목차 일부
제1부 비만증 ... 11
제1장 비만의 정의와 원인 ... 13
1. 비만의 정의 ... 13
2. 비만의 원인 ... 14
참고문헌 ... 21
제2장 비만증 진단(감별)과 분류 ... 23
1. 비만증 진단과 분류 ... 23
2. 비만증 감별과 검사방법 ... 28
참고문헌 ...
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목차 전체
제1부 비만증 ... 11
제1장 비만의 정의와 원인 ... 13
1. 비만의 정의 ... 13
2. 비만의 원인 ... 14
참고문헌 ... 21
제2장 비만증 진단(감별)과 분류 ... 23
1. 비만증 진단과 분류 ... 23
2. 비만증 감별과 검사방법 ... 28
참고문헌 ... 33
제3장 비만증의 판정방법과 기준 ... 35
1. 체중 치에 의한 방법 ... 35
2. 피하지방 두께와 체지방률에 의한 방법 ... 41
3. 체지방 분포에 의한 방법 ... 50
4. 수중체중에 의한 방법(신체밀도법) ... 51
참고문헌 ... 52
제4장 비만증과 합병증 ... 55
1. 비만증의 병태생리 ... 55
2. 비만증이 합병증을 일으키는 계기 ... 55
3. 비만증과 대사이상 질환 ... 60
4. 비만증과 내분비이상 질환 ... 69
5. 비만증과 순환기이상 질환 ... 71
참고문헌 ... 78
제5장 체지방 분포의 정상치 ... 83
1. 체지방의 역할 ... 83
2. 체지방량의 성차(性差) ... 86
3. 체지방 분포의 성차(性差) ... 89
4. 성장기의 체지방 변화 ... 92
5. 생애구분(Life-cycle)에 따른 체지방 변화 ... 93
참고문헌 ... 96
제2부 비만증의 치료 ... 99
제6장 어린이비만의 특성과 치료요법 ... 101
1. 어린이비만증 발증계기와 연령에 따른 빈도 ... 101
2. 어린이비만증을 일으키는 원인 ... 103
3. 어린이비만증의 유해(有害) ... 105
4. 어린이비만증의 판정방법 ... 110
5. 이런이비만증 치료방법 ... 112
참고문헌 ... 118
제7장 여성미만증의 특성과 치료요법 ... 121
1. 여성의 체지방 축적 ... 121
2. 여성비만증의 계기 ... 124
3. 각 Life-cycle에 따른 여성비만증 특징 ... 125
4. 임신과 비만증 ... 130
5. 여성비만증의 치료방법 ... 135
참고문헌 ... 140
제8장 노년비만증의 특성과 치료요법 ... 143
1. 노년비만증의 신체적 특징 ... 143
2. 노년비만증과 위험인자 ... 146
3. 노년비만증의 치료방법 ... 148
참고문헌 ... 150
제9장 비만증 치료의 예방과 자기관리 ... 151
1. 요요(yo-yo)현상이란? ... 152
2. 비만증 치료의 기본적인 대책 ... 154
3. 비만증 대상별 지도 방법 ... 156
참고문헌 ... 164
제10장 성인병 치료 ... 167
1. 당뇨병의 운동요법과 식이요법 ... 167
2. 고혈압증의 운동요법과 식이요법 ... 175
3. 동맥경화증의 운동요법과 식이요법 ... 180
4. 기타 성인병의 운동요법 ... 183
참고문헌 ... 186
제3부 비만증 지도 ... 189
제11장 비만증의 식이요법 지도 ... 191
1. 단순성비만증의 치료영역 ... 191
2. 식이요법의 분류 ... 192
3. 식이요법의 원칙 ... 193
참고문헌 ... 202
제12장 비만증의 운동요법 지도 ... 205
1. 운동요법의 의의 ... 205
2. 운동요법의 효과 ... 206
3. 운동요법의 실제 ... 208
참고문헌 ... 212
제13장 비만증의 행동·약물·외과 요법 지도 ... 213
1. 행동수정 요법 ... 213
2. 약물 요법 ... 222
3. 외과치료 요법 ... 225
참고문헌 ... 226
제14장 비만증자의 운동처방 ... 227
1. 비반증의 운동처방 원리 ... 227
2. 운동처방을 위한 의학적 검사 ... 232
3. 운동처방의 프로그램 ... 235
참고문헌 ... 249
제15장 비만증의 체중조절과 운동지도 ... 251
1. 체중조절과 운동원리 ... 252
2. 체중조절과 운동방법 ... 258
3. 바람직한 감량 공식견해와 프로그램 ... 277
참고문헌 ... 278
제15장 비만증의 생활지도 ... 283
1. 비만증의 생활지도 ... 283
2. 비만증의 관리 ... 388
참고문헌 ... 290
부록 ... 293
부록 A : 비만자를 위한 stretching ... 295
부록 B : Weight training program ... 301
부록 C : 3級 生活體育指導者 檢定 豫想問題 ... 311
부록 D : 나의 체력 수준은? (체력평가표) ... 319
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