목차 일부
머리말
1장/ 무시할 수 없는 질병, 고혈압
1. 고혈압, 남의 일이 아니다 ... 13
2. 고혈압, 이것만은 알아두어야 ... 15
2장/ 누구나 고혈압에 걸린다
1. 노인들이 조심해야 할 고혈압 ... 25
2. 우리 아이가 고혈압을? ... 29
3. 갱년기·임신중인 여성도 조심을 ... 31
3장/ 잘못된 생활이 고혈압을...
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머리말
1장/ 무시할 수 없는 질병, 고혈압
1. 고혈압, 남의 일이 아니다 ... 13
2. 고혈압, 이것만은 알아두어야 ... 15
2장/ 누구나 고혈압에 걸린다
1. 노인들이 조심해야 할 고혈압 ... 25
2. 우리 아이가 고혈압을? ... 29
3. 갱년기·임신중인 여성도 조심을 ... 31
3장/ 잘못된 생활이 고혈압을 부른다
1. 고혈압, 생활습관부터 고쳐야 ... 35
2. 자신에게 맞는 운동요법을 ... 38
3. 알고 먹어야 고혈압도 낫는다 ... 43
4장/ 고혈압과 합병증 - 동맥경화
1. 합병증이 무서운 동맥경화 ... 51
2. 동맥경화의 검사와 치료 ... 57
3. 동맥경화, 예방이 최선 ... 59
5장/ 고혈압과 합병증 - 뇌졸중
1. 혈압이 높으면 뇌졸중도 높다 ... 67
2. 뇌졸중, 예방과 치료가 우선 ... 75
6장/ 고혈압과 합병증 - 심장병
1. 심장병을 유발하는 고혈압 ... 81
2. 조심해야 할 고혈압성 심비대 ... 86
3. 해마다 증가하는 허혈성 심장질환 ... 90
7장/ 고혈압과 합병증 - 신장병
1. 신장은 고혈압을 불러오는 원인 ... 99
2. 신장병, 증상에서 예방까지 ... 105
8장/ 고혈압과 합병증 - 당뇨병
1. 당뇨병 때문에 고혈압까지? ... 113
2. 당뇨병 치료를 위하여 ... 118
9장/ 효과적인 한방·민간요법
1. 고혈압에 좋은 한방요법 ... 125
2. 일상에서 효과적인 민간요법 ... 127
머리말
1장/ 무시할 수 없는 질병, 고혈압
1. 고혈압, 남의 일이 아니다 ... 13
2. 고혈압, 이것만은 알아두어야 ... 15
2장/ 누구나 고혈압에 걸린다
1. 노인들이 조심해야 할 고혈압 ... 25
2. 우리 아이가 고혈압을? ... 29
3. 갱년기·임신중인 여성도 조심을 ... 31
3장/ 잘못된 생활이 고혈압을 부른다
1. 고혈압, 생활습관부터 고쳐야 ... 35
2. 자신에게 맞는 운동요법을 ... 38
3. 알고 먹어야 고혈압도 낫는다 ... 43
4장/ 고혈압과 합병증 - 동맥경화
1. 합병증이 무서운 동맥경화 ... 51
2. 동맥경화의 검사와 치료 ... 57
3. 동맥경화, 예방이 최선 ... 59
5장/ 고혈압과 합병증 - 뇌졸중
1. 혈압이 높으면 뇌졸중도 높다 ... 67
2. 뇌졸중, 예방과 치료가 우선 ... 75
6장/ 고혈압과 합병증 - 심장병
1. 심장병을 유발하는 고혈압 ... 81
2. 조심해야 할 고혈압성 심비대 ... 86
3. 해마다 증가하는 허혈성 심장질환 ... 90
7장/ 고혈압과 합병증 - 신장병
1. 신장은 고혈압을 불러오는 원인 ... 99
2. 신장병, 증상에서 예방까지 ... 105
8장/ 고혈압과 합병증 - 당뇨병
1. 당뇨병 때문에 고혈압까지? ... 113
2. 당뇨병 치료를 위하여 ... 118
9장/ 효과적인 한방·민간요법
1. 고혈압에 좋은 한방요법 ... 125
2. 일상에서 효과적인 민간요법 ... 127
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