목차 일부
제1장 현대사회와 건강(Modern society & health) ... 11
1. 사회의 변화 ... 11
2. 현대사회와 전염병 ... 21
3. 사인의 분석과 추이 ... 27
4. 현대인의 건강관 ... 30
5. 현대사회에서의 건강교육의 의미 ... 35
제2장 건강의 이해(Understanding of health) ... 37...
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목차 전체
제1장 현대사회와 건강(Modern society & health) ... 11
1. 사회의 변화 ... 11
2. 현대사회와 전염병 ... 21
3. 사인의 분석과 추이 ... 27
4. 현대인의 건강관 ... 30
5. 현대사회에서의 건강교육의 의미 ... 35
제2장 건강의 이해(Understanding of health) ... 37
1. 건강교육의 필요성 ... 38
2. 건강교육의 의의와 목적 ... 38
3. 건강교육의 정의 ... 39
4. 질병의 역사 ... 41
5. 건강의 척도 ... 42
6. 건강에 영향을 미치는 요소 ... 45
7. 현대인과 건강 ... 48
제3장 인체의 기능(Function of human body) ... 53
1. 인체구조를 연구하는 방법 ... 53
2. 외피계통 ... 55
3. 골격계통 ... 58
4. 순환기계통 ... 72
5. 소화기계통 ... 76
6. 호흡기계통 ... 78
7. 내분비계통 ... 81
제4장 신체의 발육발달(Growth and Development of Body) ... 83
1. 발육발달의 개념 ... 83
2. 발육발달의 특징 ... 84
3. 발육발달의 단계 구분 ... 84
4. 발육발달의 단계별 특징 ... 87
5. 시체적 발육발달에 영향을 주는 제 조건 ... 92
제5장 음식물과 건강(Food and Health) ... 95
1. 영양의 정의 및 기능 ... 95
2. 영양의 종류 ... 96
3. 식품과 건강 ... 109
4. 운동과 영양 ... 114
5. 영양과 장애 ... 117
6. 영양과 질병 ... 121
7. 영양과 비만 ... 126
8. 건강한 식생활 ... 137
제6장 정신건강(Mental Health) ... 147
1. 정신의 개념 ... 147
2. 정신생리적 장애 ... 153
3. 스트레스 ... 159
4. 스트레스 자가 진단법 ... 168
5. 정신건강 클리닉 ... 170
제7장 환경과 건강(Environment and Health) ... 175
1. 환경의 개념 ... 176
2. 환경의 요인 ... 182
3. 우리나라의 환경실태 ... 184
4. 환경오염과 건강 ... 193
5. 산림과 건강 ... 209
6. 물과 건강 ... 214
제8장 성인병과 건강(Adult Disease and Health) ... 217
1. 성인병을 유발하는 요인 ... 218
2. 성인병예방을 위한 지침 ... 222
3. 고혈압 ... 225
4. 동맥경화 ... 237
5. 심장병 ... 245
6. 뇌졸증 ... 255
7. 암 ... 262
8. 당뇨병 ... 285
제9장 건강을 저해하는 물질(Health hindering Factors) ... 299
1. 약물남용 ... 300
2. 청소년과 약물남용 ... 306
3. 흡연 ... 308
4. 음주3 ... 323
5. 알코올 중독 ... 329
6. 여성과 술 ... 332
제10장 성과 건강(Gender and Health) ... 337
1. 성의 의의와 개념 ... 337
2. 성교육의 필요성 ... 338
3. 신체적 성의 성숙 ... 339
4. 성의 행동 ... 341
5. 현대사회의 성윤리 ... 344
6. 임신과 출산여성 ... 346
7. 불임과 피임 ... 353
8. 낙태와 유산 ... 359
9. 임산부의 건강관리 ... 366
10. AIDS 올바른 이해 ... 370
제11장 안전사고 및 응급처치(Casual accident and First-aid) ... 377
1. 안전사고 ... 377
2. 응급의료 정보체계 ... 383
3. 응급처치의 개요 ... 387
4. 응급처치의 유형 ... 391
5. 소생술 ... 396
6. 스포오츠와 부상 ... 402
7. 쇼크 ... 404
8. 상처출혈 ... 406
제12장 건강관리(Health Administration) ... 409
1. 건강관리의 중요성 ... 409
2. 건강관리의 현실 ... 412
3. 건강의 조건 ... 413
4. 건강관리를 위한 운동계획 ... 418
5. 운동계획의 실제 ... 423
6. 운동처방 ... 427
7. 중년의 건강론 ... 432
8. 건강진단법 ... 437
제13장 생애체육(Lifetime Sports) ... 443
1. 평생론 ... 433
2. 생물의 수명 ... 447
3. 장수의 조건 ... 451
4. 트레이닝의 원리 ... 456
5. 평생체육의 실천방법 ... 459
부록(그림, 표, 일러두기) ... 473
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