목차 일부

제1부 사회체육 프로그램의 이론적 접근
 제1장 사회체육의 의의 및 목적
  1. 사회체육의 의의 ... 24
  2. 사회체육의 목적 및 목표 ... 25
   1) 사회체육의 목적 ... 25
   2) 사회체육의 목표 ... 26
    (1) 체육내용의 다양화 ... 27
    (2) 체육활동의 생활화 ... 27
    (3) 체육방법의 합리화 ...

더보기

목차 전체

제1부 사회체육 프로그램의 이론적 접근
 제1장 사회체육의 의의 및 목적
  1. 사회체육의 의의 ... 24
  2. 사회체육의 목적 및 목표 ... 25
   1) 사회체육의 목적 ... 25
   2) 사회체육의 목표 ... 26
    (1) 체육내용의 다양화 ... 27
    (2) 체육활동의 생활화 ... 27
    (3) 체육방법의 합리화 ... 27
    (4) 체육환경의 복지화 ... 27
 제2장 사회체육 프로그램의 개념
  1. 사회체육 프로그램의 의의 ... 30
  2. 사회체육 프로그램의 목적 ... 30
  3. 사회체육 프로그램 목적의 접근방법 ... 31
   1) 목적적인 간섭계획 ... 32
   2) 인간적인 접근 ... 33
  4. 사회체육 프로그램의 목표 ... 34
   1) 사회체육 프로그램의 목표 ... 34
   2) 사회체육 프로그램의 목표달성을 위한 기본방향 ... 34
   3) 사회체육 프로그램의 전략 수립 ... 37
  5. 사회체육 프로그램의 기본영역 ... 38
   1) 활동 ... 39
   2) 시설 ... 39
   3) 활동 편의 및 정보 ... 39
  6. 사회체육 프로그램의 접근 ... 40
   1) 목표에 의한 프로그래밍 ... 40
   2) 참여자의 요구에 의한 프로그래밍 ... 42
   3) 사전에 인지된 참여자들의 필요에 의한 프로그래밍 ... 43
   4) 카페테리아식 프로그래밍 ... 44
  7. 사회체육 프로그램의 구성요소 ... 45
  8. 사회체육 프로그램의 개발 ... 47
  9. 사회체육 프로그램의 구성원리 ... 48
  10. 사회체육 프로그램의 유형 ... 50
   1) 대상별 프로그램 유형 ... 50
    (1) 유아체육 프로그램 ... 50
    (2) 아동체육 프로그램 ... 50
    (3) 청소년체육 프로그램 ... 50
    (4) 성인체육 프로그램 ... 51
    (5) 노인체육 프로그램 ... 51
   2) 운동형태별 프로그램 유형 ... 51
   3) 구분 준거에 따른 프로그램 유형 ... 51
 제3장 사회체육 프로그램
  1. 전문가로서의 프로그래머 ... 54
   1) 지식의 조직화된 본체 ... 55
   2) 전문지식의 전달을 위한 조직과 제도 ... 56
   3) 전문적 권위의 창조 ... 56
   4) 전문적인 실행지침을 위한 윤리 및 기준 ... 56
  2. 프로그램 전문가의 임무 ... 57
   1) 참여자의 요구 파악 ... 57
   2) 사회체육 활동이념의 실천 ... 57
   3) 참여자의 권리 보호 ... 57
   4) 전문적 실행에 대한 사전지식 습득 ... 57
   5) 전문 서비스의 최고 기준 실행 ... 58
   6) 전문지식, 기술, 능력의 계속적 향상 ... 58
  3. 프로그램 전문가의 역할 ... 58
   1) 활동 지도자 ... 59
   2) 프로그램 조정자 ... 61
    (1) 프로그램 영역 ... 61
    (2) 시설 ... 61
    (3) 대중집단 ... 61
    (4) 지역사회 ... 62
    (5) 직업기능의 조합 ... 62
 제4장 사회체육 프로그램의 개발과 전개
  1. 프로그램 개념 모형 ... 64
  2. 사회체육 프로그램의 계획단계 ... 66
   1) 사회체육 프로그램 계획의 개념 ... 66
   2) 요구분석 ... 67
   3) 목표개발 ... 69
    (1) 수행목표 수립 ... 70
    (2) 수행목표의 사용 ... 70
    (3) 수행목표의 학습영역 ... 71
   4) 사회체육 프로그램의 계획의 점검 ... 72
  3. 사회체육 프로그램의 조직단계 ... 73
   1) 사회체육 프로그램 내용의 영역 ... 74
   2) 사회체육 프로그램 내용의 형태 ... 75
   3) 사회체육 프로그램 내용의 선정 ... 76
    (1) 사회체육 프로그램 내용의 선정기준 ... 76
    (2) 사회체육 프로그램 내용 선정의 원리 ... 77
    (3) 사회체육 프로그램 조직의 원리 ... 79
   4) 사회체육 프로그램 내용의 조직 ... 80
    (1) 참가기간 및 시간 ... 81
    (2) 실시장소 및 위치 ... 81
    (3) 시설 및 장비 ... 82
    (4) 비용 ... 82
    (5) 프로그램 계획과 리더십의 관계 ... 83
    (6) 홍보 ... 84
  4. 사회체육 프로그램의 수행단계 ... 84
   1) 프로그램의 전개 ... 84
   2) 프로그램 전개의 원리 ... 86
   3) 사회체육 프로그램 전개의 순서 ... 87
   4) 프로그램의 합리적 운영 ... 88
   5) 프로그램 수행시 유의사항 89
  5. 사회체육 프로그램의 평가단체 ... 90
   1) 프로그램 평가의 의의와 목적 ... 90
    (1) 프로그램 평가의 의의 ... 90
    (2) 프로그램 평가의 중요성 ... 91
    (3) 프로그램 평가의 목적 ... 92
   2) 프로그램 평가과정의 단계 ... 92
   3) 프로그램 평가의 원리와 기준 ... 93
    (1) 프로그램 평가의 원리 ... 93
    (2) 프로그램 평가의 기준 ... 94
   4) 프로그램 평가시 정보수집에 관한 접근 ... 96
   5) 프로그램 평가의 유형 및 절차 ... 97
    (1) 개인 평가 ... 97
    (2) 프로그램 평가 ... 97
    (3) 사회체육기관 및 단체의 평가 ... 98
    (4) 지역사회 평가 ... 98
   6) 프로그램 평가의 방법 ... 99
    (1) 면접법 ... 99
    (2) 지필검사법 ... 99
    (3) 관찰기록법 ... 100
    (4) 사회측정법과 추인법 ... 100
   7) 프로그램 개발·전개과정의 평가 ... 101
   8) 프로그램 평가의 문제점 ... 105
제2부 대상별 사회체육 프로그램의 구성내용
 제5장 유아기 스포츠 활동의 구성내용
  1. 유아의 생활과 놀이 ... 110
   1) 유아의 일반적인 특성 ... 110
   2) 유아기 신체활동의 중요성 ... 110
   3) 유아의 발달특성과 사회적 요건 ... 114
  2. 유아체육 프로그램의 내용 ... 114
   1) 근력·지구력을 강화시키는 운동 ... 116
   2) 유연성을 강화시키는 운동 ... 116
   3) 균형성을 강화시키는 운동 ... 117
   4) 협응력을 증강시키는 운동 ... 117
   5) 유아의 운동 지도시 유의점 ... 118
 제6장 아동기 스포츠 활동의 구성내용
  1. 아동의 신체적 특징 ... 120
   1) 아동의 골격계 ... 120
   2) 아동의 근육 ... 121
   3) 아동의 심장·호흡계 ... 121
  2. 아동기의 운동발달 ... 122
   1) 아동의 운동 발달단계 ... 122
   2) 아동의 심리·사회적 발달 ... 123
    (1) 저학년(5∼8세) 아동 ... 124
    (2) 고학년(9∼12세) 아동 ... 124
  3. 아동체육 프로그램의 내용선정 ... 129
   1) 목적과 요구설정 ... 130
    (1) 우선적인 고려 사항 ... 130
    (2) 기타 내용 ... 131
   2) 프로그램 내용 ... 131
    (1) 7∼9세 아동의 신체활동 내용 ... 131
    (2) 10∼12세 아동의 신체활동 내용 ... 132
   3) 아동의 운동 지도시 유의사항 ... 134
 제7장 청소년기 스포츠 활동의 구성내용
  1. 청소년기의 특성과 신체활동의 필요성 ... 136
   1) 일반적인 특성 ... 136
   2) 청소년 심신발달의 저해요인 ... 137
    (1) 활동공간과 운동 부족 ... 137
    (2) 식생활의 불균형 ... 137
    (3) 비건전한 레크리에이션활동 범람 ... 138
    (4) 과도한 긴장으로 인한 청소년문제 ... 138
   3) 청소년 신체활동의 중요성 ... 138
   4) 청소년기의 발달 특성과 요구 ... 139
  2. 청소년기 체육 프로그램의 구성원리 ... 142
  3. 청소년기 체육 프로그램의 내용 ... 143
 제8장 성년기 스포츠 활동의 구성내용
  1. 성년기 특성과 신체활동의 필요성 ... 146
   1) 성년기의 특성 ... 146
   2) 신체활동의 필요성 ... 146
  2. 성년기 체육 프로그램의 구성 ... 147
   1) 기초 요인 ... 147
    (1) 근력 ... 148
    (2) 유연성 ... 148
    (3) 지구력 ... 148
    (4) 긴장완화능력 ... 148
   2) 자신의 신체 평가 ... 149
    (1) 신체의 형태 ... 149
    (2) 신체의 외형 ... 150
    (3) 신체의 기능수준 ... 150
    (4) 긴장완화능력 ... 152
   3) 운동방법의 기본원칙 ... 153
  3. 성년기 체육 프로그램의 구성내용 ... 155
   1) 성년기에 적합한 운동 ... 155
   2) 성년기 체육 프로그램의 예 ... 155
    (1) 다이어트, 운동과 체중조절 ... 155
    (2) 스트레칭 ... 157
    (3) 걷기운동 ... 158
    (4) 골프 ... 158
    (5) 체조 ... 158
   3) 성인의 체육지도시 유의사항 ... 159
 제9장 노년기 스포츠 활동의 구성내용
  1. 노인의 개념 ... 162
  2. 노인의 특성 ... 163
   1) 생리적 특성 ... 163
   2) 심리적 특성 ... 164
   3) 사회적 특성 ... 165
  3. 운동과 노화방지 ... 167
  4. 노인의 사회체육 참여 효과 ... 168
  5. 노년기 체육 프로그램의 구성내용 ... 169
   1) 노년기 사회체육 프로그램의 구성요인 ... 169
   2) 노년기 사회체육 프로그램의 구성방향 ... 170
   3) 노년기 스포츠 프로그램과 지도 ... 172
    (1) 건강·체력향상과 관찰 ... 172
    (2) 고도의 기술·체력이 요구되지 않는 운동 실시 ... 172
    (3) 승패에 집착하지 않는다 ... 173
   4) 노년기에 바람직한 운동생활 ... 173
   5) 노인 스포츠시설의 조건 ... 173
   6) 노년기 체육활동의 지도체제 ... 174
   7) 일반적 유의사항 ... 175
   8) 노년기 사회체육 프로그램의 내용 ... 175
제3부 장소별 사회체육 프로그램의 구성내용
 제10장 가정 스포츠 활동의 구성내용
  1. 가족의 개념 ... 180
   1) 가족의 정의 ... 180
   2) 가족의 유형 ... 180
    (1) 형식적 특질 ... 181
    (2) 가족성원과의 관계 ... 181
  2. 핵가족화 진행과 가족기능 축소 ... 182
  3. 가족집단과 스포츠 사회화 기능 ... 183
   1) 사회화의 정의 ... 183
   2) 스포츠 사회화에서 가족의 기능 ... 184
    (1) 스포츠 관여 전반에 관한 가족의 사회화기능 ... 184
    (2) 직접적 스포츠 관여에 관한 가족의 사회화기능 ... 185
    (3) 간접적 스포츠 관여에 관한 가족의 사회화기능 ... 185
    (4) 기타 일반적 가설 ... 185
  4. 스포츠가 가족에게 기여하는 기능 ... 186
   1) 가족 단위 스포츠 활동의 가능성 ... 186
    (1) 가족주기와 가족적 스포츠 활동 ... 187
    (2) 자유시간 증가 영향과 스포츠 활동 ... 188
    (3) 고령자의 증가 경향과 가족 스포츠 활동 ... 189
    (4) 스포츠 종목과 가족적 스포츠 활동 ... 189
   2) 집단소속의 특징과 가족의 기능 ... 190
  5. 가족 스포츠 프로그램의 목표 ... 191
  6. 가족 스포츠 프로그램의 구성원리 ... 193
  7. 가족 스포츠의 발전방향과 진흥방안 ... 194
   1) 가족 스포츠를 위한 시설 ... 195
   2) 가족 스포츠를 위한 프로그램 ... 196
   3) 가족 스포츠 클럽 만들기 ... 196
   4) 가족 스포츠 진흥을 위한 계몽활동 ... 196
 제11장 직장 스포츠 활동의 구성내용
  1. 직장 스포츠의 정의와 기능 ... 198
   1) 직장 스포츠의 정의 ... 198
   2) 직장 스포츠의 목표 ... 199
   3) 직장 스포츠의 기능 ... 200
    (1) 행복을 추구하는 체육 ... 200
    (2) 작업능률과 직장체육 ... 201
    (3) 스트레스 해소와 피로회복 ... 201
    (4) 직장 분위기 조성 ... 202
    (5) 재해방지와 결근률 저하 ... 202
    (6) 고용의 정착화 ... 202
    (7) 청소년선도와 직장체육 ... 203
  2. 직장 스포츠의 현황 ... 203
   1) 직장 스포츠 조직 ... 203
    (1) 대기업의 스포츠 조직 ... 204
    (2) 중소기업의 스포츠 조직 ... 205
    (3) 상점연합회·동업조합의 스포츠 조직 ... 205
   2) 스포츠 클럽 ... 205
   3) 스포츠 행사 ... 206
   4) 스포츠 활동 경비 ... 206
   5) 스포츠 지도자 ... 206
    (1) 지도자의 기능 ... 207
    (2) 지도자의 역할 ... 207
  3. 직장 스포츠 프로그램의 구성원리 ... 208
  4. 직장 스포츠 프로그램의 내용 ... 209
   1) 건강 및 체력 증진형 프로그램 ... 209
   2) 경쟁형 스포츠 프로그램 ... 210
   3) 레크리에이션·야외활동형 프로그램 ... 210
   4) 민속놀이형 프로그램 ... 210
  5. 직장 스포츠 프로그램 실시의 유의점 ... 210
 제12장 지역사회 스포츠 활동의 구성내용
  1. 지역사회 스포츠의 목표 ... 214
  2. 지역사회 스포츠의 역할 및 기능 요인 ... 214
  3. 지역사회 스포츠 활동의 조건 ... 215
   1) 스포츠의 즐거움 보장 ... 215
   2) 자발적 활동능력 배양 ... 216
   3) 많은 사람들과 함께 할 것 ... 216
   4) 문제의 극복 ... 217
  4. 지역사회 스포츠 활동의 내용 ... 217
   1) 스포츠 교실 ... 218
   2) 스포츠 대회 ... 218
   3) 스포츠 행사 ... 219
   4) 체력측정회 ... 220
  5. 지역사회 스포츠의 추진방법 ... 221
   1) 스포츠 시설의 정비·네트워크화와 이용 촉진 ... 221
   2) 지역사회 스포츠 지도자와 클럽 육성 ... 222
   3) 지역사회 스포츠 활동의 점검과 건강상태 점검 ... 222
   4) 지역사회 스포츠 추진체제의 정비 ... 223
  6. 스포츠 동호인 집단 ... 225
   1) 스포츠 동호인 집단의 정의 ... 225
   2) 스포츠 동호인 집단의 특성 ... 226
   3) 스포츠 동호인 집단의 분류 ... 226
    (1) 연령에 따른 분류 ... 226
    (2) 구성원의 속성에 의한 분류 ... 227
    (3) 활동내용에 의한 분류 ... 227
    (4) 활동목적에 의한 분류 ... 228
   4) 스포츠 동호인 집단의 형성과 발달과정 ... 228
   5) 스포츠 동호인 활동의 가치와 역할 ... 230
    (1) 스포츠 동호인 활동의 가치 ... 230
    (2) 동호인 활동의 역할 ... 231
   6) 동호인 활동의 육성 ... 232
    (1) 등록 동호인 집단에 대한 특혜부여 ... 233
    (2) 신규 동호인 집단의 결성 유도 ... 234
    (3) 기존 동호인 집단의 육성 및 지원 ... 235
  7. 지역사회 스포츠 활동을 위한 시설 ... 237
   1) 지역사회 스포츠에 요구되는 시설 ... 237
    (1) 지역사회 스포츠 시설의 현상과 문제점 ... 237
    (2) 클럽활동을 위한 시설 ... 238
   2) 시설설비에 요구되는 관점 ... 238
    (1) 지역사회 스포츠에서 본 이미지 ... 238
    (2) 지역사회 체육시설의 종류와 역할 및 기능 ... 239
    (3) 모두가 참여하는 시설 만들기 ... 241
    (4) 효율적인 운영 ... 242
  8. 모두가 만드는 지역사회 스포츠 조직 ... 243
   1) 지역사회 스포츠 조직의 필요성 ... 243
    (1) 지역사회 스포츠 조직의 성립 ... 244
    (2) 지역사회 스포츠 발전을 위한 공동노력 ... 247
   2) 지역사회 스포츠 조직에 요구되는 역량 ... 248
    (1) 스포츠 욕구에 기초한 공동노력 ... 248
    (2) 대등·평등한 입장에서 민주적 운영 ... 248
    (3) 정보연락센터 ... 249
    (4) 지역사회 스포츠 백서 및 진흥계획 작성 ... 249
    (5) 과제해결 능력의 보유 ... 250
    (6) 재정확보 활동 ... 250
제4부 사회체육 활동의 계획·운영
 제13장 스포츠 행사의 계획과 운영
  1. 스포츠 행사의 성격, 필요성 및 종류 ... 256
   1) 스포츠 행사의 성격 ... 256
   2) 스포츠 행사의 필요성 ... 258
   3) 스포츠 행사의 종류 ... 259
    (1) 경기형 행사 ... 259
    (2) 레크리에이션형 행사 ... 259
    (3) 학습형 행사 ... 260
    (4) 테스트형 행사 ... 260
    (5) 트레이닝형 행사 ... 260
    (6) 기타 행사 ... 261
  2. 스포츠 행사의 계획 ... 261
   1) 연간계획의 작성 ... 262
   2) 연간계획 작성의 기본적 자세 ... 264
   3) 개별행사계획 ... 265
    (1) 목표 설정 ... 267
    (2) 정보수집 ... 267
    (3) 실행계획 결정 ... 267
    (4) 계획 표시 ... 269
    (5) 계획 관리 ... 269
   4) 계획작성시 유의사항 ... 270
    (1) 대상자의 특성 ... 271
    (2) 대상집단의 규모 ... 271
    (3) 시설·장소·용구 ... 271
    (4) 활동내용 ... 271
    (5) 기일, 시간 ... 272
    (6) 경비 ... 272
    (7) 지도자 ... 272
    (8) 홍보 ... 272
    (9) 안전의 확보 ... 273
    (10) 기후, 기타 ... 273
  3. 스포츠 행사의 운영 ... 273
   1) 경기형 행사의 운영 ... 273
    (1) 운영조직 ... 273
    (2) 경기 형식 ... 275
   2) 레크리에이션형 행사의 운영 ... 276
    (1) 운동회 ... 276
    (2) 포크댄스 게임의 모임 ... 277
   3) 테스트형 행사의 운영 ... 277
   4) 야외활동형 행사의 운영 ... 278
  4. 스포츠 행사의 평가 ... 280
   1) 평가대상과 시점 ... 280
   2) 평가방법 ... 281
 제14장 스포츠 교실의 개설과 운영·지도
  1. 스포츠 교실의 개설과 운영·지도방법 ... 284
   1) 스포츠 교실의 정의 ... 284
   2) 스포츠 교실의 종류 ... 284
    (1) 스포츠 교실의 개설자 ... 284
    (2) 스포츠 교실의 대상범위 ... 285
    (3) 스포츠 교실의 대상특성 ... 285
    (4) 스포츠 교실의 개설 목적 ... 285
    (5) 스포츠 교실의 내용 및 방법 ... 285
   3) 스포츠 교실 계획 ... 286
    (1) 스포츠 진행계획과 스포츠 교실 ... 286
    (2) 연간 및 코스계획 ... 287
   4) 운동학습의 지도방법 ... 288
    (1) 지도 형태 ... 288
    (2) 학습그룹을 만드는 방법 ... 289
   5) 운동학습의 내용 ... 291
    (1) 운동기술 ... 291
    (2) 룰 ... 292
    (3) 매너, 에티켓, 스포츠맨십 ... 292
    (4) 능력단계별 운동기술 ... 293
   6) 스포츠 교실의 지도 ... 294
   7) 운동학습의 지도과정 ... 295
  2. 스포츠 교실의 평가 ... 297
   1) 평가의 필요성 ... 297
   2) 학습을 둘러싼 평가 방법 ... 297
    (1) 사전평가 ... 297
    (2) 과정평가 ... 298
    (3) 총괄적 평가 ... 298
   3) 스포츠 교실 계획의 평가 ... 298
    (1) 교실계획 ... 298
    (2) 지도계획 ... 299
   4) 스포츠 교실의 개설효과 ... 299
제5부 사회체육 프로그램의 실제
 제15장 야영훈련 프로그램의 실제
  1. 기본 사항 ... 304
   1) 기본 사항 ... 304
   2) 대상자의 특성 ... 304
   3) 프로그램의 목표 ... 304
   4) 프로그램 수행시 유의사항 ... 305
  2. 프로그램 내용 및 세부계획 ... 305
   1) 활동 프로그램 ... 305
   2) 일정표 ... 306
   3) 준비물 및 목록표 ... 306
   4) 내용 및 세부 계획 ... 307
  3. 평가 ... 314
 제16장 골프교실 프로그램의 실제
  1. 기본 사항 ... 318
   1) 골프의 특성 ... 318
   2) 대상자의 특성 ... 318
   3) 프로그램의 특성 ... 318
   4) 지도목표 ... 318
  2. 지도계획표 ... 319
   1) 1주차 목표 ... 319
    (1) 1주차 세부 지도계획 ... 320
    (2) 주간 평가 ... 320
    (3) 1주차 골프의 지도내용 ... 320
   2) 2주차 목표 ... 323
    (1) 2주차 세부 진행계획서 ... 323
    (2) 주간 평가 ... 324
   3) 3주차 목표 ... 325
    (1) 3주차 세부 진행계획서 ... 325
    (2) 주간 평가 ... 326
   4) 4주차 목표 ... 327
    (1) 4주차 세부 진행계획서 ... 327
    (2) 주간 평가 ... 328
    (3) 필드 일정표 ... 329
  3. 평가 ... 329
 제17장 수영교실 프로그램의 실제
  1. 기본 사항 ... 332
   (1) 프로그램명 ... 332
   (2) 지도목적 ... 332
   (3) 지도목표 ... 332
   (4) 프로그램 수행시 지도자의 유의사항 ... 332
   (5) 프로그램의 기간 ... 332
   (6) 대상 및 인원 ... 332
   (7) 장소 ... 333
  2. 단계별 지도계획 ... 333
  3. 세부지도계획 ... 333
  4. 평가 ... 342
 제18장 스키캠프 프로그램의 실제
  1. 기본 사항 ... 344
   (1) 기본 사항 ... 344
   (2) 지도 목적 ... 344
   (3) 지도 목표 ... 344
   (4) 대상자의 특징 ... 344
   (5) 스키의 특성 ... 345
   (6) 지도상의 유의점 ... 345
   (7) 준비물 ... 346
  2. 지도계획 ... 346
  3. 스키의 지도단계 ... 347
  4. 일정표 ... 348
  5. 세부 지도계획 ... 349
  6. 평가 ... 354
  7. 스키의 지도내용(기본 기술) ... 355
   1) 한쪽스키를 이용한 초보동작 ... 355
   2) 플르그 활강 ... 357
   3) 사면플르그 ... 358
   4) 플르그 산돌기 ... 358
   5) 플르그보겐 ... 358
   6) 플르그 기르란데 ... 358
   7) 사면플르그에서의 옆활강 ... 359
   8) 사활강 ... 359
   9) 산돌기 ... 360
   10) 슈템 ... 360
   11) 스텝턴 ... 361
   12) 평행턴(패러렐 턴) ... 361
   13) 스케이팅과 스텝 ... 361
   14) 스키 스트레칭 ... 363
 제19장 스킨스쿠버교실 프로그램의 실제
  1. 기본 사항 ... 366
  2. 목표 ... 366
  3. 대상자의 특성 ... 366
  4. 내용 및 전개 ... 367
  5. 세부내용 및 전개 ... 368
  6. 준비물 및 장비 ... 376
  7. 평가 ... 376
  8. 잠수의 지도내용(기초기술과 훈련) ... 377
   1) 수면 잠수 ... 377
    (1) 허리굽혀 들어가기 ... 377
    (2) 한발들어 들어가기 ... 378
   2) 상승방법 ... 378
   3) 비상 상승 ... 378
    (1) 비상수영 상승 ... 378
    (2) 비상용 호흡기 사용 ... 378
    (3) 짝호흡 상승 ... 378
   4) 입수 동작 ... 379
    (1) 서서 입수 ... 379
    (2) 뒤로 구르기 입수 ... 379
    (3) 발부터 들어가기 ... 379
   5) 호흡기 찾는 법 ... 380
    (1) 오른쪽으로 기울이기 ... 380
    (2) 공기통에서부터 찾기 ... 380
   6) 부력조절훈련 ... 380
   7) 수중착탈훈련 ... 381
    (1) 벗는 방법 ... 381
    (2) 착용 방법 ... 381
 제20장 테니스 교실 프로그램의 실제
  1. 기본 사항 ... 384
   (1) 기본사항 ... 384
   (2) 테니스의 특성 ... 384
   (3) 초보자의 특성 ... 384
   (4) 프로그램의 특성 ... 384
   (5) 지도 목표 ... 385
  2. 지도계획 ... 385
  3. 전체 평가 ... 388
  4. 지도자가 주의할 점 ... 389
 제21장 직장체육대회 프로그램의 실제
  1. 대회 개요 ... 392
   (1) 대회의 목적 ... 392
   (2) 대회의 기본방침 ... 392
   (3) 대상의 특성 ... 392
   (4) 목표 ... 392
  2. 대회 계획 ... 393
  3. 대회 내용 ... 395
   1) 세부일정표 ... 395
    (1) 오전 일정표 ... 395
    (2) 오후 일정표 ... 396
   2) 대회진행 ... 397
    (1) 경기진행 지침 ... 397
    (2) 기타 행사 ... 399
    (3) 행운권 추첨 ... 399
    (4) 배점 ... 400
   3) 팀 편성 ... 400
   4) 행사 ... 401
    (1) 개회식 ... 401
    (2) 폐회식 ... 402
    (3) 시상식 ... 402
  4. 평가 ... 403
참고문헌 ... 404
찾아보기 ... 407
제1부 사회체육 프로그램의 이론적 접근
   제1장 사회체육의 의의 및 목적
      1. 사회체육의 의의 ... 24
      2. 사회체육의 목적 및 목표 ... 25
        1) 사회체육의 목적 ... 25
        2) 사회체육의 목표 ... 26
        (1) 체육내용의 다양화 ... 27
        (2) 체육활동의 생활화 ... 27
        (3) 체육방법의 합리화 ... 27
        (4) 체육환경의 복지화 ... 27
   제2장 사회체육 프로그램의 개념
      1. 사회체육 프로그램의 의의 ... 30
      2. 사회체육 프로그램의 목적 ... 30
      3. 사회체육 프로그램 목적의 접근방법 ... 31
        1) 목적적인 간섭계획 ... 32
        2) 인간적인 접근 ... 33
      4. 사회체육 프로그램의 목표 ... 34
        1) 사회체육 프로그램의 목표 ... 34
        2) 사회체육 프로그램의 목표달성을 위한 기본방향 ... 34
        3) 사회체육 프로그램의 전략 수립 ... 37
      5. 사회체육 프로그램의 기본영역 ... 38
        1) 활동 ... 39
        2) 시설 ... 39
        3) 활동 편의 및 정보 ... 39
      6. 사회체육 프로그램의 접근 ... 40
        1) 목표에 의한 프로그래밍 ... 40
        2) 참여자의 요구에 의한 프로그래밍 ... 42
        3) 사전에 인지된 참여자들의 필요에 의한 프로그래밍 ... 43
        4) 카페테리아식 프로그래밍 ... 44
      7. 사회체육 프로그램의 구성요소 ... 45
      8. 사회체육 프로그램의 개발 ... 47
      9. 사회체육 프로그램의 구성원리 ... 48
      10. 사회체육 프로그램의 유형 ... 50
        1) 대상별 프로그램 유형 ... 50
        (1) 유아체육 프로그램 ... 50
        (2) 아동체육 프로그램 ... 50
        (3) 청소년체육 프로그램 ... 50
        (4) 성인체육 프로그램 ... 51
        (5) 노인체육 프로그램 ... 51
        2) 운동형태별 프로그램 유형 ... 51
        3) 구분 준거에 따른 프로그램 유형 ... 51
   제3장 사회체육 프로그램
      1. 전문가로서의 프로그래머 ... 54
        1) 지식의 조직화된 본체 ... 55
        2) 전문지식의 전달을 위한 조직과 제도 ... 56
        3) 전문적 권위의 창조 ... 56
        4) 전문적인 실행지침을 위한 윤리 및 기준 ... 56
      2. 프로그램 전문가의 임무 ... 57
        1) 참여자의 요구 파악 ... 57
        2) 사회체육 활동이념의 실천 ... 57
        3) 참여자의 권리 보호 ... 57
        4) 전문적 실행에 대한 사전지식 습득 ... 57
        5) 전문 서비스의 최고 기준 실행 ... 58
        6) 전문지식, 기술, 능력의 계속적 향상 ... 58
      3. 프로그램 전문가의 역할 ... 58
        1) 활동 지도자 ... 59
        2) 프로그램 조정자 ... 61
        (1) 프로그램 영역 ... 61
        (2) 시설 ... 61
        (3) 대중집단 ... 61
        (4) 지역사회 ... 62
        (5) 직업기능의 조합 ... 62
   제4장 사회체육 프로그램의 개발과 전개
      1. 프로그램 개념 모형 ... 64
      2. 사회체육 프로그램의 계획단계 ... 66
        1) 사회체육 프로그램 계획의 개념 ... 66
        2) 요구분석 ... 67
        3) 목표개발 ... 69
        (1) 수행목표 수립 ... 70
        (2) 수행목표의 사용 ... 70
        (3) 수행목표의 학습영역 ... 71
        4) 사회체육 프로그램의 계획의 점검 ... 72
      3. 사회체육 프로그램의 조직단계 ... 73
        1) 사회체육 프로그램 내용의 영역 ... 74
        2) 사회체육 프로그램 내용의 형태 ... 75
        3) 사회체육 프로그램 내용의 선정 ... 76
        (1) 사회체육 프로그램 내용의 선정기준 ... 76
        (2) 사회체육 프로그램 내용 선정의 원리 ... 77
        (3) 사회체육 프로그램 조직의 원리 ... 79
        4) 사회체육 프로그램 내용의 조직 ... 80
        (1) 참가기간 및 시간 ... 81
        (2) 실시장소 및 위치 ... 81
        (3) 시설 및 장비 ... 82
        (4) 비용 ... 82
        (5) 프로그램 계획과 리더십의 관계 ... 83
        (6) 홍보 ... 84
      4. 사회체육 프로그램의 수행단계 ... 84
        1) 프로그램의 전개 ... 84
        2) 프로그램 전개의 원리 ... 86
        3) 사회체육 프로그램 전개의 순서 ... 87
        4) 프로그램의 합리적 운영 ... 88
        5) 프로그램 수행시 유의사항 89
      5. 사회체육 프로그램의 평가단체 ... 90
        1) 프로그램 평가의 의의와 목적 ... 90
        (1) 프로그램 평가의 의의 ... 90
        (2) 프로그램 평가의 중요성 ... 91
        (3) 프로그램 평가의 목적 ... 92
        2) 프로그램 평가과정의 단계 ... 92
        3) 프로그램 평가의 원리와 기준 ... 93
        (1) 프로그램 평가의 원리 ... 93
        (2) 프로그램 평가의 기준 ... 94
        4) 프로그램 평가시 정보수집에 관한 접근 ... 96
        5) 프로그램 평가의 유형 및 절차 ... 97
        (1) 개인 평가 ... 97
        (2) 프로그램 평가 ... 97
        (3) 사회체육기관 및 단체의 평가 ... 98
        (4) 지역사회 평가 ... 98
        6) 프로그램 평가의 방법 ... 99
        (1) 면접법 ... 99
        (2) 지필검사법 ... 99
        (3) 관찰기록법 ... 100
        (4) 사회측정법과 추인법 ... 100
        7) 프로그램 개발·전개과정의 평가 ... 101
        8) 프로그램 평가의 문제점 ... 105
제2부 대상별 사회체육 프로그램의 구성내용
   제5장 유아기 스포츠 활동의 구성내용
      1. 유아의 생활과 놀이 ... 110
        1) 유아의 일반적인 특성 ... 110
        2) 유아기 신체활동의 중요성 ... 110
        3) 유아의 발달특성과 사회적 요건 ... 114
      2. 유아체육 프로그램의 내용 ... 114
        1) 근력·지구력을 강화시키는 운동 ... 116
        2) 유연성을 강화시키는 운동 ... 116
        3) 균형성을 강화시키는 운동 ... 117
        4) 협응력을 증강시키는 운동 ... 117
        5) 유아의 운동 지도시 유의점 ... 118
   제6장 아동기 스포츠 활동의 구성내용
      1. 아동의 신체적 특징 ... 120
        1) 아동의 골격계 ... 120
        2) 아동의 근육 ... 121
        3) 아동의 심장·호흡계 ... 121
      2. 아동기의 운동발달 ... 122
        1) 아동의 운동 발달단계 ... 122
        2) 아동의 심리·사회적 발달 ... 123
        (1) 저학년(5∼8세) 아동 ... 124
        (2) 고학년(9∼12세) 아동 ... 124
      3. 아동체육 프로그램의 내용선정 ... 129
        1) 목적과 요구설정 ... 130
        (1) 우선적인 고려 사항 ... 130
        (2) 기타 내용 ... 131
        2) 프로그램 내용 ... 131
        (1) 7∼9세 아동의 신체활동 내용 ... 131
        (2) 10∼12세 아동의 신체활동 내용 ... 132
        3) 아동의 운동 지도시 유의사항 ... 134
   제7장 청소년기 스포츠 활동의 구성내용
      1. 청소년기의 특성과 신체활동의 필요성 ... 136
        1) 일반적인 특성 ... 136
        2) 청소년 심신발달의 저해요인 ... 137
        (1) 활동공간과 운동 부족 ... 137
        (2) 식생활의 불균형 ... 137
        (3) 비건전한 레크리에이션활동 범람 ... 138
        (4) 과도한 긴장으로 인한 청소년문제 ... 138
        3) 청소년 신체활동의 중요성 ... 138
        4) 청소년기의 발달 특성과 요구 ... 139
      2. 청소년기 체육 프로그램의 구성원리 ... 142
      3. 청소년기 체육 프로그램의 내용 ... 143
   제8장 성년기 스포츠 활동의 구성내용
      1. 성년기 특성과 신체활동의 필요성 ... 146
        1) 성년기의 특성 ... 146
        2) 신체활동의 필요성 ... 146
      2. 성년기 체육 프로그램의 구성 ... 147
        1) 기초 요인 ... 147
        (1) 근력 ... 148
        (2) 유연성 ... 148
        (3) 지구력 ... 148
        (4) 긴장완화능력 ... 148
        2) 자신의 신체 평가 ... 149
        (1) 신체의 형태 ... 149
        (2) 신체의 외형 ... 150
        (3) 신체의 기능수준 ... 150
        (4) 긴장완화능력 ... 152
        3) 운동방법의 기본원칙 ... 153
      3. 성년기 체육 프로그램의 구성내용 ... 155
        1) 성년기에 적합한 운동 ... 155
        2) 성년기 체육 프로그램의 예 ... 155
        (1) 다이어트, 운동과 체중조절 ... 155
        (2) 스트레칭 ... 157
        (3) 걷기운동 ... 158
        (4) 골프 ... 158
        (5) 체조 ... 158
        3) 성인의 체육지도시 유의사항 ... 159
   제9장 노년기 스포츠 활동의 구성내용
      1. 노인의 개념 ... 162
      2. 노인의 특성 ... 163
        1) 생리적 특성 ... 163
        2) 심리적 특성 ... 164
        3) 사회적 특성 ... 165
      3. 운동과 노화방지 ... 167
      4. 노인의 사회체육 참여 효과 ... 168
      5. 노년기 체육 프로그램의 구성내용 ... 169
        1) 노년기 사회체육 프로그램의 구성요인 ... 169
        2) 노년기 사회체육 프로그램의 구성방향 ... 170
        3) 노년기 스포츠 프로그램과 지도 ... 172
        (1) 건강·체력향상과 관찰 ... 172
        (2) 고도의 기술·체력이 요구되지 않는 운동 실시 ... 172
        (3) 승패에 집착하지 않는다 ... 173
        4) 노년기에 바람직한 운동생활 ... 173
        5) 노인 스포츠시설의 조건 ... 173
        6) 노년기 체육활동의 지도체제 ... 174
        7) 일반적 유의사항 ... 175
        8) 노년기 사회체육 프로그램의 내용 ... 175
제3부 장소별 사회체육 프로그램의 구성내용
   제10장 가정 스포츠 활동의 구성내용
      1. 가족의 개념 ... 180
        1) 가족의 정의 ... 180
        2) 가족의 유형 ... 180
        (1) 형식적 특질 ... 181
        (2) 가족성원과의 관계 ... 181
      2. 핵가족화 진행과 가족기능 축소 ... 182
      3. 가족집단과 스포츠 사회화 기능 ... 183
        1) 사회화의 정의 ... 183
        2) 스포츠 사회화에서 가족의 기능 ... 184
        (1) 스포츠 관여 전반에 관한 가족의 사회화기능 ... 184
        (2) 직접적 스포츠 관여에 관한 가족의 사회화기능 ... 185
        (3) 간접적 스포츠 관여에 관한 가족의 사회화기능 ... 185
        (4) 기타 일반적 가설 ... 185
      4. 스포츠가 가족에게 기여하는 기능 ... 186
        1) 가족 단위 스포츠 활동의 가능성 ... 186
        (1) 가족주기와 가족적 스포츠 활동 ... 187
        (2) 자유시간 증가 영향과 스포츠 활동 ... 188
        (3) 고령자의 증가 경향과 가족 스포츠 활동 ... 189
        (4) 스포츠 종목과 가족적 스포츠 활동 ... 189
        2) 집단소속의 특징과 가족의 기능 ... 190
      5. 가족 스포츠 프로그램의 목표 ... 191
      6. 가족 스포츠 프로그램의 구성원리 ... 193
      7. 가족 스포츠의 발전방향과 진흥방안 ... 194
        1) 가족 스포츠를 위한 시설 ... 195
        2) 가족 스포츠를 위한 프로그램 ... 196
        3) 가족 스포츠 클럽 만들기 ... 196
        4) 가족 스포츠 진흥을 위한 계몽활동 ... 196
   제11장 직장 스포츠 활동의 구성내용
      1. 직장 스포츠의 정의와 기능 ... 198
        1) 직장 스포츠의 정의 ... 198
        2) 직장 스포츠의 목표 ... 199
        3) 직장 스포츠의 기능 ... 200
        (1) 행복을 추구하는 체육 ... 200
        (2) 작업능률과 직장체육 ... 201
        (3) 스트레스 해소와 피로회복 ... 201
        (4) 직장 분위기 조성 ... 202
        (5) 재해방지와 결근률 저하 ... 202
        (6) 고용의 정착화 ... 202
        (7) 청소년선도와 직장체육 ... 203
      2. 직장 스포츠의 현황 ... 203
        1) 직장 스포츠 조직 ... 203
        (1) 대기업의 스포츠 조직 ... 204
        (2) 중소기업의 스포츠 조직 ... 205
        (3) 상점연합회·동업조합의 스포츠 조직 ... 205
        2) 스포츠 클럽 ... 205
        3) 스포츠 행사 ... 206
        4) 스포츠 활동 경비 ... 206
        5) 스포츠 지도자 ... 206
        (1) 지도자의 기능 ... 207
        (2) 지도자의 역할 ... 207
      3. 직장 스포츠 프로그램의 구성원리 ... 208
      4. 직장 스포츠 프로그램의 내용 ... 209
        1) 건강 및 체력 증진형 프로그램 ... 209
        2) 경쟁형 스포츠 프로그램 ... 210
        3) 레크리에이션·야외활동형 프로그램 ... 210
        4) 민속놀이형 프로그램 ... 210
      5. 직장 스포츠 프로그램 실시의 유의점 ... 210
   제12장 지역사회 스포츠 활동의 구성내용
      1. 지역사회 스포츠의 목표 ... 214
      2. 지역사회 스포츠의 역할 및 기능 요인 ... 214
      3. 지역사회 스포츠 활동의 조건 ... 215
        1) 스포츠의 즐거움 보장 ... 215
        2) 자발적 활동능력 배양 ... 216
        3) 많은 사람들과 함께 할 것 ... 216
        4) 문제의 극복 ... 217
      4. 지역사회 스포츠 활동의 내용 ... 217
        1) 스포츠 교실 ... 218
        2) 스포츠 대회 ... 218
        3) 스포츠 행사 ... 219
        4) 체력측정회 ... 220
      5. 지역사회 스포츠의 추진방법 ... 221
        1) 스포츠 시설의 정비·네트워크화와 이용 촉진 ... 221
        2) 지역사회 스포츠 지도자와 클럽 육성 ... 222
        3) 지역사회 스포츠 활동의 점검과 건강상태 점검 ... 222
        4) 지역사회 스포츠 추진체제의 정비 ... 223
      6. 스포츠 동호인 집단 ... 225
        1) 스포츠 동호인 집단의 정의 ... 225
        2) 스포츠 동호인 집단의 특성 ... 226
        3) 스포츠 동호인 집단의 분류 ... 226
        (1) 연령에 따른 분류 ... 226
        (2) 구성원의 속성에 의한 분류 ... 227
        (3) 활동내용에 의한 분류 ... 227
        (4) 활동목적에 의한 분류 ... 228
        4) 스포츠 동호인 집단의 형성과 발달과정 ... 228
        5) 스포츠 동호인 활동의 가치와 역할 ... 230
        (1) 스포츠 동호인 활동의 가치 ... 230
        (2) 동호인 활동의 역할 ... 231
        6) 동호인 활동의 육성 ... 232
        (1) 등록 동호인 집단에 대한 특혜부여 ... 233
        (2) 신규 동호인 집단의 결성 유도 ... 234
        (3) 기존 동호인 집단의 육성 및 지원 ... 235
      7. 지역사회 스포츠 활동을 위한 시설 ... 237
        1) 지역사회 스포츠에 요구되는 시설 ... 237
        (1) 지역사회 스포츠 시설의 현상과 문제점 ... 237
        (2) 클럽활동을 위한 시설 ... 238
        2) 시설설비에 요구되는 관점 ... 238
        (1) 지역사회 스포츠에서 본 이미지 ... 238
        (2) 지역사회 체육시설의 종류와 역할 및 기능 ... 239
        (3) 모두가 참여하는 시설 만들기 ... 241
        (4) 효율적인 운영 ... 242
      8. 모두가 만드는 지역사회 스포츠 조직 ... 243
        1) 지역사회 스포츠 조직의 필요성 ... 243
        (1) 지역사회 스포츠 조직의 성립 ... 244
        (2) 지역사회 스포츠 발전을 위한 공동노력 ... 247
        2) 지역사회 스포츠 조직에 요구되는 역량 ... 248
        (1) 스포츠 욕구에 기초한 공동노력 ... 248
        (2) 대등·평등한 입장에서 민주적 운영 ... 248
        (3) 정보연락센터 ... 249
        (4) 지역사회 스포츠 백서 및 진흥계획 작성 ... 249
        (5) 과제해결 능력의 보유 ... 250
        (6) 재정확보 활동 ... 250
제4부 사회체육 활동의 계획·운영
   제13장 스포츠 행사의 계획과 운영
      1. 스포츠 행사의 성격, 필요성 및 종류 ... 256
        1) 스포츠 행사의 성격 ... 256
        2) 스포츠 행사의 필요성 ... 258
        3) 스포츠 행사의 종류 ... 259
        (1) 경기형 행사 ... 259
        (2) 레크리에이션형 행사 ... 259
        (3) 학습형 행사 ... 260
        (4) 테스트형 행사 ... 260
        (5) 트레이닝형 행사 ... 260
        (6) 기타 행사 ... 261
      2. 스포츠 행사의 계획 ... 261
        1) 연간계획의 작성 ... 262
        2) 연간계획 작성의 기본적 자세 ... 264
        3) 개별행사계획 ... 265
        (1) 목표 설정 ... 267
        (2) 정보수집 ... 267
        (3) 실행계획 결정 ... 267
        (4) 계획 표시 ... 269
        (5) 계획 관리 ... 269
        4) 계획작성시 유의사항 ... 270
        (1) 대상자의 특성 ... 271
        (2) 대상집단의 규모 ... 271
        (3) 시설·장소·용구 ... 271
        (4) 활동내용 ... 271
        (5) 기일, 시간 ... 272
        (6) 경비 ... 272
        (7) 지도자 ... 272
        (8) 홍보 ... 272
        (9) 안전의 확보 ... 273
        (10) 기후, 기타 ... 273
      3. 스포츠 행사의 운영 ... 273
        1) 경기형 행사의 운영 ... 273
        (1) 운영조직 ... 273
        (2) 경기 형식 ... 275
        2) 레크리에이션형 행사의 운영 ... 276
        (1) 운동회 ... 276
        (2) 포크댄스 게임의 모임 ... 277
        3) 테스트형 행사의 운영 ... 277
        4) 야외활동형 행사의 운영 ... 278
      4. 스포츠 행사의 평가 ... 280
        1) 평가대상과 시점 ... 280
        2) 평가방법 ... 281
   제14장 스포츠 교실의 개설과 운영·지도
      1. 스포츠 교실의 개설과 운영·지도방법 ... 284
        1) 스포츠 교실의 정의 ... 284
        2) 스포츠 교실의 종류 ... 284
        (1) 스포츠 교실의 개설자 ... 284
        (2) 스포츠 교실의 대상범위 ... 285
        (3) 스포츠 교실의 대상특성 ... 285
        (4) 스포츠 교실의 개설 목적 ... 285
        (5) 스포츠 교실의 내용 및 방법 ... 285
        3) 스포츠 교실 계획 ... 286
        (1) 스포츠 진행계획과 스포츠 교실 ... 286
        (2) 연간 및 코스계획 ... 287
        4) 운동학습의 지도방법 ... 288
        (1) 지도 형태 ... 288
        (2) 학습그룹을 만드는 방법 ... 289
        5) 운동학습의 내용 ... 291
        (1) 운동기술 ... 291
        (2) 룰 ... 292
        (3) 매너, 에티켓, 스포츠맨십 ... 292
        (4) 능력단계별 운동기술 ... 293
        6) 스포츠 교실의 지도 ... 294
        7) 운동학습의 지도과정 ... 295
      2. 스포츠 교실의 평가 ... 297
        1) 평가의 필요성 ... 297
        2) 학습을 둘러싼 평가 방법 ... 297
        (1) 사전평가 ... 297
        (2) 과정평가 ... 298
        (3) 총괄적 평가 ... 298
        3) 스포츠 교실 계획의 평가 ... 298
        (1) 교실계획 ... 298
        (2) 지도계획 ... 299
        4) 스포츠 교실의 개설효과 ... 299
제5부 사회체육 프로그램의 실제
   제15장 야영훈련 프로그램의 실제
      1. 기본 사항 ... 304
        1) 기본 사항 ... 304
        2) 대상자의 특성 ... 304
        3) 프로그램의 목표 ... 304
        4) 프로그램 수행시 유의사항 ... 305
      2. 프로그램 내용 및 세부계획 ... 305
        1) 활동 프로그램 ... 305
        2) 일정표 ... 306
        3) 준비물 및 목록표 ... 306
        4) 내용 및 세부 계획 ... 307
      3. 평가 ... 314
   제16장 골프교실 프로그램의 실제
      1. 기본 사항 ... 318
        1) 골프의 특성 ... 318
        2) 대상자의 특성 ... 318
        3) 프로그램의 특성 ... 318
        4) 지도목표 ... 318
      2. 지도계획표 ... 319
        1) 1주차 목표 ... 319
        (1) 1주차 세부 지도계획 ... 320
        (2) 주간 평가 ... 320
        (3) 1주차 골프의 지도내용 ... 320
        2) 2주차 목표 ... 323
        (1) 2주차 세부 진행계획서 ... 323
        (2) 주간 평가 ... 324
        3) 3주차 목표 ... 325
        (1) 3주차 세부 진행계획서 ... 325
        (2) 주간 평가 ... 326
        4) 4주차 목표 ... 327
        (1) 4주차 세부 진행계획서 ... 327
        (2) 주간 평가 ... 328
        (3) 필드 일정표 ... 329
      3. 평가 ... 329
   제17장 수영교실 프로그램의 실제
      1. 기본 사항 ... 332
        (1) 프로그램명 ... 332
        (2) 지도목적 ... 332
        (3) 지도목표 ... 332
        (4) 프로그램 수행시 지도자의 유의사항 ... 332
        (5) 프로그램의 기간 ... 332
        (6) 대상 및 인원 ... 332
        (7) 장소 ... 333
      2. 단계별 지도계획 ... 333
      3. 세부지도계획 ... 333
      4. 평가 ... 342
   제18장 스키캠프 프로그램의 실제
      1. 기본 사항 ... 344
        (1) 기본 사항 ... 344
        (2) 지도 목적 ... 344
        (3) 지도 목표 ... 344
        (4) 대상자의 특징 ... 344
        (5) 스키의 특성 ... 345
        (6) 지도상의 유의점 ... 345
        (7) 준비물 ... 346
      2. 지도계획 ... 346
      3. 스키의 지도단계 ... 347
      4. 일정표 ... 348
      5. 세부 지도계획 ... 349
      6. 평가 ... 354
      7. 스키의 지도내용(기본 기술) ... 355
        1) 한쪽스키를 이용한 초보동작 ... 355
        2) 플르그 활강 ... 357
        3) 사면플르그 ... 358
        4) 플르그 산돌기 ... 358
        5) 플르그보겐 ... 358
        6) 플르그 기르란데 ... 358
        7) 사면플르그에서의 옆활강 ... 359
        8) 사활강 ... 359
        9) 산돌기 ... 360
        10) 슈템 ... 360
        11) 스텝턴 ... 361
        12) 평행턴(패러렐 턴) ... 361
        13) 스케이팅과 스텝 ... 361
        14) 스키 스트레칭 ... 363
   제19장 스킨스쿠버교실 프로그램의 실제
      1. 기본 사항 ... 366
      2. 목표 ... 366
      3. 대상자의 특성 ... 366
      4. 내용 및 전개 ... 367
      5. 세부내용 및 전개 ... 368
      6. 준비물 및 장비 ... 376
      7. 평가 ... 376
      8. 잠수의 지도내용(기초기술과 훈련) ... 377
        1) 수면 잠수 ... 377
        (1) 허리굽혀 들어가기 ... 377
        (2) 한발들어 들어가기 ... 378
        2) 상승방법 ... 378
        3) 비상 상승 ... 378
        (1) 비상수영 상승 ... 378
        (2) 비상용 호흡기 사용 ... 378
        (3) 짝호흡 상승 ... 378
        4) 입수 동작 ... 379
        (1) 서서 입수 ... 379
        (2) 뒤로 구르기 입수 ... 379
        (3) 발부터 들어가기 ... 379
        5) 호흡기 찾는 법 ... 380
        (1) 오른쪽으로 기울이기 ... 380
        (2) 공기통에서부터 찾기 ... 380
        6) 부력조절훈련 ... 380
        7) 수중착탈훈련 ... 381
        (1) 벗는 방법 ... 381
        (2) 착용 방법 ... 381
   제20장 테니스 교실 프로그램의 실제
      1. 기본 사항 ... 384
        (1) 기본사항 ... 384
        (2) 테니스의 특성 ... 384
        (3) 초보자의 특성 ... 384
        (4) 프로그램의 특성 ... 384
        (5) 지도 목표 ... 385
      2. 지도계획 ... 385
      3. 전체 평가 ... 388
      4. 지도자가 주의할 점 ... 389
   제21장 직장체육대회 프로그램의 실제
      1. 대회 개요 ... 392
        (1) 대회의 목적 ... 392
        (2) 대회의 기본방침 ... 392
        (3) 대상의 특성 ... 392
        (4) 목표 ... 392
      2. 대회 계획 ... 393
      3. 대회 내용 ... 395
        1) 세부일정표 ... 395
        (1) 오전 일정표 ... 395
        (2) 오후 일정표 ... 396
        2) 대회진행 ... 397
        (1) 경기진행 지침 ... 397
        (2) 기타 행사 ... 399
        (3) 행운권 추첨 ... 399
        (4) 배점 ... 400
        3) 팀 편성 ... 400
        4) 행사 ... 401
        (1) 개회식 ... 401
        (2) 폐회식 ... 402
        (3) 시상식 ... 402
      4. 평가 ... 403
참고문헌 ... 404
찾아보기 ... 407

더보기 닫기