상세정보
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파워 워킹
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 파워 워킹/ 니나 바로우 지음; 성기홍 옮김. |
| 개인저자 | Barough, Nina 성기홍/ 바로우, 니나 |
| 발행사항 | 서울: 21세기북스, 2004. |
| 형태사항 | 197 p.: 삽화; 26 cm. |
| 원서명 | Power Walking |
| ISBN | 8950906457 |
| 일반주기 | 건강하고 날씬한 몸을 위한 최고의 트레이닝 |
| 비통제주제어 | 걷기/,보행법 |
| 분류기호 | 693.4 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0273848 | 693.4 B267pㅅ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0273849 | 693.4 B267pㅅ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
역자의 글 | 파워 워킹은 다이어트와 건강을 위한 최고의 운동법 ... 10
저자의 글 | 나는 파워 워킹으로 인생이 달라졌다 ... 12
걷기의 위력
파워 워킹이란 무엇인가? ... 16
왜 파워 워킹인가? ... 19
잘걷기 위한 준비
나에게 꼭 맞는 신발 ... 26
무슨 옷을 어떻게? ... 33
기본 장비 ... 38
걷...
