목차 일부
제1장 골프의 기원
1. 골프의 기원 ... 11
2. 전영 오픈대회의 기원 ... 13
3. 골프의 성지 - 세인트 앤드류스 ... 16
4. 골프 코스 18홀의 유래 ... 23
5. 골프 복장의 변천 ... 25
제2장 골프의 역사
1. 볼의 역사 ... 31
2. 캐디의 역사 : Caddie를 둘러싼 어원에 관한...
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목차 전체
제1장 골프의 기원
1. 골프의 기원 ... 11
2. 전영 오픈대회의 기원 ... 13
3. 골프의 성지 - 세인트 앤드류스 ... 16
4. 골프 코스 18홀의 유래 ... 23
5. 골프 복장의 변천 ... 25
제2장 골프의 역사
1. 볼의 역사 ... 31
2. 캐디의 역사 : Caddie를 둘러싼 어원에 관한 여러 가지 설(說) ... 36
3. Clubshaft의 변천 ... 39
4. 아이언 클럽의 출현 ... 46
5. 연도별 골프게임의 역사 ... 54
6. 한국의 골프역사 ... 70
제3장 초보자를 위하여
1. 클럽의 명칭 및 구성 ... 79
2. 골프의 초보적 스윙단계 해석 ... 80
3. 필드는 언제쯤 나가는 것이 좋을까? ... 84
4. 스코어 계산법과 용어해설 ... 86
5. 골프 게임의 기본지식 ... 87
6. 홀의 구조와 명칭 ... 89
7. 4대 메이저 대회(남자) ... 93
8. 4대 메이저 대회(여자) ... 96
제4장 골프의 기본동작
1. 골프 스윙과 템포 ... 101
2. 그립(Grip) ... 102
3. 다운 스윙(Down swing) ... 108
4. 드라이버의 선택요령 ... 110
5. 엄지손가락 위치에 따른 롱 섬(Long thumb)과 숏 섬(Short thumb) ... 111
6. 방향설정(Alignment) ... 111
7. 백 스윙(Backing swing) ... 112
8. 벙커 샷 ... 115
9. 베이스볼 그립, 텐 핑거 그립(Baseball grip, Ten fingers grip) ... 116
10. 샤프트의 선택요령 ... 117
11. 셋 업(The set up) ... 117
12. 손목을 코킹하는 방법 ... 122
13. 스윙(Swing) ... 123
14. 스탠스(Stance) ... 127
15. 타이밍(Timing) ... 130
16. 왜글(Waggle) ... 132
17. 올바른 방향설정과 자세정렬 ... 132
18. 티 샷에 관한 기초 지식 ... 133
19. 러프에서의 샷 ... 135
20. 어프로치의 여러 가지 ... 136
21. 피치 샷 ... 137
22. 퍼팅의 중요성 ... 139
제5장 골퍼를 위한 심리기술 훈련
1. 왜 심리기술 훈련인가 ... 145
1) 심리기술 훈련이란 무엇인가 ... 145
2) 심리기술 훈련의 중요성 ... 148
2. 심리기술 훈련은 어떻게 하는가 ... 153
1) 점진적 이완 훈련 ... 153
2) 심상 훈련 ... 161
3) 주의집중 훈련 ... 170
4) 자신감 훈련 ... 176
부록 골프용어 해설 ... 179
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