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(내 몸에 꼭 맞는)요가 다이어트

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자료유형단행본
서명/저자사항(내 몸에 꼭 맞는)요가 다이어트/ 안홍열...[외 등저].
개인저자안홍열
발행사항서울: 문원북, 2004.
형태사항323 p.: 삽화; 23 cm.
ISBN8974612712
비통제주제어요가
분류기호512.57
언어한국어

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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
1 M0276345 512.57 내몸에 삼성캠퍼스/종합자료실/ 대출가능 캠퍼스간대출 소재불명도서 자료배달서비스 인쇄 이미지
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목차

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목차 일부

감수하면서 ... 2
추천하면서 ... 4
머리말 ... 6
제1장 인도 요가 속의 화랑 요가 ... 11
   요가의 역사 ... 13
   요가의 종류 ... 16
   호흡법 ... 20
   요가의 효과 ... 36
제2장 명상 수련법 ... 41
   화랑 명상법의 자세 ... 43
   명상 수련 중 일정 상태에서 느끼는 감각 ... 58
   ...

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