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(내 몸에 꼭 맞는)요가 다이어트
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캠퍼스간대출
소재불명도서
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0276345 | 512.57 내몸에 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
감수하면서 ... 2
추천하면서 ... 4
머리말 ... 6
제1장 인도 요가 속의 화랑 요가 ... 11
요가의 역사 ... 13
요가의 종류 ... 16
호흡법 ... 20
요가의 효과 ... 36
제2장 명상 수련법 ... 41
화랑 명상법의 자세 ... 43
명상 수련 중 일정 상태에서 느끼는 감각 ... 58
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