목차 일부

머리말 ... 3
제1장 수법 치료
 1. 수법 치료의 기초 ... 15
 2. 수법 치료의 원칙 ... 19
  1) 수법 치료의 일반적 조건 ... 19
  2) 수법 치료의 처방 원칙 ... 26
  3) 수법 치료의 적응증과 금기증 ... 29
  4) 수법사가 지켜야 할 수칙 ... 30
 3. 수법 치료의 방법 ... 31
  1) 손쓰기의 종류...

더보기

목차 전체

머리말 ... 3
제1장 수법 치료
 1. 수법 치료의 기초 ... 15
 2. 수법 치료의 원칙 ... 19
  1) 수법 치료의 일반적 조건 ... 19
  2) 수법 치료의 처방 원칙 ... 26
  3) 수법 치료의 적응증과 금기증 ... 29
  4) 수법사가 지켜야 할 수칙 ... 30
 3. 수법 치료의 방법 ... 31
  1) 손쓰기의 종류와 방법 ... 31
   (1) 누르기(안법) ... 31
   (2) 찌르기(삽법) ... 37
   (3) 문지르기(유법) ... 39
   (4) 떨기(진법) ... 42
   (5) 쓰다듬기(찰법) ... 46
   (6) 비비기(마법) ... 50
   (7) 밀기(추법) ... 56
   (8) 튕기기(발법) ... 61
   (9) 주무르기(나법) ... 64
   (10) 꾸미기(날법) ... 66
   (11) 굴리기(곤법) ... 69
   (12) 두드리기(고타법) ... 70
   (13) 돌리기(요법) ... 75
   (14) 비틀기(반법) ... 80
   (15) 잡아빼기(발신법) ... 84
   (16) 쳐들기(단법) ... 86
  2) 유사한 손쓰기의 공통점과 차이점 ... 89
  3) 손쓰기의 단련법 ... 91
 4. 부위별 수법 치료의 요점 ... 93
  1) 머리의 수법 치료 요점 ... 93
  2) 얼굴의 수법 치료 요점 ... 93
  3) 목의 수법 치료 요점 ... 96
  4) 가슴의 수법 치료 요점 ... 98
  5) 배의 수법 치료 요점 ... 99
  6) 등의 수법 치료 요점 ... 101
  7) 허리의 수법 치료 요점 ... 102
  8) 팔의 수법 치료 요점 ... 104
  9) 다리의 수법 치료 요점 ... 109
  10) 어린이의 부위별 자극점과 자극구 ... 113
 5. 발바닥 수법 치료의 요점 ... 127
  1) 발바닥의 주요 역할 ... 130
  2) 발바닥 수법 치료의 적응증과 금기증 ... 133
  3) 발바닥 수법 치료의 자극 부위 ... 134
  4) 발바닥 수법 치료의 방법 ... 144
  5) 발바닥을 기구로 자극하는 방법 ... 149
  6) 발바닥 수법 치료의 효과를 높이기 위한 몇 가지 방도 ... 151
제2장 질병별 수법 치료
 1. 호흡기 계통 ... 157
  1) 감기 ... 157
  2) 기관지염 ... 159
  3) 기관지천식 ... 160
  4) 폐기종 ... 161
  5) 기침 ... 163
 2. 순환기 계통 ... 165
  1) 심장신경증 ... 165
  2) 고혈압 ... 167
  3) 저혈압 ... 169
  4) 동맥경화증 ... 170
  5) 부정맥(발작성 빈박증 포함) ... 171
  6) 협심증 ... 173
  7) 뇌빈혈 ... 174
  8) 어지럼증 ... 174
 3. 소화기 계통 ... 175
  1) 위아픔 ... 175
  2) 위경련 ... 177
  3) 위하수 ... 178
  4) 만성 소대장염(급성 소대장염 포함) ... 179
  5) 장불통증(장중첩증 포함) ... 181
  6) 헛배부르기 ... 183
  7) 식욕 부진 ... 184
  8) 게우기(메스꺼움 포함) ... 185
  9) 설사 ... 187
  10) 변비 ... 188
  11) 만성 간염 ... 189
  12) 담낭담도염 ... 191
  13) 담석증(담도회중증 포함) ... 192
  14) 췌장염 ... 193
  15) 장유착 ... 195
 4. 비뇨기 계통 ... 196
  1) 신석증(요관결석 포함) ... 196
  2) 방광신경증(빈뇨증 포함) ... 197
  3) 요로감염증 ... 199
  4) 요폐(요실금 포함) ... 200
  5) 부종 ... 201
  6) 전립선엽 ... 203
  7) 전립선비대증 ... 204
  8) 유정 ... 205
  9) 음위증 ... 206
 5. 내분비 계통 ... 208
  1) 당뇨병 ... 208
  2) 비만증(고지혈증 포함) ... 210
  3) 더위먹기 ... 212
  4) 단순성 갑상선종 ... 214
  5) 갑상선 중독증 ... 215
 6. 신경 및 정신 계통 ... 217
  1) 신경쇠약 ... 217
  2) 불면증 ... 219
  3) 머리아픔 ... 220
  4) 뇌진탕 후유증 ... 222
  5) 자율신경실조증(산후증 포함) ... 223
  6) 딸꾹질 ... 224
  7) 삼차신경통 ... 225
  8) 늑간신경통 ... 226
  9) 요천신경근염 ... 228
  10) 다발성 신경염 ... 229
  11) 얼굴신경마비(얼굴경련 포함) ... 230
  12) 비골신경마비(비골신경염 포함) ... 232
  13) 반신마비 ... 233
  14) 장딴지경련 ... 235
  15) 수전증 ... 236
  16) 의식을 잃고 넘어졌을 때 ... 236
  17) 물에 빠졌을 때 ... 237
  18) 몸의 피로를 푸는 법 ... 237
  19) 대뇌의 피로를 풀고 노화를 막는 법 ... 238
 7. 외과 계통 ... 239
  1) 경추병 ... 239
  2) 기운목(후두신경통 포함) ... 241
  3) 팔다리관절염좌 ... 242
  4) 관절염 ... 246
  5) 어깨관절주위염(상박신경총염 포함) ... 248
  6) 무릎아픔 ... 249
  7) 허리염좌(요추추간판탈출증) ... 250
  8) 허리아픔 ... 253
  9) 건초염 ... 256
  10) 건초낭종 ... 257
  11) 발뒤축아픔(발바닥아픔 포함) ... 258
  12) 충수염 ... 259
  13) 치핵 ... 260
  14) 미골좌상 ... 262
 8. 안과 계통 ... 263
  1) 근시 ... 263
  2) 다래끼 ... 264
  3) 눈에 피로가 올 때 ... 265
 9. 이비인후과 계통 ... 266
  1) 귀울림(귀먹기 포함) ... 266
  2) 메니에르증후군(메니에르병 포함) ... 268
  3) 비염(부비강염 포함) ... 269
  4) 목구멍아픔 ... 270
  5) 목쉬기 ... 271
  6) 귀가 아플 때 ... 272
  7) 멀미가 날 때 ... 273
  8) 코피가 날 때 ... 273
 10. 구강 계통 ... 274
  1) 구강염 ... 274
  2) 이쑤심 ... 275
  3) 잇몸 위축이 생겼을 때(치조농루 포함) ... 276
 11. 피부 계통 ... 277
  1) 두드러기 ... 277
  2) 얼굴 힘살의 탄력성이 나쁠 때 ... 278
 12. 산부인과 계통 ... 279
  1) 월경통 ... 279
  2) 무월경(희발월경, 과소월경 포함) ... 281
  3) 기능성 자궁출혈(빈발월경, 과다월경 포함) ... 283
  4) 자궁하수(자궁불완전탈출 포함) ... 284
  5) 골반강내염(백대하 포함) ... 285
  6) 외음부가려움증(외음염 포함) ... 286
  7) 입덧 ... 287
  8) 젖부족(젖돌리기 포함) ... 288
  9) 유선증 ... 291
  10) 갱년기장애 ... 292
  11) 자궁 수축 기능이 나쁠 때 ... 294
 13. 소아 계통 ... 295
  1) 어린이 소화불량증 ... 295
  2) 어린이 영양실조증 ... 297
  3) 밤울음증(밤놀림증 포함) ... 298
  4) 경풍 ... 299
  5) 야뇨증 ... 300
  6) 소아마비 후유증 ... 302
제3장 계층별 건강 수법
 1. 대중 자체 건강 수법 ... 307
 2. 직장인 자체 건강 수법 ... 311
 3. 노인 자체 건강 수법 ... 313
 4. 어린이의 가정 자체 건강 수법 ... 316
 5. 운동 선수의 활력 증강 수법 ... 319
 6 청년 자체 미용 건강 수법 ... 323
제4장 비약물 자체 건강 요법
 1. 한방 의학적 비약물 자체 건강 요법 ... 340
  1) 뜸 요법 ... 340
  2) 훈증 요법 ... 344
  3) 부항 요법 ... 345
  4) 한증 요법 ... 347
  5) 찜질 요법 ... 351
 2. 자연 인자를 이용하는 비약물 자체 건강요법 ... 354
  1) 감탕바르기 ... 355
  2) 햇빛쬐기 ... 357
  3) 공기쐬기 ... 359
  4) 온천욕 ... 361
  5) 약수마시기 ... 363
  6) 삼림욕 ... 365
 3. 몸 단련에 의한 비약물 자체 건강 요법 ... 368
  1) 창조적 노동에 의한 몸 단련 ... 369
  2) 운동에 의한 몸 단련 ... 371
 4. 문화 정서 생활에 의한 비약물 자체 건강 요법 ... 378
  1) 음악감상 ... 379
  2) 즐거운 웃음 ... 380
  3) 글쓰기와 그림그리기 ... 381
  4) 꽃가꾸기와 물고기기르기 ... 382
  5) 낚시 ... 383
  6) 명승지 유람 ... 384
부록
 몸 자극 요법 때 쓰는 경맥과 유혈의 분포도 ... 385

더보기 닫기