분석 ... 14
인지 사회적 접근법 : 사회적 상호작용에서의 마음 ... 15
통합을 향해 : 누가적인 종합 접근의 출현? ... 16
4. 성격 연구 ... 16
접근법 한계점에 대한 검증 ... 17
실제적(치료적) 적용 ... 17
과학으로서의 성격에 대한 저항 ... 18
개인에 대한 정보의 원천 ... 19
상관 : 무엇이 무엇과 관계가 있는가? ... 21
초점 1.1 정서성의 개인차 : 비만인 대 정상인 ... 22
상관의 해석 ... 23
실험 : 현상을 통제하려는 노력 ... 24
초점 1.2 실험 예시 : 교육과정 수행을 향상시키기 ... 25
집단간 차이 : 그러나 그들은 '유의한가'? ... 27
자연적 관찰 : 실험실 밖으로의 이동 ... 29
일상생활경험의 표집 ... 31
초점 1.3 이 책의 각 접근법에서 Gary의 사례를 찾아보기 ... 32
사례연구 : Gary W., 이 책의 사례 ... 32
요약 ... 33
제Ⅱ부 정신역동 접근법 ... 35
제2장 정신역동 이론 : Freud의 개념 ... 36
1. 기본적인 가정 : 무의식적 정신 결정론 ... 39
무의식 ... 39
무의식에로의 길 ... 40
꿈 ... 40
신경증적 증상 ... 40
자유연상 ... 41
2. 정신구조 : 마음의 해부학 ... 41
원욕 : 성격의 핵심 ... 42
쾌락 원리 ... 42
성 본능과 공격 본능 ... 43
일차 과정 사고 ... 43
자아 : 현실의 검증자 ... 43
현실원리 ... 43
초자아 : 완벽을 추구하는 고등법원 ... 44
3. 갈등과 불안 ... 45
갈등 ... 45
불안의 세 가지 유형 ... 45
4. 기본적인 방어기제 ... 46
억압 ... 46
투사 ... 48
반동형성 ... 48
합리화 ... 49
승화 ... 49
5. 방어와 신경증의 정신역동 ... 49
정신역동 ... 49
리비도 ... 50
평형 ... 50
동기의 변형 ... 50
방어가 실패할 때 : 신경증적 불안과 갈등 ... 51
신경증적 불안의 발달 ... 51
신경증적 행위의 의미 ... 52
외상의 근원 : 신경증의 기원 ... 53
일상생활의 정신병리 : 무심코 드러나는 '실수들' ... 53
동기적 결정론 : 무의식적 원인 ... 54
6. 심리성적 단계와 성격 발달 ... 55
구강단계 ... 55
항문단계 ... 56
남근단계 ... 56
초점 2.1 유아는 얼마나 구강적인가 ... 57
잠복단계 ... 58
생식단계 ... 58
고착과 퇴행 ... 58
Freud의 동일시 이론 ... 58
7. Freud 이론의 영향 ... 59
Freud의 인간에 대한 상 ... 59
건강한 성격에 대한 Freud의 견해 ... 60
증상으로서의 행동 ... 61
8. 정신분석 치료 ... 62
자유연상과 꿈의 해석 ... 62
전이 관계와 철저하게 처리하기 ... 63
Freud 후의 세기 : 다시 도래한 의상과 해리 ... 64
요약 ... 66
제3장 자아 심리학과 대상 관계 ... 68
1. 공통 주제 : 자아 심리학과 자기를 향하여 ... 69
Carl Jung ... 70
초점 3.1 원욕 밖의 동기들 : 유능성 동기 - 그리고 그 넘머 ... 71
Alfred Adler ... 75
Erich Fromm ... 77
Erik Erikson ... 78
2. 관계적 자기 : 대상 관계 이론 ... 80
'좋은-나쁜 분리하기 ' ... 80
초점 3.2 관계적 자기와 전이에 대한 인지적 재개념화 ... 82
어머니와의 상호작용을 내재화하기 : 초기 표상 ... 83
자기의 발달 ... 83
초점 3.3 애착 이론 : 대상 관계의 근원 ... 84
3. Heinz Kohut의 대상 관계 이론과 자기 ... 86
외디푸스 시기의 재해석 ... 88
Kohut의 건강한 자기 ... 88
4. 관계 치료에 대한 접근법 ... 88
치료에 이르는 길 : 관계 치료와 자기 회복 ... 89
상호작용과 관계 다루기 : 가족치료 ... 89
병리에서 표현된 관계 문제 : 신경성 식욕부진증의 예 ... 91
요약 ... 92
제4장 정신역동적 성격 평가 ... 94
1. 전반적인 정신역동적 동향 ... 95
가면 밑의 핵심 ... 95
상황을 극소화하기 : 기저하고 있는 역동성을 찾아서 ... 96
Gary W. 의 사례 ... 96
Gary W. : 정신역동적 견해 - Freud 학파의 해석 ... 97
임상가에 의존하기 ... 100
꿈과 자유연상 ... 100
2. 투사법과 면접 ... 100
초점 4.1 자유연상 격려하기 ... 101
투사기법의 특징 ... 101
로샤 ... 103
두 장의 로샤 잉크 반점 카드에 대한 Gary의 반응 ... 103
주장의 통각 검사(TAT) ... 104
TAT에서 Gary의 두 가지 이야기 ... 105
면접 ... 105
3. Murray와 Harvard의 성격학자들 : 평가의 개척자들 ... 106
삶을 심층적으로 연구하기 ... 106
평가 전략 : 진단 회의 ... 107
U.S. 첩보원의 선발 : OSS 평가 프로젝트 ... 107
상황검사로부터의 정신역동 추론 ... 108
새로운 동기의 발견 : 성격에 대한 중다 결정요인들 ... 109
초점 4.2 TAT의 연구 적용 : 성취욕구 평가 ... 111
4. 정신역동적 평가를 평가하기 ... 112
투사기법 평가하기 ... 112
판단자간 신뢰도 ... 113
정확성과 유용성 ... 113
임상판단과 검사의 조합 ... 114
Gary W.에 대한 대안적인 정신역동적 해석 ... 115
성격판단의 복잡성 ... 116
5. 도전과 새로운 방향 ... 116
판단과정 연구하기 ... 116
덜 추론적인 판단에 대한 동의 ... 117
정신역동적 사례 형식화에서 의견이 일치된 사고 단위들 ... 118
초점 4.3 해석의 위험 : 재방문된 Dora의 사례 ... 119
요약 ... 120
제5장 정식역동 과정 ... 122
1. 불안과 무의식적 방어 ... 123
무의식적 억압의 개념 ... 124
무의식적 억압 대 의식적 억압 ... 125
억압의 연구 ... 125
지각적 방어 ... 126
지각적 방어에 대한 오랜 역사 ... 127
초기 실험실 연구의 제한점 ... 128
2. 인지적 무의식 ... 129
초기 실험 증거 ... 129
지나친 회의론의 위험 : 자기-노출의 가치 ... 130
지각없는 인지 : 무의식의 재공식화 ... 130
선택적 주의 ... 130
초점 5.1 억압된 기억에 대한 논쟁 ... 131
자각 밖에의 과정 ... 132
자동적 반응 ... 132
더 친절한, 더 점잖은 무의식 ... 133
지각없는 변별이 가능한가? ... 133
우리는 우리가 생각하는 것을 아는가? ... 134
'엄마와 나는 하나야' ... 135
무의식의 미래에 대한 낙관적인 조망 ... 136
3. 방어의 양식들 : 인지적 회피의 개인차 ... 137
억압-민감화 ... 137
선택적 주의 ... 137
둔감 대 탐지 ... 140
통제의 역할 : 언제 당신은 알기를 원하지 않는가? ... 141
초점 5.2 의학적 정보를 환자의 스타일에 맞추기 ... 142
학습된 방어로서의 경계 대 회피 ... 143
4. 요약 ... 144
제Ⅱ부 요약평가 ... 147
제Ⅲ부 특성 및 생물학적 접근법 ... 153
제6장 특성 이론 : 개념 ... 154
1. 유형과 특성 ... 155
유형 : Sheldon과 Jung ... 156
차원들에서의 개인차 ... 159
초점 6.1 A 유형 : 관상성 질환을 예언하는 유형론 ... 160
특성귀인 ... 162
Gordon Allport ... 163
R. B. Cattell ... 164
H. J. Eysenck ... 166
2. 특성 이론들의 공통적인 특징 ... 168
특성의 일반성과 안정성 ... 169
기본적 특성들에 대한 탐색 ... 169
초점 6.2 외향성-내향성의 생물학적 토대를 찾아 ... 170
행동신호로부터 특성을 추론하기 ... 171
수량화 ... 171
3. 인간 속성의 분류학 ... 171
심리측정적 접근법 ... 172
'Big Five(5대)' 특성 차원 ... 173
4. 개인차의 의미있는 양식을 발견하기 ... 175
원형 : '전형적인' 사람들 ... 175
행동 경향 : 요약으로서의 특성 ... 177
특성 대 상태 ... 177
특성과 상황의 상호작용 ... 178
요약 ... 178
제7장 개인차의 측정 ... 181
1. 지능의 측정 ... 182
지능검사 ... 183
지능이란 무엇인가? ... 185
사회적 지능과 실무 지능 ... 188
전문지식 ... 188
맥락 ... 188
실용주의(다중 목표에 대한 실제적인 문제해결) ... 189
감성 지능(EQ) ... 189
초점 7.1 EQ가 아닌 것 ... 190
지능, 가족 및 SAT ... 191
2. 특성 검사의 본질 ... 193
성격측정 : 초기 뿌리 ... 193
채점 : 비교를 가능하게 해준다 ... 194
자기-보고와 평정 ... 195
객관성 : 절차는 표준화되었는가? ... 197
상관 : 무엇이 무엇과 관계가 있는가? ... 198
중재 변인 ... 199
3. 성격 척도 : 예 ... 199
한 대학원생 동료에 의한 Gary W.의 인상 ... 199
MMPI ... 200
예 : 특성 불안 ... 204
캘리포니아 F척도 ... 205
Q-분류 기법 ... 206
측정들은 중복되는가? ... 207
초점 7.2 권위주의 성격 : 최근 관점 ... 208
차원을 발견하기 위한 요인분석 : NEO-PI ... 209
지각자와 지각되는 사람 사이의 연결 : 타당한 평정들 ... 210
4. 특성 검사를 평가하기 ... 211
초점 7.3 행동을 예언하기 위한 성격판단 ... 212
윤리적 관심 ... 213
검사는 속일 수 있다 - 그러나 또한 유용할 수 있다 ... 213
초점 7.4 심리 검사가 당신을 속이는가? ... 214
신뢰도 : 측정치들은 일관성이 있는가? ... 214
타당도 : 측정치들은 무엇을 의미하는가? ... 215
구성개념 타당도 : 구성개념의 의미를 정교화하는 것 ... 216
예 : 자아-통제와 자아-탄력성의 구성개념 타당도 ... 216
요약 ... 218
제8장 성격의 유전적 및 생화화적 근원 ... 220
1. 성격의 유전적 근원 ... 221
쌍생아 연구 방법 ... 222
초점 8.1 유전가능성 추정치의 사용과 제한 ... 223
쌍생아 연구의 결과들 ... 223
따로 떨어져 양육된 쌍생아 : 얼마나 선천적인가? 얼마나 후천적인가? ... 225
기질 ... 227
자기-보고 측정치 이상의 효과 ... 228
유전과 환경 ... 229
태도와 신념에 미치는 유전적인 영향 ... 230
공격성과 이타성 경향의 유전가능성 ... 231
개관 ... 231
새로운 방향들 : 성격 구성요소의 특수한 유전자에 관한 연구 ... 231
초점 8.2 낭만적 사랑 : DNA를 넘어서서 ... 232
2. 생화학, 유전 및 이상행동 ... 234
정신분열증의 쌍생아 연구 ... 234
초점 8.3 감각 추구 : 특유한 생물학적 토대를 둔 특성인가? ... 235
요인들의 상호작용 ... 236
변화에 대한 특성 접근법 : 생물학적 치료 ... 237
치료 ... 237
항우울제 ... 237
항정신병약물 ... 238
이차적 진정제 ... 238
새로운 연구 방향 ... 239
요약 ... 239
제9장 특성 : 생물학적 토대와 행동 표현 ... 241
1. 유전-환경 상호작용 ... 242
각 가족 구성원의 독특한(비공유된) 심리적 환경 ... 242
가족 내의 비공유된 환경적 영향 ... 243
가족 외부의 비공유된 환경적 영향 ... 244
천성-양육 영향들 사이의 상호작용 ... 245
유전이 환경에 미치는 영향 ... 246
초점 9.1 사회적 환경이 유전자, 뇌 및 성격의 표현을 변화시킬 수 있는가? ... 248
2. 특성에 기저하고 있는 진화론적 과정 ... 249
진화론적 적응과 성격 : 대처에서 변별 용이성과 융통성 ... 250
진화에 의해 생성된 심리적 기제의 특유성 : 영역 특유성의 개념 ... 251
성격에 대한 함의 ... 251
3. 상황과의 상호작용에서 특성의 표현 ... 252
시간에 걸친 특성의 안정성 ... 253
성향과 상황 상호작용 ... 255
특성의 맥락-특유적 표현 ... 255
예 : 개인×상황 상호작용으로서의 불안 ... 256
초점 9.2 개인×상황 상호작용에서 유전과 환경의 영향 ... 257
진단적 상황을 확인하기 ... 258
상황들에 교차하여 집계하기 ... 259
요약 ... 261
제Ⅲ부 요약평가 ... 263
제Ⅳ부 현상학적 접근법 ... 269
제10장 현상학적 개념 ... 270
1. 현상학적 조망의 원천 ... 273
Allport의 공헌 : 기능적 자율성과 고유자아(자기) ... 273
Lewin의 생활 공간 ... 274
현상학과 실존주의 : 여기 그리고 지금 ... 277
2. Carl Rogers의 자기 이론 ... 279
독특한 경험 : 주관적 세계 ... 279
자기 실현 ... 280
자기 ... 280
일관성과 긍정적 존중 ... 281
개인 중심 치료 ... 282
초점 10.1 Rogers는 자신의 연구를 회고한다 ... 283
3. George Kelly의 개인적 구성개념 심리학 ... 284
개인의 구성개념 ... 284
과학자로서의 사람들 ... 285
구성개념적 대안주의 : 볼 수 있는 많은 방식 ... 286
역할 : 존재하는 많은 방식 ... 287
사람들은 그들 자신을 만든다 : 자기-결정 ... 287
4. 자기 자각의 증진 : 자신의 경험에 접근하기 ... 288
의식의 확장 ... 288
현상학적 경험에 대한 탐색 ... 290
5. 공통주제와 쟁점 ... 290
성장과 변화를 위한 잠재력 ... 290
초점 10.2 만족을 향하여 : Maslow의 자기 실현한 사람 ... 291
인지는 행동의 원인인가? ... 292
자기는 '행위자'인가? ... 292
기본적 도식(범주)으로서의 자기 : 새로운 경향 ... 293
요약 ... 294
제11장 내적인 견해 ... 296
1. 자기자신에 관한 전문가로서의 사람들 ... 297
자기 평가의 사용 ... 297
Garry W.의 자기-개념화 ... 298
2. 주관적 경험을 탐구하기 ... 301
면접 ... 301
어의 세분화 ... 303
개인적 구성개념 ... 305
Gary W.의 개인적 구성개념 개념화 ... 306
초점 11.1 개인적 구성개념의 관련사항 ... 308
비언어적 의사소통 ... 308
삶을 연구하기 : 전인적 개인 ... 309
3. 적응, 건강 및 변화 ... 309
건강한 성격 ... 310
내담자 중심 심리치료 ... 310
현상학적으로 지향된 집단 ... 313
집단 경험 ... 315
명상 ... 316
초월명상 ... 316
명상의 효과 ... 316
명상의 이용 ... 317
개인의 경험과 무의식 ... 318
고통스런 감정에 접근하기 : 최면 탐사 ... 320
의식을 자세히 살펴보기 : 주관적 경험의 뇌 영상 ... 320
4. 관계에 대한 현상학적 접근법 : 예시 ... 321
교류 분석 ... 321
주기 분석하기 ... 322
잘못된 주기를 깨기 : 관계를 변화시키기 ... 322
5. 심리학자로서의 '피험자' ... 323
인과 귀인 : 왜 그(그녀)는 그것을 행하였는가? ... 323
내적 원인을 추론하기 ... 324
통제와 의미 심장함에 대한 지각 ... 325
초점 11.2 의미있는 삶, 건강한 자기 ... 327
요약 ... 328
제Ⅳ부 요약평가 ... 330
제Ⅴ부 행동주의 접근법 ... 335
제12장 행동주의의 개념 ... 336
1. 정신역동에 대한 초기 행동주의적 접근 : Dollard와 Miller ... 337
일차적 욕구와 학습 ... 338
추동 ... 339
단서 ... 340
반응 ... 340
강화 ... 341
갈등 ... 341
신경증적 갈등 ... 342
불안과 억압 ... 343
정신역동적 행동 이론에 반대하는 반응 ... 343
2. 고전적 조건형성 : 학습된 불안 ... 344
고전적 조건형성은 어떻게 작용하는가? ... 344
신경증의 정신역동 이론에 대한 행동주의적 도전 ... 347
외상에서 불안까지 ... 349
불안, 회피 및 갈등 ... 350
고차 조건형성 ... 353
3. B. F. Skinner의 조작적 조건형성 ... 353
추론된 동기의 거부 ... 354
기본 전략 ... 355
조작적 조건형성은 어떻게 작용하는가? ... 356
일반화된 조건 강화물 ... 358
일상생활에서의 변별과 일반화 ... 358
계속적인 근접에 의한 행동조형 ... 360
초점 12.1 학습에서의 선천적인 한계 : 생물학적인 준비성 ... 361
성과들의 양식화 : 강화계획 ... 362
미신 : 불합리성으로 강화되는 것 ... 363
처벌 ... 364
행동주의에 대한 비판 : 반인본주의적인／극단적으로 단순화된? ... 365
4. 관찰 학습(모델링) : Albert Bandura ... 366
관찰을 통한 학습 ... 367
모델의 효과 : 예시 ... 368
획득 대 수행 : 아는 것 대행하는 것 ... 370
다른 사람들의 성과를 관찰하기 : 그들에게 일어나는 것이 당신에게 일어날 수 있다 ... 370
세 가지 학습 유형에 대한 요약 ... 373
관찰학습의 이론적 함의 ... 373
요약 ... 376
제13장 행동의 분석 ... 378
1. 행동주의적 평가의 특징 ... 379
사례 예 : Gary의 불안을 통제하는 조건 ... 379
2. 직접적인 행동 측정 ... 381
상황적 행동 표집 ... 381
초점 13.1 동일한 사례에 대한 두 가지의 견해 : 재분석된 Pearson Brack ... 382
언어적 행동 ... 384
효과적인 보상을 발견하기 ... 385
신체 변화의 측정 ... 386
3. 행동을 통제하는 조건의 평가 ... 389
초점 13.2 뇌에 있는 창 : 행동주의를 넘어서 ... 390
기능적 분석 : 기본 기법 ... 390
기능적 분석 : 사례 예 ... 391
상황으로부터 예언하기 ... 394
4. 적응과 일탈에 대한 행동주의 개념 ... 394
개인이 아니라 행동의 결과를 평가하기 ... 394
질병모델 ... 396
질병모델에 대한 비판 ... 396
문제성 있는 행동으로서의 일탈 ... 397
초점 13.3 정신병인가 혹은 삶의 문제인가? ... 398
요약 ... 401
제14장 행동 변화 ... 403
1. 정서적 반응을 변화시키기 ... 404
둔감화 : 불안의 극복 ... 405
초점 14.1 천식 치료에 이완과 바이오피드백을 조합하기 ... 408
관찰 학습(모델링) ... 410
조건형성된 혐오 : 자극을 흥미없게 만들기 ... 414
사례 : 코카인 의존 치료 ... 415
2. 결과를 수정함으로써 행동을 변화시키기 ... 416
사례 예 : 과활동성 ... 146
초점 14.2 보상은 부메랑일 수도 있다 ... 418
자극 통제 : 불면증 문제 ... 418
바이오피드백을 통한 내적 상태의 통제 ... 420
체중 통제 ... 424
치료적 공동체 ... 426
초점 14.3 우울증 : 불충분한 강화 이상으로 ... 429
유관 계약 ... 431
3. 경향과 쟁점 ... 432
원리들의 조합 ... 432
공동체 건강 : 행동 의학 ... 433
경고 ... 436
행동 치료와 윤리 : 자기-지시에 대하여 ... 437
전이는 존재하는가? 생활속으로 옮겨서 ... 438
공동체 심리학에 대하여 ... 438
증상 대치? ... 439
행동변화와 자기-개념 변화 ... 440
인지 행동 치료의 경향 ... 441
행동 수정에 대한 불만 ... 441
행동 치료에서 인지의 역할 ... 442
행동 치료가 인지적으로 된다 ... 443
요약 ... 444
제Ⅴ부 요약평가 ... 446
제Ⅵ부 사회적 인지-정서 접근법 ... 453
제15장 사회적 인지-정서 개념 ... 454
1. 사회적 인지-정서 조망의 발달 ... 456
역사적 근원 ... 456
1968년 도전 ... 457
행동에 기저하고 있는 인지 과정 : 행동주의 조망의 한계 ... 457
학습과 조건형성에서 자각과 정보의 역할 ... 457
초점 15.1 재고되고 있는 조건형성 ... 458
인지적 변형 : 정신 조작을 통한 자극의 영향 변화시키기 ... 459
새로운 방향들 ... 459
2. 인지-정서 단위(개인 변인) ... 460
부호화 : 당신은 그것을 어떻게 보는가? ... 461
기대와 신념 : 무엇이 일어날 것인가? 당신은 무엇을 생각하는가? ... 462
정서 : 느낌, 감정 및 '뜨거운' 반응 ... 463
목표와 가치 : 당신은 무엇을 원하는가? 그것은 무슨 가치가 있는가? ... 463
자기-조절 : 자극 통제를 극복하기 ... 464
초점 15.2 개인변인의 내력에 대해 ... 466
3. 성격구조, 역동성, 그리고 성향(CAPS) ... 467
역동적, 교류 체계 ... 467
예시적 역동성과 성향 : 거절 민감성 ... 467
상황-행동 성격 신호 : 안정된 만약... 그러면... 관계 ... 469
개인-내적 일관성 ... 470
안정적인 만약... 그러면... 프로파일에 대한 증거 ... 471
성격 역설의 신비성을 제거하기 : 일관성을 재정의 하기 ... 471
4. 공통 주제 ... 472
사회적 인지-정서 초점 ... 472
내적 역동성에 대한 초점 ... 473
정보처리에 대한 초점 : 컴퓨터로부터 신경 연결망까지 ... 473
인간 잠재력에 대한 초점 ... 474
능동적인 유기체 : 상호적 상호작용론 ... 474
자기-조절에 대한 초점 : 주체로서의 자기 ... 475
성격에서 응집성과 변별성 : 개인의 독특성에 대한 초점 ... 475
행하기에 대한 초점 : 인지 및 동기에서부터 행위까지 ... 476
요약 ... 477
제16장 인지-정서 과정들 ... 479
1. 자기-지각 : 자신을 살피고 평가하기 ... 481
'나' 그리고 '나에게' ... 481
자기-도식 ... 481
자기에 관한 지각된 안정성과 변화에 대한 잠재력 ... 482
중다 자기-개념들 : 가능한 자기들 ... 484
자기-불일치와 정서적 결과 ... 485
자존심과 자기-평가 ... 487
성공에 대한 기대 ... 488
자기-효능감 ... 489
자기-효능감의 역할 ... 489
기대의 측정 ... 491
2. 지각된 무기력, 정복 및 설명 양식 ... 492
학습된 무기력과 정서적 무감각 ... 492
인과 귀인 : 설명이 정서와 결과에 영향을 미친다 ... 494
자부심과 수치심 ... 495
자기-고양 편파 ... 495
무기력을 재해석하기 : 비관주의적 설명 양식 ... 495
학습된 낙관주의 ... 496
초점 16.1 낙관주의의 착각적이고 열광적인 행복감 ... 497
무기력한 아동 대 정복 지향적인 아동 ... 497
증가 이론 대 실체 이론의 영향 ... 499
효과적인 대처의 역동 ... 500
초점 16.2 내현 성격 이론이 판단과 태도에 미치는 영향 ... 501
3. 정서적 경험과 상황을 부호화하기 ... 503
당신이 무엇을 느끼는지 어떻게 아는가? ... 503
정서에 따른 신체변화 ... 503
상황을 해석하기 ... 505
스트레스에 관한 인지적 평가 ... 506
초점 16.3 정서에서 인지적 평가에 관한 실험 ... 507
위협적인 경험을 적응적으로 부호화하기 : 희생자들의 대처 방법 ... 510
4. 역기능적 인지와 정서를 변화시키기 ... 511
우울증에 대한 Beck의 인지치료 ... 511
Ellis의 인지 재구조화 ... 514
요약 ... 515
제17장 자기-조절과 통제 ... 518
1. 자기-조절 과정 ... 519
부호화와 해석 ... 520
자기-관련성 ... 520
자동성 ... 520
기대와 통제 신념 ... 521
자기-효능감 ... 521
지각된 통제와 예언가능성 ... 521
성과 기대 ... 521
정서 : '뜨거운'반응과 감정 두뇌 ... 522
편도체의 역할 ... 523
불안의 효과 ... 523
가치, 목표 및 자기-기준 ... 524
기준의 획득 ... 524
실행하기와 훈계하기 ... 525
자기-기준의 활성화 : 주의를 기울이지 않음에서부터 자기-초점까지 ... 526
자기-기준을 간과하기 ... 526
초점 17.1 자기-평가, 지각된 자기-불일치 및 섭식장애 ... 527
2. 의지력을 계몽시키기 : 자기-통제 전략 ... 528
기본적 인간 과제로서의 만족을 지연시키기 ... 528
좌절 인내 ... 529
좌절에 대처하기 위한 자기-주의분산 ... 531
차가운 부호화 대 뜨거운 부호화 ... 532
요약 ... 534
초기지연은 나중의 성격과 SAT 점수를 예언한다 : 장기간의 응집성 ... 534
초점 17.2 자기-통제 지식의 성장 ... 535
3. 통제를 향상시키는 전략 ... 537
어려운 것을 보다 쉽게 만들기 ... 537
지각된 효능감 증대와 대처 ... 539
계획과 미래 지향 ... 540
생활과제, 개인적 계획 및 프로젝트 ... 541
자기 조절에서의 내재적 동기 ... 542
수행 목표와 학습 목표 ... 543
자기 관리에 관하여 : 외적인 것부터 내적인 것에까지 ... 543
초점 17.3 불안을 다루기 : 스스로에게 보다 좋게 말하는 방법 ... 544
피할 수 없는 스트레스에 대처하기 ... 546
요약 ... 547
제18장 개인-상황 상호작용 ... 550
개인의 관점 : Gary W. ... 551
1. 상황의 심리학 ... 557
상황으로서의 환경 ... 557
상황을 분류하기 ... 558
상황의 심리적 특징 ... 558
심리적 특징을 발견하기 ... 559
2. 개인×상황 상호작용 과정 ... 562
개인 그리고 상황 ... 562
반응 자유 ... 562
진단적 상황 ... 564
초점 18.1 사람들이 언제 무엇을 행하는가? ... 564
상황 유사성 : 국소적 일관성 ... 565
장기 성과에 진단적인 조건 ... 565
3. 성격의 다중 결정 요인 ... 566
천성 그리고 양육 ... 566
생물학적 영향과 심리적 영향의 상호작용 ... 567
기질의 역할 ... 567
인지-정서 성격 체계에서의 유전적 영향 ... 568
유전자-개인-환경 상호작용 : 공격성의 사례 ... 568
인지-정서적 역동 : CAPS 수준 ... 569
자기자신의 심리적 환경을 선택하고 창조하기 ... 569
4. 시간적 여정에서의 개인 ... 571
장기 생활 과정의 안정성 ... 571
장기 생활 과제와 개인적 계획 : 행복과 의미 ... 573
시간에 걸친 변화의 안정적 양식 ... 575
개인의 미래 건설에서 제약과 기회 ... 575
요약 ... 576
제Ⅵ부 요약평가 ... 578
에필로그와 조망 ... 586
용어해설 ... 591
참고문헌 ... 607
인명찾아보기 ... 641
주제찾아보기 ... 643
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