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엉덩이.허벅지.뱃살빼기 30분 : 운동 다이어트 4주 프로그램
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 엉덩이.허벅지.뱃살빼기 30분: 운동 다이어트 4주 프로그램/ Prevention Health Books for Women 지음; 박윤진, 한성숙 옮김. |
| 개인저자 | 박윤진/ 한성숙 |
| 단체저자명 | Prevention Health Books for Women |
| 발행사항 | 서울: 넥서스Books, 2003. |
| 형태사항 | 238 p.: 삽화; 24 cm. |
| 원서명 | Banish your belly, butt & thinghs forever! |
| ISBN | 8989778433 |
| 비통제주제어 | 다이어트/,살빼기/,몸매만들기 |
| 분류기호 | 593.5 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
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캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0262433 | 593.5 P944bㅂ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
여는글 : 엉덩이·허벅지·뱃살을 날씬하고 탄력 있게 만들어주는 종합적인 프로그램
PART 1 몸매 만들기 요령(Art of Body Shaping)
문제는 다이어트가 아니라 생활습관이다! ... 13
자신의 체형을 파악하라 ... 19
바꿀 수 있는 것과 바꿀 수 없는 것 ... 24
PART 2 몸매 만들기 운동(Body Shaping W...
