목차 일부
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제1장 기초지식
1. <B><FONT color ... #0000
2. 세일 보드의 명칭 ... 12
3. 풍향 ... 13
4. 서핑을 할 수 있는 장소와 조건 ... 14
제2장 <B><FONT color ... #0000
1. 적당한 복장 ... 19
2. 일광으로부터 보호 ...
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목차 전체
<B><FONT color ... #0000
제1장 기초지식
1. <B><FONT color ... #0000
2. 세일 보드의 명칭 ... 12
3. 풍향 ... 13
4. 서핑을 할 수 있는 장소와 조건 ... 14
제2장 <B><FONT color ... #0000
1. 적당한 복장 ... 19
2. 일광으로부터 보호 ... 21
제3장 장비 조립
1. 부품구성 ... 25
제4장 패들링과 균형 및 세일 업
1. 패들링의 방법 ... 31
2. 균형연습 ... 32
3. 세일 업 ... 33
4. 파이브 스텝 ... 38
5. 쓰리 스텝 ... 41
6. 출발이 잘 안될 때 ... 42
7. 180도 회전 ... 43
제5장 스티어링(Steering)
1. 세일 트림으로 진로 변경 ... 47
2. 보드 트림 ... 48
3. 진로변경의 이론 ... 50
제6장 러핑과 베어링
1. 베어링 어웨이 ... 53
2. 러핑 업 ... 54
3. 데드 존에서의 탈출 ... 54
제7장 비치 스타트
1. 비치 스타트 ... 59
2. 간단한 비칭 ... 61
3. 론칭 ... 61
제8장 세일링(sailing)
1. 세일링의 기본 ... 65
2. 세일링 동작의 요약 ... 67
제9장 자이빙
1. 자이빙 하는 요령 ... 72
제10장 태킹
1. 태킹하는 요령 ... 78
제11장 자기보호
1. 조난 신호 보내기 ... 83
2. 자기 스스로 구조하는 기술 ... 84
부록
1. 보드의 종류 ... 87
2. 용어해설 ... 88
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4. 세일링 포인트 ... 99
5. 참고문헌 ... 99
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