목차 일부

1. 골프란 어떤 스포츠인가 ... 11
2. 골프의 역사 및 변천과정 ... 14
3. 골프 경기의 구성 ... 16
   1. 경기개요 ... 16
   2. 파 ... 16
   3. 경기방법 ... 18
      1) 스트로크 플레이 ... 18
      2) 매치 플레이 ... 18
      3) 그 외의 경기방법 ... 19
        ...

더보기

목차 전체

1. 골프란 어떤 스포츠인가 ... 11
2. 골프의 역사 및 변천과정 ... 14
3. 골프 경기의 구성 ... 16
   1. 경기개요 ... 16
   2. 파 ... 16
   3. 경기방법 ... 18
      1) 스트로크 플레이 ... 18
      2) 매치 플레이 ... 18
      3) 그 외의 경기방법 ... 19
        (1) 포섬 ... 19
        (2) 어게인스트 파 ... 19
        (3) 포인트 터니 ... 19
        (4) modified stableford scoring method ... 20
   4. 핸디캡 ... 20
      1) 오피셜 핸디캡 ... 20
      2) 프라이비트 핸디캡 ... 21
        (1) 신페리아 방식 ... 21
        (2) 코킨즈 방식 ... 21
        (3) 캘러웨이 방식 ... 22
4. 골프장 ... 23
5. 골프의 용품 ... 25
   1. 골프 클럽 ... 25
   2. 골프 볼 ... 31
   3. 그밖에 필요한 골프 용품 ... 33
6. 그립 ... 34
   1. 그립방법 ... 34
      1) 오버래핑 그립 ... 35
      2) 인터로킹 그립 ... 35
      3) 베이스볼 그립 ... 35
   2. 그립의 형태 ... 36
7. 어드레스(셋업) ... 40
8. 스탠스 ... 46
   1. 스탠스의 종류 ... 47
      1) 스퀘어 스탠스 ... 47
      2) 오픈 스탠스 ... 47
      3) 클로우즈 스탠스 ... 47
   2. 발끝의 방향 ... 48
   3. 볼의 위치와 스탠스 ... 49
9. 스윙 ... 52
   1. 테이크백 ... 53
   2. 백스윙 ... 55
   3. 톱스윙 ... 57
   4. 다운스윙 ... 63
   5. 임팩트 ... 66
   6. 팔로스루 ... 69
   7. 피니시 ... 73
10. 클럽별 샷 ... 75
   1. 드라이버 샷 ... 75
   2. 페어웨이우드 ... 78
   3. 롱 아이언 ... 81
   4. 미들 아이언 ... 84
   5. 숏 아이언 ... 88
11. 티샷 ... 91
12. 어프로치 샷 ... 94
   1. 피치 샷 ... 95
   2. 피치 앤드 런 ... 96
   3. 런닝 어프로치(칩샷) ... 97
   4. 범프 앤드 런 샷 ... 98
13. 컨트롤 샷 ... 99
14. 여러 가지 트러블 샷 ... 101
   1. 벙커샷 ... 101
   2. 러프샷 ... 104
   3. 맨땅에서의 샷 ... 106
   4. 디봇 자리 ... 107
   5. 비와 바람 ... 109
   6. 경사지에서의 샷 ... 111
      1) 왼발이 올라가는 경사지에서의 샷 ... 112
      2) 왼발이 내려가는 경사지에서의 샷 ... 113
      3) 발끝이 올라가는 경사지에서의 샷 ... 115
      4) 발끝이 내려가는 경사지에서의 샷 ... 116
15. 미스 샷 ... 119
   1. 슬라이스와 푸시 ... 119
   2. 훅과 풀 ... 121
   3. 더프 ... 124
   4. 토핑 ... 126
   5. 섕크 ... 129
16. 미스 샷의 원인과 예방 ... 131
   1. 리듬의 중요성 ... 131
   2. 심리적인 미스샷 ... 133
   3. 착각에 의한 미스샷 ... 134
   4. 라이에 따른 미스샷 ... 135
17. 퍼팅 ... 137
   1. 퍼팅의 그립과 자세 ... 139
   2. 숏 펏과 롱 펏 ... 141
   3. 라이에서의 퍼팅 ... 145
   4. 우천(강풍)시의 퍼팅 ... 146
   5. 잔디결에 따른 퍼팅 ... 147
18. 코스 공략법 ... 149
   1. 각각 다른 18홀 ... 149
   2. 홀까지의 거리 ... 150
   3. 코스 매니지먼트 ... 152
   4. 볼을 핀에 붙이는 테크닉 ... 154
19. 그린 공략법 ... 156
   1. 넓게 남은 그린을 사용 ... 156
   2. 허용된 시간을 최대로 활용 ... 157
   3. 끊임 없는 연습으로 그린 공략 ... 159
   4. 벙커가 있다면 벙커를 향해 ... 160
20. 클럽의 선택 ... 162
   1. 우드의 선별 ... 162
   2. 아이언의 선별 ... 163
   3. 게임전의 연습법 ... 165
21. 골프용어 ... 167
1. 골프란 어떤 스포츠인가 ... 11
2. 골프의 역사 및 변천과정 ... 14
3. 골프 경기의 구성 ... 16
   1. 경기개요 ... 16
   2. 파 ... 16
   3. 경기방법 ... 18
      1) 스트로크 플레이 ... 18
      2) 매치 플레이 ... 18
      3) 그 외의 경기방법 ... 19
        (1) 포섬 ... 19
        (2) 어게인스트 파 ... 19
        (3) 포인트 터니 ... 19
        (4) modified stableford scoring method ... 20
   4. 핸디캡 ... 20
      1) 오피셜 핸디캡 ... 20
      2) 프라이비트 핸디캡 ... 21
        (1) 신페리아 방식 ... 21
        (2) 코킨즈 방식 ... 21
        (3) 캘러웨이 방식 ... 22
4. 골프장 ... 23
5. 골프의 용품 ... 25
   1. 골프 클럽 ... 25
   2. 골프 볼 ... 31
   3. 그밖에 필요한 골프 용품 ... 33
6. 그립 ... 34
   1. 그립방법 ... 34
      1) 오버래핑 그립 ... 35
      2) 인터로킹 그립 ... 35
      3) 베이스볼 그립 ... 35
   2. 그립의 형태 ... 36
7. 어드레스(셋업) ... 40
8. 스탠스 ... 46
   1. 스탠스의 종류 ... 47
      1) 스퀘어 스탠스 ... 47
      2) 오픈 스탠스 ... 47
      3) 클로우즈 스탠스 ... 47
   2. 발끝의 방향 ... 48
   3. 볼의 위치와 스탠스 ... 49
9. 스윙 ... 52
   1. 테이크백 ... 53
   2. 백스윙 ... 55
   3. 톱스윙 ... 57
   4. 다운스윙 ... 63
   5. 임팩트 ... 66
   6. 팔로스루 ... 69
   7. 피니시 ... 73
10. 클럽별 샷 ... 75
   1. 드라이버 샷 ... 75
   2. 페어웨이우드 ... 78
   3. 롱 아이언 ... 81
   4. 미들 아이언 ... 84
   5. 숏 아이언 ... 88
11. 티샷 ... 91
12. 어프로치 샷 ... 94
   1. 피치 샷 ... 95
   2. 피치 앤드 런 ... 96
   3. 런닝 어프로치(칩샷) ... 97
   4. 범프 앤드 런 샷 ... 98
13. 컨트롤 샷 ... 99
14. 여러 가지 트러블 샷 ... 101
   1. 벙커샷 ... 101
   2. 러프샷 ... 104
   3. 맨땅에서의 샷 ... 106
   4. 디봇 자리 ... 107
   5. 비와 바람 ... 109
   6. 경사지에서의 샷 ... 111
      1) 왼발이 올라가는 경사지에서의 샷 ... 112
      2) 왼발이 내려가는 경사지에서의 샷 ... 113
      3) 발끝이 올라가는 경사지에서의 샷 ... 115
      4) 발끝이 내려가는 경사지에서의 샷 ... 116
15. 미스 샷 ... 119
   1. 슬라이스와 푸시 ... 119
   2. 훅과 풀 ... 121
   3. 더프 ... 124
   4. 토핑 ... 126
   5. 섕크 ... 129
16. 미스 샷의 원인과 예방 ... 131
   1. 리듬의 중요성 ... 131
   2. 심리적인 미스샷 ... 133
   3. 착각에 의한 미스샷 ... 134
   4. 라이에 따른 미스샷 ... 135
17. 퍼팅 ... 137
   1. 퍼팅의 그립과 자세 ... 139
   2. 숏 펏과 롱 펏 ... 141
   3. 라이에서의 퍼팅 ... 145
   4. 우천(강풍)시의 퍼팅 ... 146
   5. 잔디결에 따른 퍼팅 ... 147
18. 코스 공략법 ... 149
   1. 각각 다른 18홀 ... 149
   2. 홀까지의 거리 ... 150
   3. 코스 매니지먼트 ... 152
   4. 볼을 핀에 붙이는 테크닉 ... 154
19. 그린 공략법 ... 156
   1. 넓게 남은 그린을 사용 ... 156
   2. 허용된 시간을 최대로 활용 ... 157
   3. 끊임 없는 연습으로 그린 공략 ... 159
   4. 벙커가 있다면 벙커를 향해 ... 160
20. 클럽의 선택 ... 162
   1. 우드의 선별 ... 162
   2. 아이언의 선별 ... 163
   3. 게임전의 연습법 ... 165
21. 골프용어 ... 167

더보기 닫기