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(기분좋은 건강습관)달리기 10분
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | (기분좋은 건강습관)달리기 10분/ 크리스토프 바우어, 베른트 투르너 지음; 김시형 옮김. |
| 개인저자 | Baur, Christof Thurner, Bernd |
| 발행사항 | 서울: 넥서스Books, 2003. |
| 형태사항 | 71 p.: 삽화; 21 cm. |
| 총서사항 | 10분 건강시리즈. |
| 원서명 | 15-minuten-lauftraining fur einen superbody |
| ISBN | 8989778662 |
| 비통제주제어 | 달리기/,운동 |
| 분류기호 | 692.08 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0239114 | 692.08 십분건 V.1 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
신비의 약, 달리기 ... 6
새 삶의 시작! ... 7
달리기로 날씬해지자! ... 9
달리기로 젊어지자! ... 10
달리기는 면역체계를 강화한다 ... 12
달리기는 등 통증을 예방한다 ... 13
달리기는 스트레스를 해소한다 ... 14
가뿐하게 시작하기 ... 16
흥미를 갖게 하는 여섯 가지 조언 ... 17...
