대구한의대학교 향산도서관

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스트레칭 체조

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자료유형단행본
서명/저자사항스트레칭 체조/ 강관희 저.
개인저자강관희
발행사항서울: 산과들, 1998.
형태사항214 p.: 삽화; 23 cm.
ISBN8987890139
비통제주제어스트레칭/,체조
분류기호693
언어한국어

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1 M0226729 693 강관희ㅅ 삼성캠퍼스/종합자료실/ 대출가능 캠퍼스간대출 소재불명도서 자료배달서비스 인쇄 이미지
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목차

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목차 일부

제1장 스트레칭 입문
 1. 스트레칭의 정의 ... 1
 2. 승리의 '5-S' ... 1
 3. 스트레칭 실시상의 주의점 ... 2
 4. 중요한 신체의 골격근 ... 4
 5. 보다 안전하게 하기 위하여 ... 5
 6. 워밍·엎(Warming up) ... 8
 7. 쿨링·다운(Cooling down) ... 16
제2장 종목별 스트레칭
 1. 골프(...

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