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몸매만들기와 보디빌딩 = Body shaping ＆ body building
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
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| 1 | M0233265 | 692 몸매만 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0233266 | 692 몸매만 C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
[1] 몸매 만들기와 보디빌딩
1. 몸매 만들기의 의미 ... 11
2. 몸매 만들기의 기초 ... 12
3. 보디빌딩이란? ... 15
[2] 몸매 만들기와 보디빌딩 프로그램
1. 몸매 만들기 프로그램Ⅰ ... 19
2. 운동과 심박수 ... 24
3. 몸매 만들기 프로그램Ⅱ ... 26
4. 운동과 신체구성 ... ...
