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5분 기체조 - : 잠깐 해도 기찬 운동
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
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| 1 | M0276504 | 512.57 이승헌야 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
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목차 일부
저자 서문 : 기진맥진한 세상에 기를 불어넣자
증상별기체조 찾아보기
1부｜체조가 아니고 왜 기(氣)체조인가?
몸 따로, 마음 따로? 몸 가는 데 마음 가는 운동이 있다 ... 14
운동한 뒤에 갈증을 느끼는가? 침이 고이는 운동이 있다 ... 16
운동한 뒤에 피로를 느끼는가? 기를 모으는 운동이 있다 ... 18
체질에 맞는 운동을 ...
