목차 일부
책머리에 ... 5
제1장 중풍이란 무엇인가
인체는 핏줄로 이어져 있다 ... 15
매년 15만여 명의 중풍 환자가 발생하고, 2만 5천여 명이 사망한다 ... 18
중풍의 종류 ... 21
1. 뇌경색 ... 22
2. 뇌출혈 ... 25
3. 일과성뇌허혈발작 ... 27
4. 고혈압성뇌증 ... 28
5. 뇌동정맥기형 ... 28...
더보기
목차 전체
책머리에 ... 5
제1장 중풍이란 무엇인가
인체는 핏줄로 이어져 있다 ... 15
매년 15만여 명의 중풍 환자가 발생하고, 2만 5천여 명이 사망한다 ... 18
중풍의 종류 ... 21
1. 뇌경색 ... 22
2. 뇌출혈 ... 25
3. 일과성뇌허혈발작 ... 27
4. 고혈압성뇌증 ... 28
5. 뇌동정맥기형 ... 28
6. 지주막하출혈 ... 29
중풍이 올 때 미리 나타나는 증상 ... 30
중풍의 원인 ... 34
1. 동맥경화증 ... 34
2. 고혈압 ... 37
3. 당뇨병 ... 40
4. 심장병 ... 41
5. 저혈압 ... 42
6. 비만증 ... 45
7. 증상이 없는 목동맥협착증과 중풍 병력이 있는 경우 ... 45
중풍을 일으키는 유인들 ... 47
1. 성별 및 나이, 종족 ... 47
2. 날씨 ... 49
3. 담배 ... 49
4. 술 ... 50
5. 변비 ... 51
6. 스트레스 ... 52
7. 무리한 성생활 ... 53
8. 일상 생활과 여성용 경구 피임제 ... 53
중풍의 증상 ... 55
1. 반신불수 ... 55
2. 감각 이상 ... 56
3. 의식 및 정신 장애 ... 56
4. 대소변 장애 ... 57
5. 구안와사 ... 58
6. 두통, 어지럼증, 구토 ... 58
7. 언어 장애 ... 60
8. 연하 장애 ... 61
중풍을 진단하는 방법 ... 62
1. 병력 청취 ... 62
2. 이학적 검사 ... 63
3. 검사실 소견 ... 64
4. 뇌척수액 검사 ... 64
5. 뇌파 검사(EEG) ... 65
6. 심장 검사 ... 65
7. 뇌 영상 진단 ... 65
8. 핏줄 검사 ... 67
9. 뇌 혈류 및 대사 측정 ... 68
중풍의 응급 처치와 치료법 ... 70
1. 응급 처치 ... 70
2. 중풍 환자의 처치 ... 73
3. 중풍의 예후 ... 75
4. 중풍의 재활 치료 ... 76
중풍과 비슷한 병 ... 83
1. 치매 ... 83
2. 알츠하이머병 ... 85
3. 파킨슨병 ... 87
4. 모야모야병 ... 89
5. 중증근육무력증 ... 89
6. 와사풍(안면신경마비) ... 90
7. 뇌종양 ... 91
8. 다발성경화증 ... 92
9. 산후풍 ... 93
중풍을 예방하는 생활 습관 ... 97
1. 대소변을 참지 말아야 한다 ... 99
2. 목욕을 자주 한다 ... 100
3. 술은 체질에 맞는 태음인만 적당히 마신다 ... 103
4. 담배는 무조건 끊는다 ... 106
5. 성생활은 적당히 한다 ... 108
6. 잠을 자는 시간을 일정하게 유지한다 ... 110
제2장 중풍을 예방하는 음식
중풍을 예방하는 식습관 ... 115
1. 소금은 적게 먹는다 ... 116
2. 육류는 적당히 섭취한다 ... 118
3. 야채만 먹어도 중풍에 걸린다 ... 120
4. 탄수화물, 지방, 단백질 등 3대 영양소를 골고루 섭취한다 ... 121
5. 체질따라 약이 되는 음식 ... 125
중풍을 예방하는 요리 46가지 ... 129
연근국화전 ... 129
톳나물새우 무침 ... 132
머위 겉절이 ... 133
쑥된장 무침 ... 135
쑥굴리 ... 136
두부김밥 ... 138
표고버섯탕 ... 140
범벅떡 ... 142
원추리 무침 ... 146
돌나물 물김치 ... 147
두릅적 ... 150
미나리전 ... 151
능이버섯탕 ... 153
홋잎나물 무침 ... 155
방아 된장찌개 ... 157
가죽나물 튀김 ... 159
산초 장아찌 ... 161
망초나물 무침 ... 163
고수 겉절이 ... 165
야채쇠고기 만두 ... 167
토란 튀김 ... 168
가지 양념구이 ... 170
수박 껍질 겉절이 ... 172
호박잎 쌈밥 ... 173
비름나물 무침 ... 175
고구마순나물 무침 ... 176
보리밥과 열무김치 ... 178
도토리 수제비 ... 179
차조기전 ... 182
버섯 잡채 ... 184
건강 송편 ... 186
고춧잎 무침 ... 189
메밀잎 무침 ... 191
늙은 오이 무침 ... 192
근대 된장국 ... 194
박나물 무침 ... 196
싸리버섯 무침 ... 198
참마 조림 ... 199
풋콩 새알심 ... 201
더덕 구이 ... 203
미나리숙주나물 무침 ... 205
표고버섯흰자찜 ... 207
죽순 조림 ... 209
고등어자반찜 ... 210
오이쇠고기 볶음 ... 211
가지쇠고기찜 ... 213
중풍을 예방하는 차 10가지 ... 216
생강차 ... 218
녹차 ... 219
칡차 ... 220
감즙차 ... 221
뽕나무가지차 ... 222
국화차 ... 224
형개차 ... 225
도꼬마리차 ... 226
구기자차 ... 227
결명자차 ... 229
중풍을 예방하는 약죽 14가지 ... 231
천마죽 ... 231
돼지콩팥죽 ... 232
연밥죽 ... 233
구기자죽 ... 234
인삼죽 ... 234
솔잎죽 ... 235
둥글레죽 ... 236
마죽 ... 237
콩죽 ... 238
녹두죽 ... 239
우엉죽 ... 239
무죽 ... 240
국화죽 ... 241
죽순죽 ... 242
중풍을 예방하는 민간 요법 17가지 ... 244
두림주 ... 244
초콩 ... 246
단국화술 ... 247
석창포술 ... 248
흰삽주술 ... 248
따두릅(독활)주 ... 248
방풍주 ... 249
솔잎주 ... 249
천마차 ... 249
희렴(진득찰) ... 250
오가피주 ... 250
죽력(참대기름) ... 251
배 ... 251
오골계(검은닭) ... 251
기러기기름 ... 252
웅지(곰기름) ... 252
국화술 ... 252
제3장 중풍을 예방하는 운동
걸으면 중풍에 걸리지 않는다 ... 257
중풍을 예방하는 운동 ... 261
1. 몸을 바르게 하는 운동 ... 261
2. 근육의 긴장과 경직을 풀어 주는 운동 ... 264
중풍을 예방하는 기공 ... 271
1. 중풍을 치료하고 예방하는 기공 ... 272
2. 뇌를 건강하게 단련하는 기공 ... 273
3. 백회 안마 기공 ... 275
4. 뇌를 각성시키는 기공 ... 276
5. 자유로운 기공 ... 284
6. 동물 기공 ... 286
중풍을 예방하는 단전 호흡 ... 289
1. 초보자를 위한 단전 호흡 ... 290
2. 중급자를 위한 단전 호흡 ... 291
3. 상급자를 위한 단전 호흡 ... 293
제4장 중풍을 예방하는 한방
중풍을 예방하는 뜸 ... 297
1. 뜸을 뜰 때 이런 점은 주의하세요 ... 298
2. 뜸은 이곳에 뜨세요 ... 298
귀를 만져 중풍을 예방한다 ... 302
중풍을 치료하는 한방 약재 요법 10가지 ... 303
공진단(拱辰丹) ... 304
오약순기산(烏藥順氣散) ... 305
만금탕(萬金湯) ... 305
소풍탕(疎風湯) ... 306
양격산화탕(凉膈散火湯) ... 306
거풍탕(祛風湯) ... 306
조위속명탕(調胃續命湯) ... 307
천궁계지탕(川芎桂枝湯) ... 307
성향정기산(星香正氣散) ... 308
우황청심원(牛黃淸心元) ... 308
부록 잘못 알고 있는 중풍 상식 9가지 ... 311
부록 전국 한의과대학 부속 한방병원 ... 320
더보기 닫기
Export to Refworks
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
