목차 일부

프롤로그
1.체질의학의 역사적 배경
 동ㆍ서양의 체질의학사  ... 16
 서양의 체질의학론  ... 18
 동양의 체질의학론  ... 20
 한국의 체질의학론  ... 23
 체질과 유전  ... 25
2. 사상의학의 창시자 이제마
 이제마(李濟馬)는 누구인가?  ... 30
 이제마의 생애  ... 33
 이제마의 업적  ... 40
3. 체질이란 무엇...

더보기

목차 전체

프롤로그
1.체질의학의 역사적 배경
 동ㆍ서양의 체질의학사  ... 16
 서양의 체질의학론  ... 18
 동양의 체질의학론  ... 20
 한국의 체질의학론  ... 23
 체질과 유전  ... 25
2. 사상의학의 창시자 이제마
 이제마(李濟馬)는 누구인가?  ... 30
 이제마의 생애  ... 33
 이제마의 업적  ... 40
3. 체질이란 무엇인가?
 체질이란 무엇인가?  ... 52
 체질에 대한 개념  ... 54
  A. 성격과 기질  ... 55
  B. 갈레누스의 4기질  ... 56
 사상의학과 팔상의학  ... 57
4. 신비의 체질 진단법
 사상체질 진단법  ... 62
  [1] 오링테스트  ... 62
   A. 오링테스트의 실시방법  ... 63
   B. 오이, 당근, 감자, 무를 사용하여 사상체질을 진단한다  ... 66
   C. 사상체질은 4종의 식품만 가지면 진단 할 수 있다  ... 67
  [2] 완력 테스트  ... 68
  [3] 신체적인 특징으로 사상체질을 진단하는 법  ... 70
   A. 얼굴형  ... 70
   B. 체형의 특징  ... 70
  [4] 성격의 특성으로 진단하는 법  ... 72
   A. 기질적 특성  ... 72
   B. 심리상태의 특성  ... 73
 팔상체질 진단법  ... 77
  [1] 양주 VIP와 PASSPORT로 체질판정  ... 80
   A. 오링(O - Ring)테스트로 먼저 사상체질 판정  ... 80
   B. 양주「VIP, PASSPORT」테스트로 팔상체질 판정  ... 82
  [2] 외모와 성품으로 본 팔상체질  ... 85
5. 체질에 좋은 음식 해로운 음식 
 체질과 음식  ... 94
  [1] 사상체질에 좋은 식품 해로운 식품  ... 95
  [2] 사상체질의 발병률이 높은 질병과 적합한 약재  ... 99
  [3] 팔상체질에 좋은 식품 해로운 식품  ... 100
6. 체질과 질환별 식이요법
 체질과 질환별 식이요법  ... 104
  당뇨병 - 소음  ... 104
  간장병(간염, 간경화, 간암, 지방간) - 태음Ⅱ  ... 106
  고혈압 - 소음  ... 107
  난치성 피부질환(알레르기 등) - 태음  ... 109
  갑상선 기능 항진증, 저하증 - 소음  ... 110
  폐결핵 - 태음  ... 112
  디스크 질환(허리디스크, 목디스크) - 태음Ⅰ  ... 114
  정신불안ㆍ우울증 - 소음Ⅱ  ... 115
  위장병(위궤양, 위염, 십이지장궤양) - 소음  ... 116
  기관지 천식 - 태음  ... 118
  전립선 질환(전립선비대증, 전립선염, 전립선암) - 태음  ... 119
  자궁근종 - 소음  ... 120
  변비 - 소음  ... 121
  치질 - 소음  ... 123
  만성 소화불량 - 태양  ... 124
  신부전증 - 소음  ... 125
  두통 - 소음  ... 126
  만성장염 - 태음  ... 128
  요통, 관절염 - 소음  ... 129
  불면증 - 소음  ... 130
  비만증 - 소음  ... 130
  악성 여드름 - 소음Ⅱ  ... 131
  중풍 - 소음  ... 133
  불임증 - 소음  ... 134
  노인성 치매 - 소양  ... 134
  빈혈 - 소음  ... 136
   매트릭스(Matrix)  ... 139
7. 체질에 맞는 음식 궁합
 체질 판정을 위한 기준식품표  ... 144
 체질별 음식조합  ... 145
  태양인  ... 145
  소양인  ... 147
  태음인  ... 148
  소음인  ... 150
 체질에 맞지 않는 요리  ... 151
  보신탕에 들깨가루를 넣지 말라  ... 151
  추어탕에 산초가루를 넣기 전에 잠깐!  ... 151
  김장김치에는 젓갈을 두 가지 준비하라  ... 152
  복매운탕에 미나리는 소양인만이  ... 152
8. 모든 체질에 유익한 음식 해로운 음식 
 모든 체질에 유익한 음식
  쌀(백미)  ... 154
  강낭콩  ... 155
  파슬리  ... 156
  양배추  ... 156
  푸른 상추  ... 157
  시금치  ... 158
  쑥갓  ... 159
  호박  ... 160
  가지  ... 160
  아욱  ... 161
  냉이  ... 162
  취나물  ... 162
  표고버섯  ... 163
  송이버섯  ... 164
  토마토  ... 164
  딸기  ... 165
  복숭아  ... 165
  도토리  ... 166
  무화과  ... 167
  바다 장어  ... 167
  명태(북어)  ... 168
  도미  ... 169
  녹차  ... 170
  쑥  ... 170
  클로렐라  ... 171
  솔잎  ... 172
  양조식초  ... 173
  황설탕  ... 174
  치즈  ... 174
  미꾸라지  ... 175
  대구  ... 176
  멸치  ... 176
  구연산  ... 177
  로얄제리  ... 178
  초정 약수  ... 179
  비타민 C  ... 180
  와송  ... 181
 모든 체질에 해로운 음식  ... 182
 설탕병 이야기  ... 183
9. 팔상체질 침 
 팔상체질 침법  ... 192
  살균방은 항생제보다 뛰어나다  ... 192
   1. 팔상체질침법(八象體質鍼法)  ... 193
   2. 체질침법의 처방  ... 196
    A. 기본방(基本方)  ... 196
    B. 활력방(活力方)  ... 196
    C. 살균방(殺菌方)  ... 197
    D. 마비방(痲痺方)  ... 198
    E. 정신방(精神方)  ... 198
    F. 염증방(炎症方)  ... 199
   3. 팔상맥진법  ... 200
   4. 팔상체질 병근론(病根論)  ... 202
10. 임상치험사례 
 병명에서 본 임상치료 사례  ... 206
  1. 만성소화불량증(소화기계질환)  ... 207
  2. 암치료법  ... 208
  3. 당뇨. 갑상선  ... 211
  4. 허리ㆍ목디스크  ... 212
  5. 관절염  ... 214
  6. 피부질환  ... 216
  7. 정신분열증  ... 217
  8. 간담계ㆍ호흡기질환  ... 219
  9. 뇌졸증  ... 220
  10. 만성신장염  ... 222
  11. 고ㆍ저혈압(순환기계 질환)  ... 224
  12. 신석증(腎石症)  ... 225
  13. 방광ㆍ요도염  ... 227
  14. 전립선염ㆍ대하증  ... 228
 중풍초기 관장만으로도 치유 가능  ... 231
  A. 체질침법의 마비방으로 몇분내에 기적같은 효과도  ... 233
  B. 발병초기에는 2∼3회의 관장만으로 완치될 수가 있다  ... 235
  C. 중풍치료는 식이요법, 관장, 전신정체요법이 필요  ... 238
  D. 발명후 1개월 이상된 중풍은 꾸준한 노력이 필요  ... 239
 팔상의학으로 난치병도 간단히 치료된다  ... 242
  A. 순환기 질환을 예방하면 장수의 길도 열린다  ... 243
  B. 고혈압인 일본사람도 팔상의학으로 치료하여 완치되었다  ... 245
  C. 구연산, 현미요소, 맥주효모, 콜론크린스 등의 건강식품  ... 247
  D. 식생활을 이끄는 가족건강은 주부들의 책임이다  ... 250
 체질에 따른 금언  ... 253
11. 자연치유와 운동요법
 자연 치유법  ... 258
  잠자리  ... 258
  목욕  ... 259
  호흡  ... 259
  운동  ... 259
  그 외의 방법들  ... 260
 운동요법  ... 261
  붕어운동  ... 261
  모관운동  ... 263
  개구리 운동  ... 263
  등배운동  ... 263
 숙변  ... 266
  숙변이란 무엇인가?  ... 266
  숙변이 정체되는 원인  ... 267
 숙변 방지법  ... 270
  숙변 방지의 구체적 방법  ... 271
   1. 체질식  ... 271
   2. 하루 두끼 먹기  ... 272
   3. 생수 많이 마시기  ... 273
   4. 주식(主食)  ... 274
   5. 부식  ... 279
12. 자연식 
 자연식  ... 284
  (1) 올바른 식사  ... 284
  (2) 자연식과 질병치료  ... 286
  (3) 사람과 육식  ... 288
13. 건강을 위해 자연으로 돌아가라
 미개한 곳에 장수촌이 많다  ... 292
  A. 산해진미의 요리를 먹고 1주일 후에 사망한 토마스 파아  ... 294
  B. 문명이 개화되어 오히려 장수하는 사람이 줄었다  ... 296
  C. 쥐의 실험에서도 육식은 건강에 해로웠다  ... 298
  D. 곡물과 야채를 먹어 40%나 사망률이 줄어든 덴마크  ... 299
 편리한 문명이 질병을 부른다  ... 302
  A. 식생활이 장수의 관건이다  ... 303
  B. 문명이 병을 불렀다  ... 304
  C. 욕심을 버려라  ... 306
  D. 현미밥을 100번 씹어라  ... 307
  E. 흰소금, 흰설탕을 조심  ... 309
14. 체질에 따른 색( )과 반지 건강법
 반지도 체질대로 끼면 건강하다  ... 314
  1. 각 체질에 적합한 반지 끼는 법  ... 315
  2. 다섯손가락의 오행성  ... 315
  3. 반지요법(반지 건강법)  ... 316
  4. 사상체질에 실시한 실험방법  ... 317
   (1) 태양인 환자에 대한 실험  ... 317
   (2) 소양인 환자에 대한 실험법  ... 318
   (3) 태음인 환자에 대한 실험  ... 319
   (4) 소음인 환자에 대한 실험  ... 319
  5. 팔상체질에 실시한 실험방법  ... 320
 색(色)과 체질과의 관계  ... 326
  1. 건강을 위해 체질에 맞는 옷색깔을 고르자  ... 326
  2. 시계도 체질에 맞게 차고 다니자  ... 327
  3. 구두도 체질에 맞으면 발이 편하다  ... 328
에필로그
 체질의학의 영양학적 검증  ... 330
 신토불이(身土不二)  ... 334

더보기 닫기