목차 일부
제1장 행복인가 불행인가 선택은 그대에게 달려있다
1. 천국과 지옥을 함께 소유하라 ... 21
그대의 이름은 천사냐 악마냐 ... 21
천사도 악마도 아닌 당신은 매력0점 ... 23
천국과 지옥을 함께 소유하라 ... 24
아름다운 악마가 되라 ... 28
2. 오늘 다시 태어났다고 생각하라 ... ...
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제1장 행복인가 불행인가 선택은 그대에게 달려있다
1. 천국과 지옥을 함께 소유하라 ... 21
그대의 이름은 천사냐 악마냐 ... 21
천사도 악마도 아닌 당신은 매력0점 ... 23
천국과 지옥을 함께 소유하라 ... 24
아름다운 악마가 되라 ... 28
2. 오늘 다시 태어났다고 생각하라 ... 30
그대의 인생은 오늘부터 ... 30
인생의 시험에 합격하라 ... 32
그대의 목표는 무엇인가 ... 33
그대가 주인이 되라 ... 35
녹은 쇠에서 나와서 쇠를 망친다 ... 37
그대는 얼마만큼 필요한 사람인가 ... 38
조심성은 참으로 여성다운 것 ... 38
3. 그대의 삶에 자신을 가져라 ... 41
운명은 그대의 마음 속에 있다 ... 41
삶을 두려워하지 말라 ... 43
스스로를 태우는 촛불이 되라 ... 44
건곤일척의 마음으로 사랑을 ... 45
자신있게 행동하라 ... 46
자신감을 갖는 4가지 비결 ... 47
그대의 인생은 그대의 선택에 달려있다 ... 51
4. 그대의 삶에 적응하라 ... 54
사람과의 적응에 힘쓰라 ... 54
타인이 좋아하는 사람이 되라 ... 56
책망하여 주는 사람을 가지라 ... 58
성장하고 싶거든 남을 관찰하라 ... 60
겉과 속이 한결같아야 꽃이 핀다 ... 61
5. 지적인 여성이 되라 ... 63
영원한 아름다움은 지성과 감정의 조화로부터 ... 63
지성은 우아함의 원천이다 ... 64
지성은 감정을 이끈다 ... 66
지성과 교양의 함수관계 ... 68
지적인 여성이 되라 ... 70
제2장 사랑받는 직장여성이 되라
1. 그대는 이제부터 직장의 주인공이다 ... 75
오히려 실패할 수 있는 용기를 가지라 ... 75
사랑받는 여사원이 되려면 ... 77
에티켓을 지켜라 ... 79
'죄송합니다', '감사합니다'를 생활화하라 ... 81
확고한 가치관을 가지라 ... 82
건강 ·협동 ·적극성은 유능한 여사원의 첫째 조건이다 ... 84
4원칙을 지키라 ... 88
그대의 이미지는 회사의 아미지다 ... 91
2. 인사는 '따뜻한 관심'의 표현이다 ... 93
인사는 사회생활의 첫걸음 ... 93
만나면 서로 미소를 던지라 ... 94
입사 직후에는 찾아다니며 인사하라 ... 96
인사로 인간관계의 계기를 포착하라 ... 97
인사는 먼저 하는사람이 이긴다 ... 98
인사는 따뜻한 관심의 표현 ... 101
3. 요령있는 화법은 그대의 품위를 높인다 ... 104
같은 말이라도 듣기 좋게 하라 ... 104
매력있는 말씨는 상대방의 마음을 움직인다 ... 106
지적인 여성은 경청할 줄 안다 ... 107
말과 인간관계의 함수 관계 ... 109
말의 맛은 사람의 맛이다 ... 111
말할 때는 상대가 중심이 되게 하라 ... 114
이런 때는 이런 말씨를 ... 116
호감을 주는 말씨의 4원칙 ... 120
4. 지적인 여성이여 전화 에티켓을 지키라 ... 124
음성의 면접에 합격하라 ... 124
전화는 소리의 얼굴이다 ... 125
전화할 때는 상대방의 번호와 용건을 다시 한 번 확인하라 ... 126
요령있게 말하고 상냥하게 받아라 ... 128
지나친 예의와 잡담은 금물 ... 132
5. 회사 안에서의 인간관계는 사랑받는 여사원의 척도이다 ... 135
직장의 상사는 일단 존경으로 대하라 ... 135
상사에 대한 태도는 항상 겸손하고 단정하게 ... 137
선배 앞에서는 바보가 되라 ... 140
동료에게는 항상 협조하는 자세를 보여라 ... 142
외국인을 대할 때는 특히 상대방의 프라이버시에 주의하라 ... 143
6. 직장의 손님 응대는 회사 이미지의 전달이다 ... 145
손님응대는 명랑과 친절이 첫째 무기이다 ... 145
면회사절한 때일수록 따뜻한 배웅을 ... 148
손님 안내는 공손하고 친절하게 ... 149
지적인 여성일수록 차대접을 잘한다 ... 151
손님응대의 클라이막스는 따뜻한 배웅이다 ... 153
7. 지적인 여성이 지켜야 할 테이블 매너 ... 155
테이블 매너를 잘 지키느 여성은 할결 돋보인다 ... 155
지적인여성이 알아두어야 할 동·서양의 식사예법 ... 157
아름다운 여성일수록 음식도 예쁘게 먹는다 ... 160
그밖에 알아두어야 할 테이블 매너 ... 162
스스로 노예가 되려고 희망하지 말라 ... 164
과거나 미래에 살지 말라 ... 166
공사는 분명히, 공금은 죽어도 쓰지 말라 ... 167
이것만은 심가하라, 사랑받는 여사원의 66계명 ... 169
8. 알아두면 보약이 되는 그밖의 상식 ... 183
다른 회사를 방문할 때는 방문 용건을 메모해 가라 ... 183
업무상실수를 저질렀을 땐 즉시 상사에게 보고하라 ... 184
화장실의 사용은 깨끗하게 ... 185
상사에게 개인적으로는 가급적 선물하지 말라 ... 186
다른 부서 사람들과도 친숙하게 지내라 ... 187
올바른 자세로 아름다운 동작을 ... 188
자기 몸 치장하듯 사무실을 정돈하라 ... 189
생리현상에 대한 에티켓을 지켜라 ... 191
옷차림은 품위있게 표정은 밝게 ... 191
제3장 당신도 미스 유니버스가 될 수 있다
1. 조금 더 아름다워지고 싶은 그대를 위하여 ... 197
아름다움을 아는 여성이 되라 ... 197
그대가 바로 조물주의 최고 걸작품 ... 199
표정은 아름다움의 상징 ... 201
2. 얼굴의 포인트를 살려라 ... 204
마음의 창문인 눈[目] 을 열어라 ... 204
매력 여성의 눈 화장법 ... 206
낮은 코로도 미인이 될 수 있다 ... 208
입술은 얼굴의 인상을 조정하는 핸들이다 ... 209
이런 얼굴에는 이런 헤어스타일을 ... 211
3. 매력적인 피부가 그대를 아름답게 한다 ... 214
아름다운 피부는 건강미의 상징이다 ... 214
10대의 피부관리는 가벼운 화장으로 ... 216
20대의 원숙한 피부는 피로하지 않게 해야 ... 217
30대의 매혹적인 피부는 개성미를 살려 화장해야 ... 218
중년기의 풍염한 피부는 왕성한 의욕으로 가꾸어야 ... 220
올바른 매니큐어 화장으로 아름다운 손을 ... 222
페디큐어 화장으로 발이 예쁜 미인이 되라 ... 224
매력을 살리는 피부미용으로 미인시대의 주인공이 되라 ... 226
매력여성이 알아두여야 할 사계절 미용법 ... 228
4. 날싼한 몸맵시를 갖는 비결 ... 233
어떤 몸맵시가 날씬한 것인가 ... 233
뚱보도 날씬해질 수 있다 ... 235
재빠른 동작으로 날씬한 여성이 되라 ... 237
지적인 여성일수록 날씬하다 ... 239
5. 매력있는 옷맵시와 돋보이는 액세서리의 조화 ... 241
미인일수록 옷을 잘 입는다 ... 241
매력있는 옷차림으로 개성미를 살려라 ... 242
옷맵시의 포인트를 살리는 액세서리의 조화 ... 244
제4장 이 남성이 바로 그대의 배우자다
1. 사랑을 찾는 여성을 위히여 ... 251
사랑은 인간의 본능이다 ... 251
사랑은 두 개의 얼굴을 가지고 있다 ... 253
사랑의 첫경험은 여성의 운명을 좌우한다 ... 255
후회하지 않는 사랑의 비결 ... 258
2. 지적인 여성은 남자를 고른다 ... 260
사랑을 원하거든 기다리지 말고 찾아 나서라 ... 260
지적인 여성은 남성을 고른다 ... 262
남성을 알아야 남자를 고를 수 있다 ... 263
3.남성이 좋아하는 여성이 되라 ... 266
남성은 자상한 여성을 좋아한다 ... 266
남성은 허영심 많은 여성을 싫어한다 ... 267
남자를 만날때 이것만은 주의하라 ... 268
4. 행복을 주는 남성과 사랑을 파괴하는 남성 ... 272
남성은 겉과 속이 다른 경우가 많다 ... 272
자칭 플레이 보이는 순박한 남성이다 ... 273
폭군형의 남자일수록 여성의 손을 잡지 않는다 ... 275
독립심이 강한 남성일수록 여성에게 호감을 드러내지 않는다 ... 276
책임감이 없는 남성일수록 고생담을 말하기 좋아한다 ... 278
겉치레가 심한 남성 일수록 이기주의이다 ... 279
5. 배우자의 선택은 행복의 선택이다 ... 281
결혼은 그대를 다시 태어나게 한다 ... 281
사랑하기 전에 결혼을 생각하라 ... 282
그대가 택한 배우자임을 잊지 말라 ... 284
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