목차 일부
응급 사고 관리 ... 3
심폐 소생술 - 인공 호흡법 ... 4
이물질로 숨이 막혔을 때 ... 9
목을 다쳤을 때 - 경추 손상 ... 10
고양이나 개에게 물렸을 때 ... 12
뱀에 물렸을 때 ... 14
화상의 예방과 처치 방법 ... 16
가정에서 화상을 예방하는 방법 ... 20
동상의 예방과 처치 방...
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목차 전체
응급 사고 관리 ... 3
심폐 소생술 - 인공 호흡법 ... 4
이물질로 숨이 막혔을 때 ... 9
목을 다쳤을 때 - 경추 손상 ... 10
고양이나 개에게 물렸을 때 ... 12
뱀에 물렸을 때 ... 14
화상의 예방과 처치 방법 ... 16
가정에서 화상을 예방하는 방법 ... 20
동상의 예방과 처치 방법 ... 21
일사병의 예방과 처치 방법 ... 23
교통사고 후유증 - 어떻게 대처해야 할까요 ... 24
욕창(압박 상처)의 예방과 처치 방법 ... 25
도둑을 예방하려면 ... 27
사고 - 이렇게 예방하세요 ... 28
예방 관리 ... 33
예방접종시 유의사항 ... 34
여러 가지 예방접종, 이렇게 하세요 ... 37
소아마비 예방접종 ... 45
수두 예방접종 ... 46
독감 예방접종 - 인플루엔자 ... 47
폐렴구균 예방접종 - 폐렴구균 결합 백신 ... 49
건강, 어떻게 지킬까 ... 51
어떻게 먹어야 건강할까요 ... 53
얼마나 먹어야 할까요 ... 55
섬유질을 많이 먹는 방법 ... 59
지방 섭취를 줄이는 방법 ... 60
비만이란 ... 62
어린이 비만, 어떻게 해야 하나요 ... 64
체중 감소에 도움이 되는 약제 ... 66
담배, 끊어야 하는가 ... 67
금연, 이렇게 하면 성공할 수 있습니다 ... 69
7주 금연법 ... 72
금연에 대한 몇 가지 이야기들 ... 74
안전한 여행을 위하여 ... 76
말라리아 예방법 ... 79
임신 출산 관리 ... 81
여러 가지 피임법 ... 82
자연 피임법 ... 85
콘돔에 대한 모든 것 ... 87
자궁내 장치, 루프 ... 89
정관 수술 ... 91
건강한 출산을 위하여 ... 93
입덧이란 ... 96
임신 중의 올바른 식습관 ... 97
임신중에 술을 마시면 어떻게 되나요 ... 98
임신 중의 활동과 운동 ... 99
임신 중 복부 손상의 예방과 대처 요령 ... 101
임신 중의 X-선 촬영을 해도 되나요 ... 103
양막 천자와 융모막 생검 ... 104
임신성 당뇨 ... 106
간질, 임신에 어떤 영향이 있나요 ... 108
전자간증, 임신 중독증 ... 109
임신 중에 독감, 수두, 풍진 환자와 접촉했다면 ... 111
임신 중의 요로감염 ... 112
태아가 작아요 ... 113
예정일이 지났어요 ... 115
유도 분만, 어떤 것인가요 ... 117
아기를 낳고 나서 우울해졌어요 ... 119
영유아 및 청소년 관리 ... 121
모유 먹이기 ... 122
분유 먹이기 ... 124
아기의 이유식, 어떻게 해야 하나요 ... 125
가정 이유식 만드는 법 ... 129
아이가 잘 먹지 않을 때 ... 133
쌍둥이 돌보기 ... 135
미숙아 돌보기 ... 137
좋은 부모가 되는 것은 너무 힘들어요 ... 139
좋은 어린이집 선택하는 방법 ... 141
아기가 갑자기 심하게 울어요 ... 143
아이가 열이 날 때 ... 145
열 경기란 - 열성 경련 ... 147
아이가 대소변을 못 가릴 때 ... 149
아이의 야뇨증, 어떻게 해야 하나요 ... 151
아이가 병을 달고 살아요 ... 153
청소년기의 건강 관리 ... 155
사춘기, 몸의 변화 ... 157
일하는 청소년들의 건강과 안전을 위하여 ... 159
다운 증후군 ... 161
고령자 관리 ... 163
고령자의 영양 ... 164
고령자의 체중 조절 ... 166
고령자의 운전 ... 168
낙상을 줄이려면 ... 169
노화에 따른 기억력 상실 ... 171
운동 관리 ... 173
운동, 어떻게 해야 하는가 ... 174
스트레칭 운동 ... 176
목 스트레칭 운동 ... 178
날개·어깨 스트레칭 운동 ... 180
허리 스트레칭 운동 ... 181
어깨 통증을 위한 운동 ... 183
앞무릎 통증을 위한 운동 ... 185
발목과 장딴지 운동 ... 187
하지 강화 운동 ... 189
상완골외과염(테니스 엘보) ... 191
여성 육상 선수에서 나타나는 세 가지 문제 ... 192
달리기할 때 부상을 방지하는 법 ... 193
실내 라켓 운동할 때 부상을 방지하는 법 ... 195
자전거 탈 때 부상을 방지하는 법 ... 197
안전하게 스쿠버 잠수하는 법 ... 199
안전하게 스노우보드 타는 법 ... 201
행동 및 정신 문제 ... 203
아이가 자면서 돌아다녀요 ... 204
소아에서의 악몽과 야경증 ... 205
틱과 뚜레 증후군 ... 206
정신지체에 대하여 ... 208
아이의 잘못된 행동을 어떻게 고칠 수 있을까요 ... 209
아이가 너무 번잡스럽고 산만해요 ... 212
성인에서 주의력 결핍 및 과잉 행동 장애가 있을 때 ... 217
스트레스, 어떻게 대처할 것인가 ... 219
몸은 불편한데, '신경성'이래요 ... 221
불면증, 어떻게 해결할 수 있을까요 ... 223
계절이 바뀌면 우울해져요 ... 225
우울증이란 ... 226
아이가 우울해 보일 때 ... 228
불안 장애란 ... 229
대인 공포증 ... 230
거식증 ... 231
술, 당신에게도 문제가 되고 있습니다 ... 233
인생을 망칠 수 있는 청소년 음주 문제 ... 235
술과 간 ... 236
알콜 금단 증후군 ... 238
병적 도박 ... 239
가정 폭력, 어떻게 대처해야 할까요 ... 240
성폭행을 당했을 때 ... 241
자살, 예방할 수 있습니다 ... 243
신경계 질환 ... 245
두통 ... 246
신경성 두통 및 긴장형 두통 ... 247
편두통 ... 248
군집성 두통 ... 250
매일 두통약을 먹고 살아요 ... 252
간질 ... 253
실신 ... 255
치매와 알쯔하이머 병 ... 257
우울증과 알쯔하이머 병 ... 259
치매 환자를 간호하는 법 ... 261
파킨슨씨 병 ... 263
뇌진탕 ... 265
중풍(뇌졸중)의 예방 ... 267
눈의 질환 ... 269
약시 ... 270
사시 ... 271
알레르기성 결막염 ... 272
각막 손상 ... 273
건성 안 - 마른 눈 ... 274
백내장 ... 275
녹내장 ... 276
안약 사용법 ... 278
귀, 코, 목의 질환 ... 279
소리를 잘 듣기 위하여 ... 280
아기가 잘 듣는지 어떻게 알 수 있을까요 ... 282
어지럼증이란 ... 283
양성 특발성 위치성 현기증 ... 285
메니어스 병 ... 286
어지럼증을 낫게 하는 운동법 ... 287
외이도염 ... 288
중이염(Otitis media) ... 290
코피를 멈추게 하는 법 ... 292
부비동염(축농증) ... 294
수면 무호흡증 ... 296
목의 통증 ... 297
비인두암 ... 298
입냄새, 그 원인과 대처법 ... 299
구강 건조증, 입마름병 ... 301
구강 위생과 치아 관리 ... 303
유치 관리법 ... 304
턱관절이 아파요 ... 306
심혈관계 질환 ... 307
고혈압이란 ... 308
자가 혈압측정법 ... 310
고혈압의 치료법 ... 312
협심증 및 심장 발작 ... 317
심장 발작 이후의 활동, 어떻게 해야 하나요 ... 319
심장 발작 예방하기 ... 321
심부전 ... 322
디곡신, 심부전 치료제 ... 323
다리의 혈관이 불거져 있어요 ... 325
심부 정맥혈전증 ... 326
말초동맥 질환 ... 327
아이 심장에서 이상한 소리가 나요 ... 328
아이에게 선천성 심장병이 있을 때 ... 329
고지혈증, 고콜레스테롤혈증 ... 331
콜레스테롤 수치가 높은 어린이의 식이 요법 ... 333
호흡기계 질환 ... 337
아이가 콧물이 흐를 때는 어떻게 할까요 ... 338
감기 ... 339
급성 기관지염 ... 341
모세기관지염 ... 343
만성 기관지염 ... 345
기침한지 오래 되었어요 ... 347
기관지 천식 ... 348
천식 발작의 관리 ... 350
천식을 악화시키는 약물들 ... 352
기관지 천식이 호전되지 않을 때 ... 353
흡입제의 올바른 사용법 ... 355
결핵 ... 356
폐암 ... 358
소화기계 질환 ... 361
위장을 건강하게 하는 생활 습관 ... 362
가슴이 쓰려요, 신물이 올라와요 ... 364
아기가 우유를 자꾸 올려요 ... 366
위십이지장 궤양과 헬리코박터 파이로리 ... 367
위암 ... 369
과민성 대장 증후군 ... 371
변비를 치료합시다 ... 373
소아 변비 ... 375
소아의 관장법 ... 377
요충증 ... 378
대변이 새어 나와요 ... 379
아이가 토하고 설사를 할 때 ... 380
물을 갈아먹은 뒤 생기는 배탈과 설사 ... 382
식중독 ... 384
대장성 병원균 O157 감염 ... 386
충수염(맹장염) ... 388
장중첩증 ... 390
메켈 게실(Meckel's diverticulum) ... 391
치질 ... 392
대장직장암 ... 393
대장직장암에 있어서 화학 요법과 및 방사선 치료 ... 394
담석과 치료 ... 397
간염이란 ... 399
A형 간염 예방접종 ... 400
B형 간염 ... 401
B형 간염 예방 주사와 항체 검사 ... 403
C형 간염 ... 405
지방간 ... 407
간암 ... 409
내분비 및 대사 질환 ... 411
당뇨병이란 ... 412
인슐린 요법 ... 416
인슐린 저항 증후군 ... 418
당뇨 환자의 식사 관리 ... 419
당뇨와 운동 ... 424
당뇨와 민간 요법 ... 426
당뇨병성 신경병증 ... 427
당뇨병 환자의 발 관리 ... 428
당뇨병 환자의 심장 질환 예방을 위한 유의사항 ... 429
당뇨 환자의 여행 ... 431
갑상선기능 항진증 ... 433
갑상선기능 저하증 ... 435
남성에서 유두 밑이 단단해질 때 ... 437
비뇨생식기계 질환 ... 439
요로 감염 ... 440
요로 감염이란? ... 442
오줌소태, 방광염 ... 444
단백뇨 ... 446
현미경적 혈뇨 ... 448
소변이 새어 나와요, 요실금 ... 449
골반 근육 강화 운동 ... 451
소변 볼 대 아파요 - 배뇨통 ... 452
전립선염 ... 453
소변 볼 때 힘이 듭니다 ... 455
잠복 고환 ... 457
고환암 ... 458
신장 물혹 ... 459
감돈 포경 ... 460
신생아 포경 수술의 결정 ... 461
성교통 ... 462
발기부전 ... 463
성병(성 매개성 질병) ... 467
매독 ... 469
여성 생식기계 질환 ... 471
질염 ... 472
골반염(골반 염증성 질환) ... 474
음부가 아파요 ... 476
질 출혈(하혈)이 있어요 ... 478
자궁내막증 ... 479
자궁경부 도말세포 검사 ... 480
자궁내막암 ... 482
난소암 ... 483
생리 때가 되면 여기저기가 아파요 ... 485
출산을 안 했는데 젖이 나와요 ... 487
유방이 아파요 ... 488
유방암 ... 489
유방 자가 진찰법 ... 491
폐경기 증후군과 호르몬 치료 ... 493
폐경기, 기분의 변화 ... 495
근골격계 질환 ... 497
수근관 증후군 ... 498
오십견 - 유착성 견관절염 ... 499
허리는 왜 아파지는가 ... 500
요통의 치료와 예방법 ... 502
올바로 들어올리기 ... 504
아이의 척추가 휘었어요 ... 506
경추척수증 ... 507
디스크에 걸렸을 때 ... 508
퇴행성 관절염 ... 510
좌골신경통 ... 512
영아 고관절 탈구 ... 514
고관절의 일과성 활액막염 ... 515
슬개대퇴 증후군 ... 516
어린이 무릎 통증 - Osgood-schlatter 병 ... 518
박리성 골연골염 ... 519
발목을 삐었을 때 ... 520
평발 ... 521
안짱다리 - 내족지 보행 ... 522
발뒤꿈치 통증 - 족저근막염 ... 524
어린이의 발뒤꿈치 통증 - Sever 병 ... 526
통풍에 대하여 ... 528
근막 통증 증후군 ... 530
섬유근통 증후군(근섬유 증후군) ... 532
골다공증 예방과 치료 ... 534
석고붕대(깁스) 관리 방법 ... 536
피부 질환 ... 537
가려움증 ... 538
아토피 피부염 ... 539
습진 관리법 ... 541
주부 습진 ... 543
기저귀 발진 ... 545
건선 ... 547
편평태선 ... 548
여드름 ... 549
먹는 여드름 치료제 'Isotetinoin'의 올바른 사용법 ... 551
주사(딸기코) ... 553
몸에 털이 많아요 ... 554
탈모 ... 556
발톱이 파고들어요 ... 558
무좀 ... 559
옴(개선증) 치료법 ... 561
사마귀 ... 562
음부포진 ... 563
대상포진 ... 565
햇빛으로부터 피부를 보호하는 방법 ... 567
피부암 예방법 ... 569
자가 피부 진단법 ... 570
기타 ... 571
빈혈 ... 572
수족구병 ... 574
바이러스성 뇌수막염(무균성 뇌수막염) ... 576
세균성 뇌수막염 ... 578
만성 피로, 만성 피로 증후군 ... 580
만성 통증에서 어떻게 벗어날 수 있을까요 ... 582
냄새와 맛을 잘 못 느껴요 ... 583
애완동물과 기생충 ... 584
음식과 약을 같이 먹어도 될까요 ... 585
약물 부작용, 무엇을 주의해야 할까요 ... 587
특별한 약물의 사용 방법 ... 589
멜라토닌 ... 591
항히스타민제 ... 592
항산화제 - 비타민 C 및 E ... 593
류마티스 및 건선 치료제 메토트렉세이트 ... 595
세침 흡입술 ... 596
집안에 간병을 요하는 환자가 생겼을 때 ... 597
임종 간호(호스피스) ... 599
대체의학이란 ... 600
음식 알레르기에 대하여 잘못 알고 있는 것 ... 602
알레르기 환자의 환경 조절법 ... 604
집먼지 진드기, 어떻게 제거하나요 ... 605
대기 오염이 건강에 미치는 영양 ... 606
에이즈, 후천성 면역결핍 증후군 ... 607
에이즈 환자의 영양과 운동 ... 609
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